maylson

vou testar isso!

Comentem ai...

nailhas sao caras, e vc nao acha em qualquer ferro velho....Faça as suas!!http://www.youtube.com/watch?v=mhEZ9PGqM70 foi mau....duplicou foi sem querer, supermoiderador exclua esse aki !

anilhas são caras, e vc não acha em qualquer ferro velho.... então...Faça as suas!! http://www.youtube.com/watch?v=mhEZ9PGqM70 É so aumentar o peso, com pedras, parafusos...use a imaginação.. Flw !!

isso é obrigatório?? eu nao consigo fazer com uma mão virada...(ao contrario da outra)... só concigo fazer com as duas mãos iguais....com a pegada normal... tem algum problema?? vlw!!

1:12 parece minha namorada transando....(comigo né!)

a onde eu arranjo umas camisas da integral?? e da animal pack ?? aaaa...video grande da pindaiba....mas e show !! os auteres ja estao montados....na academia onde eu ttreino so tem 3 pares de auteres e sao na rosca...vc tem que montar eles...2 minutos pra fazer isso... éé paia meu....sem comparaçao...e eu pago 60 pau por mes... que parada rocha é essa q ele bebe??

esse cara tem coluna?? eu nem treino abdomem....

muito loko !!

video muito loko!! pô aonde eu posso conseguir umas camisas da ANIMAL PACK ?? massa d++!!

eu to meio confuso esses dias....

esse cara é d+...o 1° a me inspirar..tenho uma foto dele antes de começar a treinar ...senssacional....

as imagens sao boas, video muto bom...mas oa musica....ô musica RUI!!!

muito bom !!!

num gostei nao..

da hora !! @maylsonAlves1 nao percão!!

a onddee eu arranjo camisetas da ANIMAL?

foi um dos primeiros que eu ja vi.reliquia... tem cara que acha ele mei triste, mas eu nao... Hoje o treino foi intenso eu vou dormir gostoso deito todo dolorido e acordo todo musculoso!!!

3:56...as mina cai em cima !!!! ele nao so era forte, grande, tinha carater, e era alto tambem..

As vezes da vontade de desistir, da vontade de chorar, e largar tudo, e deixar pra tras tudo o que conquistei, todo o suor perdido, todo o esforço.....MAS EU NAO VOU NÃO. http://www.youtube.com/watch?v=tvzyX2d098s&feature=related "Hoje o treino foi intenso! e vou dormir gostoso! me deito todo dolorido! e acordo todo MUSCULOSO!!"

ja postado...mas é show... "Hoje o treino foi intenso! e vou dormir gostoso! me deito todo dolorido! e acordo todo MUSCULOSO!!"

tenho uns musculos iguais aos dela nas costas em cima, so crece la, da uma imprenção de engiado guando eu to em pe normal, genetica é uma porra, mais eu vo mudar ela.

esses caras sao fisiculturistas, mais eles trabalham em mais algum lugar?

em 1 ano eu ganhei 13 kg !!

muito bom... sera que é so eu que estou com vontade de desistir??besteira....perai...vc se mata na academia, antes de dormir seus musculos ja estao doendo, vc come como um ogro, 6 a 8 refeiçoes por dia, ou melhor, 6 a 8 Grandes refeiçoes por dia, gasta seu suado dinheiro com suplementos, que muitas das veses nao dao o minimo de resultados, vc sacrifica varias coisas pra ir treinar...no final de alguns mes vc se olha no espelho, e nao ve a resposta pra todo seu esforço....e guando vc tem algum resultado, se vc nao se cuidar, perde em menos de 2 semanas tudo aquilo que vc ganhou, ou parte disso....pera i, to chorando?..eu ja concegui muito, meu avô era magro, meu pai era magro, mas EU mudei isso, EU Construi um peitoral,EU CONstrui BRAÇOS, Abidomem, Trapesio, Costas, Panturrilha, Ombro...eu , com ajuda de Deus, Deus em primeiro lugar, Construir Respeito...ainda tenho vontade de largar tudo, treino, alimentação, descanço...mas eu tenho vontade de parar desde o dia em que eu pisei pela 1° vez em uma academia...opa, parece que eu nao vou desistir.