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roxpox

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Conquistas de roxpox

  1. ROGERZIM MONSTRIM! é isso ai cara, meter a cara nos livros, meter a boca no peixe com arroz integral, e devorar os pesos na academia! KEEP GOING!
  2. Bom tópico, mas muda essa foto de perfil.
  3. Coloca um Mergulho na paralela que tu não vai te arrepender.
  4. Uma boa dieta com um treino razoável e muitos cliques no botão: Pesquisar = Costas Largas.
  5. roxpox

    Bodybuilder Perfeito

    Kai nunca vai ganhar um Olympia por causa das laranjas. BB perfeito = Frank Zane.
  6. roxpox

    Alexey Lesukov

    Má que isso jovem ? Sem comentários. gigante!
  7. Aproveitando o tópico... Eu ando pesquisando bastante sobre o M-LMG da Competitive Edge Labs (fórmula do Tren-Xtreme) porem n acho nada muito significativo, alguém teria alguma opinião ou artigo sólido ?
  8. Uma divisão de treino que me agrada muito é uma que o Zyzz sugeriu: A - Peito e Biceps (Segunda) B - Pernas (Terça) C - Costas (Quarta) D - Ombro e Triceps (Quinta) E - OFF (Sexta) F - FullBody (Só com básicos: 1 Supino, 1 Agacho, 1 Deadlift, 1 Barra Fixa e 1 Desenvolvimento.) (Sábado) Funciona muito bem pra mim.
  9. Who am I ? I'm a CHAMPION! ( e eu sei que você leu com o som daquele vídeo...) Realmente tem alguns dias que dá vontade de desistir, mas dai eu como um peito de frango com minha bata doce e fico no "gás" de novo.
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