Rafael94
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concordo e ja veio umas larvas na aveia que eu comprei a um tempinho atraz -
Afinal por quanto tempo devo tomar a creatina e parar de tomar a mesma ? cada lugar que eu pesquiso fala uma coisa estou confuso ...existe algum estudo em relaçao a isso ?
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mano vai em outro medico...vou te dar um exemplo o lucas jogador do sao paulo era um pouco maior que vc ele fez tratamento com hormonios e ganhou 5cm de altura em 1 ano se eu nao me engano ... em relaçao as mulheres quando vc ta na cama com uma mulher elas deitadas,de quatro,de lado ... todas sao do mesmo tamanho se é que vc me entende kkkkk Ps:a piada foi sem graça
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e a foto ? Isso varia de pessoa para pessoa eu tenho 17anos e tenho 1,94 (cresci 1cm em 3meses) ...
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1hora e 30min ...
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cara se a sua dieta for ruim ... na adianta tomar whey p q vai ser dinheiro jogado fora ,e ao inves d um whey eu recomendaria um hipercalorico porque "nataçao gasta muita energia".... e volto a repetir se nao tiver uma dieta boa suplemento nao adianta de nada
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nome :rafael idade: 17 cursando o 3°ano de ensino medio cidade: hortolandia sp profissao:jogador de futebol (categorias de base da AAPP ) Ps : to quase abandonando o futebol e vo cursar educaçao fisica
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Pessoal estou com uma duvida por que meu braço aumenta de tamanho quando estou treinando ele...Mas depois ele volta ao normal?
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só olho espelho do ginasio pra ver se eu to fazendo a execuçao de um determinado exercicio da maneira correta...caso contrario nem passo perto pq so só o pó por enquanto,,,,kkkkkkk
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demorou só 3 anos vc pode crescer mais que isso...
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Tem varios motivos .Nao sou profrissional , mas poderia ser overtraining
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treino em no maximo 1h30m... mais q isso o treino nao rende nao ... e tipo na academia que eu treino tem uns cara que treina a trade inteira kkkkkk chega a ser engraçado ...
tenho 1,92m e tenho 33 cm de braço ... parece q eu so raquitico kkkkkk quero chegar pelo menos nos 45 mas só de pensar que eu começei a apenas 2meses
Gisele é bonita e Melancia é gostosa... ai fica dificil escolher
ser frango é se preoculpar com a vida do proximo ... seja pelo seu porte fisico ,suas atitudes etc.
acho meio dificil vc crescer mais devido a sua idade ... mas vc esta dentro da media e esse negocio de academia estagnar a estatura de alguem nao tem base cientifica... eu por exemplo estou com 1,93 M ,17anos cresci 1 cm em mes e meio kk
https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/profile/photo-39439.jpeg uma imagen vale mais que mil palavras
Ontem no ginasio um parceiro que começo a treinar comigo pergunto se suplemento brocha kkkkkkkkkk
de fato eu pesquisei e varias pessoas falaram que nao tinha diferença nenhuma entre esse whey importado e o nacional ... por isso crie esse topico mas de qualquer maneira obrigado pela colaoraçao de todos
Estou com uma duvida comprei o Optimum 100% Whey Protein.E queria saber se compensa Esse Whey importado ou o nacional mesmo?
