JuNAuM.
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Tudo que JuNAuM. postou
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marc01, não sou o gigante mais la vai hehe Esse vai transmiti... https://www.fitflex.com/mr-olympia-webcast.html E o DC tambem.. https://www.diariodoculturismo.com.br/home/2011/09/a-cobertura-do-olympia-2011-comeca-aqui/ -
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Nusss... Shape SHOW manow u.u
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Sigam o mestre.. K
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Lhe recomendo mandar um bulk sujo pura gordura e fazer levantamento de balde 3x por semana que nem o Gabriel95 disse ;D Siga esses passos que garanto crescimento.... Qualquer coisa so mandar MP... certo man?!?!?!?!?!?! irairiariairairiaiar
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Alguém ae tem informações de algum site, canal de tv, rádio, sinal de fumaça, telefone sem-fio que vai transmitir o Olympia 2011?
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Porra eu fui lendo nem vi concurso publico skaskasksaksak mas tambem pq po artigo de concurso publico no forum Geral? kkk
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Vix agora so vai te frango nos campeonatos nacionais kkk
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Aiiiii 15 de cada ladoooo no supinoooo q soooonhoo *-* O mlk fala q num da espinha num sei oq... PORRRA a desgraça num ta nem cherano puberdade irairiariariair
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Af... Q q esses porras querem da vida? Legal eh o muleke de camisa preta com 20 de braço com posse de bombado Nusss entra no canal deles.. https://www.youtube.com/user/Bombadosda4 SO MAROMBAAAA!!!!!!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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Dados do rodrigues94.. Braço:19 WTF? Peso:105 Altura:2,25 WTF?
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So os escavadores aki memo kkkk
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O mesmo cara em Maio de 2010
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Henry Cavill, o novo Super-Homem, veste roupa super colada e mostra músculos de herói O ator Henry Cavill é o assunto do dia entre as mulheres. O novo intérprete do Super-Homem vestiu a roupa super colada do herói para filmar cenas do longa e mostrou que, pelo menos no quesito músculos, não deixa nada a desejar. O galã gravou as cenas na cidade de Plano, em Illinóis, que se transformou em Smallville, a cidadezinha do Super-Homem. Para conseguir chegar a um corpo digno de herói, Cavill tem seus métodos. “Eu estou treinando duas horas e meia por dia e levando meu corpo além dos limites normais, ganhando muita massa muscular e me enxergando como o Super Homem”. O resultado é de tirar o fôlego do público feminino. Fonte: https://extra.globo.c...oi-2563444.html
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Comer comer.. comer comer... é o melhor para poder crescer =d
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Vix desperto os esteroides na mente do Yan Barcelos agora nem tem volta kk
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O melhor eh o titulo em Ingles da pra um estilo de gringo hehe
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Maiiiis q porra eh essa? [2] irairairairairiar
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Mais facil vc fazer um topico aqui: https://forum.clubedohardware.com.br/
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Sem EA's vc é apenas um rato de academia insignificante.. Com EA's vc se torna pelo menos uma RATAZANA de academia kkkkk Nem vo opina pq nunk usei *-* Mas vo fica de olho no topico pra ter argumento na hora q eu usar kk
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Treino de mulher.. e ainda tem mulher q faz treino mto melhor q esse
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Volume da peste Ia se bom ele começar a fazer os exercicios com mais amplitude.. se estica de verdaaade.... fazer alongamentos tambem.. Se ele pensa em ser bodybuilder ja vai te q começa a se esticar agora pra aguentar fazer as exibições em campeonatos
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O proprio site do hipertrofia ja disse ai: https://www.hipertrof...-na-musculacao/ Mas na minha academia vejo muiiitos fazendo e eu mesmo faço tabém... Acho q pra ombro os "menos perigosos" são as elevações laterais e frontais mesmo E ombro TEM q treinar sim... A estetica conta totalmente
É né.. é oq o julio_smg falou ai... Reformula o topico ae... Enxuga esses comentários que vc faz do treino.. dieta.. e da sua vida tbm ne Posta ae medidas.. Treino e dieta de uma forma mais direta... E tambem uma foto =d