JuNAuM.

marc01, não sou o gigante mais la vai hehe Esse vai transmiti... http://www.fitflex.com/mr-olympia-webcast.html E o DC tambem.. http://www.diariodoculturismo.com.br/home/2011/09/a-cobertura-do-olympia-2011-comeca-aqui/

[2]

Nusss... Shape SHOW manow u.u

Sigam o mestre.. K

Lhe recomendo mandar um bulk sujo pura gordura e fazer levantamento de balde 3x por semana que nem o Gabriel95 disse ;D Siga esses passos que garanto crescimento.... Qualquer coisa so mandar MP... certo man?!?!?!?!?!?! irairiariairairiaiar

Alguém ae tem informações de algum site, canal de tv, rádio, sinal de fumaça, telefone sem-fio que vai transmitir o Olympia 2011?

Porra eu fui lendo nem vi concurso publico skaskasksaksak mas tambem pq po artigo de concurso publico no forum Geral? kkk

Vix agora so vai te frango nos campeonatos nacionais kkk

Aiiiii 15 de cada ladoooo no supinoooo q soooonhoo *-* O mlk fala q num da espinha num sei oq... PORRRA a desgraça num ta nem cherano puberdade irairiariariair

Af... Q q esses porras querem da vida? Legal eh o muleke de camisa preta com 20 de braço com posse de bombado Nusss entra no canal deles.. http://www.youtube.com/user/Bombadosda4 SO MAROMBAAAA!!!!!!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Dados do rodrigues94.. Braço:19 WTF? Peso:105 Altura:2,25 WTF?

So os escavadores aki memo kkkk

O mesmo cara em Maio de 2010

Henry Cavill, o novo Super-Homem, veste roupa super colada e mostra músculos de herói O ator Henry Cavill é o assunto do dia entre as mulheres. O novo intérprete do Super-Homem vestiu a roupa super colada do herói para filmar cenas do longa e mostrou que, pelo menos no quesito músculos, não deixa nada a desejar. O galã gravou as cenas na cidade de Plano, em Illinóis, que se transformou em Smallville, a cidadezinha do Super-Homem. Para conseguir chegar a um corpo digno de herói, Cavill tem seus métodos. “Eu estou treinando duas horas e meia por dia e levando meu corpo além dos limites normais, ganhando muita massa muscular e me enxergando como o Super Homem”. O resultado é de tirar o fôlego do público feminino. Fonte: http://extra.globo.c...oi-2563444.html

Comer comer.. comer comer... é o melhor para poder crescer =d

Vix desperto os esteroides na mente do Yan Barcelos agora nem tem volta kk

O melhor eh o titulo em Ingles da pra um estilo de gringo hehe

Maiiiis q porra eh essa? [2] irairairairairiar

Mais facil vc fazer um topico aqui: http://forum.clubedohardware.com.br/

Sem EA's vc é apenas um rato de academia insignificante.. Com EA's vc se torna pelo menos uma RATAZANA de academia kkkkk Nem vo opina pq nunk usei *-* Mas vo fica de olho no topico pra ter argumento na hora q eu usar kk

Treino de mulher.. e ainda tem mulher q faz treino mto melhor q esse

Volume da peste Ia se bom ele começar a fazer os exercicios com mais amplitude.. se estica de verdaaade.... fazer alongamentos tambem.. Se ele pensa em ser bodybuilder ja vai te q começa a se esticar agora pra aguentar fazer as exibições em campeonatos

O proprio site do hipertrofia ja disse ai: http://www.hipertrof...-na-musculacao/ Mas na minha academia vejo muiiitos fazendo e eu mesmo faço tabém... Acho q pra ombro os "menos perigosos" são as elevações laterais e frontais mesmo E ombro TEM q treinar sim... A estetica conta totalmente

É né.. é oq o julio_smg falou ai... Reformula o topico ae... Enxuga esses comentários que vc faz do treino.. dieta.. e da sua vida tbm ne Posta ae medidas.. Treino e dieta de uma forma mais direta... E tambem uma foto =d