Ian Kevin

Que engraçado, até um "Super Moderador" ironiza e me goza baseado em nenhum fundamento. Teriamos aqui uma panela especialista em criticar muito e não propor nada ? Bom, o pior é aquele que não quer aprender né ? Enfim, acredito que tenha conseguido ajudar o colega Search e a respeito dos outros que me criticaram, enfim, o corpo, dinheiro e opinião é de vocês.

Haha essa é uma parte do UFC que não curto muito, não enobrece ou glorifica os lutadores. Lembro que em tempos de PRIDE, o clima era realmente de uma luta entre os melhores lutadores, cada um com sua arte, lutando pelo prêmio de melhor. Os guerreiros eram glorificados, pareciam viver baseado em um código de honra e pela disciplina da luta. Hoje no UFC parece que é só porradaria, sangue, mulher e cerveja. Mas eu assisto ainda, traio o movimento mesmo.

Novamente, me atacando sem comprovar nada, criticando a estrutura do meu texto. É de fazer rir. Sobre os casos de hipervitaminoses, recomendei a pesquisa sobre vitaminas lipossolúveis e seus males. Enfim, acho que o colega Search já teve sua dúvida respondida. O moderador poderia trancar logo isto antes que venham com mais críticas a minha pessoa e sem esclarecer nenhuma dúvida ao criador do tópico. É de chorar.

Pode. Mas fique esperto, já tomei este remédio (espinhas é complicado, tenho até hoje )e sei que ele é derivado da vitamina A, portanto tome cuidado pra não sobrecarregar com esta vitamina pois pode acarretar em aumento de fadiga e maximizar os efeitos colaterais do Roacutan.

Não há brigas, quem briga são crianças. Adultos debatem, mas só aqueles que tem conhecimento para tal! De qualquer forma, veja o EDIT que eu fiz, havia um erro em meu texto.

Já usei os três, são de qualidade sim. Recomendo que você pesquise a respeito do que cada vitamina faz e reveja sua alimentação para incluir na mesma algumas que talvez você precise a mais do que o normal. Mas não caia no papo do floquinho de neve especial, você não é gigante para precisar de mil porcento de uma vitamina diariamente.

Rapaz, primeiro se informe antes de críticar e ridicularizar a opinião dos outros. Percebi que você é um cara que consegue ter presente em seu caráter infeliz característica duas interpretações da palavra "ignorante". Por sua incapacidade vou devagar e tentar explicar de forma bem clara. Primeiramente, jamais falei que APENAS as vitaminas dos alimentos são necessárias, muito menos que elas não são úteis para o corpo humano. Está bem claro no meu texto que eu crítio multivitamínicos com doses anormais de vitaminas e mineirais. Você simplesmente explicou, de forma bem arrogante, uma coisa que todos nós sabemos. Segundo, vocês treinam. Interessante, mas você acha que seu corpo realmente necessita de 1000% de Vitamina C, por exemplo ? O exercício físico é da natureza humana, assim como nossa necessidade de nutrientes. Nossos músculos se desenvolvem como o de qualquer mamífero, respiramos como qualquer um e comemos como qualquer um, porque você acha que você, como pseudo-bodybuilder amador (já que com tamanha falta de capacidade de raciocínio, pesquisa e humildade acho difícil você ter chegado a algum lugar), é um floquinho de neve especial e por isso precisa de doses de vitaminas em um dia que uma pessoa normal (você pode até ser um ogro, não vai mudar) vai precisar ? Grande parte dessas doses cavalais que você, floquinho de neve, diz precisar, irá embora em forma de urina. E com as vitaminas lipossolúveis, o que acontece ? Com essa pergunta você automaticamente me leva a terceira e ultima razão que o torna um ignorante completo e digno de pena. A hipervitaminose ocorre ocorrem com as vitaminas lipossolúveis, pois não são eliminadas pela urina. Overtraining ? O que tem a ver ? Você nunca ouviu dizer que tudo em excesso faz mal ? Quando sua mamãe mandou você parar de comer salgadinho, ela estava certa. O seu corpo, infelizmente floquinho, não é uma máquina de trabalhar e ela falha. Falha em rejeitar substâncias em excessos no seu corpo, sabe, aquela gordurinha que você não eliminou, não é igual overtraining né ? As vitaminas lipossolúveis também, elas fazem mal, floco. Tenho uma bula da BAYER (floquinho, é aquela pequena industria farmacêutica, sem profissionais qualificados e nenhuma credibilidade) relatando sobre os efeitos das vitaminas em seu produto quando presentes em altas quantidades em seu corpo. Copiarei um trecho e deixarei ao final do meu post o link desta bula em conjunto com a bibliografia na qual baseio minhas informações (floquinho, google e wikipedia não são nutricionistas muito menos conhecedores de algo, conhecimento de ensino médio não vai te explicar como o seu corpinho especial realmente é, lembre-se, ela é feita para ensinar crianças). Eis o trecho: "A vitamina A é bem tolerada, mas seu excesso pode causar reações adversas, tais como cefaléia, elevação da pressão intracraniana, hepatomegalia, fadiga, vertigens, náuses, vômitos, hiperexcitabilidade, distúrbios do sono, anorexia, epistaxe, descamação da pele, prurido, alpéico, queilite e artralgias". Preciso falar mais alguma coisa ? Vou ter dar uma lição de casa, busque por outras vitaminas lipossolúveis, como a E, e faça um trabalho a respeito disso. É de forma infeliz, apesar de irônica, que termino esta "aula" para mais um membro deste fórum que, depois de estudar informações fálicas expressadas por pessoas que desconhecem o mínimo do básico da nutrição, por pessoas que confiam na internet e sites não supervisionados por médicos e/ou nutricionista, vem responder tópicos como se fosse um exímio entendedor de nutrição e por isso se acha no direito de ser arrogante. E o pior, fala besteira. Besteiras que outros usuários podem ler e acabar tomando isso como verdade absoluta. E recriando o ciclo. Isso atrapalha a credibilidade do fórum, pois com estes "moleques" teremos que sempre separar o joio do trigo quando tivermos uma dúvida ou ler alguma coisa. De forma alguma crítico leitores, moderadores, redatores ou seja lá o que for desse fórum. Muita informação útil e verdadeira, concebida por verdadeiros entededores, são apresentadas aqui, ensinando aos amadores e até mesmo pessoas com mais tempo de academia diversas coisas. Essas informações são valiosas e este fórum pode ser uma dádiva por isso. Mas é triste perceber que cada vez vemos pessoas defendendo conceitos errôneos e atacando seus redatores para provar seus conceitos, já que são desprovidos de conhecimento para fundamentar suas teses Mas enfim, se você quiser gastar o seu dinheiro com um Orange Triad, por mim tudo bem! Sem mais. Bibliografia: Bula do Remédio Arovit: http://www.bayerconsumer.com.br/html/Bulas_pdf/Arovit20mlPaciente.pdf Vitaminas e Sais Minerais - Charles Picard EDIT: Copiei o trecho errado da bula do remédio da Bayer, peço que releiam o trecho para que não haja problemas de interpretação.

ALL 26, Centrum, Daily Formula.

Exatamente. Esses multivitamínicos entopem seus comprimidos com porcentagens altíssimas de vitaminas e minerais, sendo alguns até com mais de 1000%, como se fosse benéfico ou auxiliasse alguma coisa. Se analisarmos, NINGUÉM precisa dessas doses "cavalares", você vai acabar eliminando pela urina grande parte dela. Fora os problemas que excesso de vitaminas causam ao seu corpo. Eu recomendo um multivitamínico para pessoa normais e caso haja necessidade, outras substâncias em separado.

Ele tem um ponto. A ingestão de gordura é enorme e desnecessária, imagine só, 36g em uma só alimentação. Fora o colesterol.

Acho que é muita prepotência falar que poderia ter sido melhor. Não sabemos a constancia do treino dele, seus objetivos reais, muito menos o quão ele entrou de "cabeça" na academia. A maioria aqui leva a musculação muito a sério, toma diversos suplementos (dos mais básicos e úteis, como whey, e outros que, na prática talvez não mudem muita coisa), leva a alimentação muito a sério e por isso tem resultados melhores. Sabendo que você jamais suplementou na vida, já dá pra estabelecer um perfil seu, indicando principalmente que você deve ter outros hobbies mais importantes e/ou não leva bodybuilding tão a sério quanto outras pessoas. O que não é uma crítica, eu partilho desse pensamento: me preocupo com minha performance no esporte que prático, com a minha saúde e a minha estética, mas jamais deixaria que essa parte do meu dia-a-dia se torne algo tão profundo que seja marcante como um estilo de vida. Não tenho nada contra quem pensa dessa forma, mas como eu falei, é uma injustiça falar que foi poucos ganhos em cinco anos. Para mim, ele está de parabéns.

Você é do Brasil ? Porque essa música pode estar bloqueada para a Europa.

Gostei. Qual é o nome da música ?

Essa loja, na verdade, tem sua matriz fora do país. Ou seja, é no mesmo esquema que comprar no eBay e afins, você pode ser taxado. A única diferença, pelo o que eu li no site, é que você pode pagar em reais.