marc01

n sabia dessa nova formula...

eu, como leigo, te digo eh igual ao tirar sangue, diz os médicos q N PODE entrar ar.. mas pode ser q nesse caso seja diferente.. Abraço

no começo tudo é complicado heheh eu aki inu fze 1 cut, perguntanu ateh coisa demais, as vezes até coisas bobas heheh vlw mesmo mpcosta, ajudanu demais Abraço

FATO asuhsauhsahu

acne eh tenso mesmo (mete um roacutan depois), mas gine c vc fizer a cirurgia nunca mais volta, certo? Abraço

relaxa guilherme jay tem biceps encurtado tb hehh Abraço

como eh meu 1 cut, vo com calma e vo pesar toda semana, qual seria uma perda SEGURA (ou seja, praticamente soh gordura)? 500g por semana? Abraço

kra gigante me expliquem: pq ele n eh um grande campeõ do Olympia? Abraço

mtuu bom mesmoo vo lah trena hehhe

ano que vem

tb axei so mais tamanho q defiição heheh Abraço

nesse tempo eu jha tinha descoberto hehehe mas vlw mano aki quantos dedos dah essa diferença no seu braço? Abraço

na moral tem MTAAAA gente injenua nesse mundo

[2]

isso q nem parece asiático sauhsauh shape bacana, mas sem volume.. so a favor do volume hehe

calculadora ateh interessante viu sauhasuh meu deu 9,4 heheh Abraço

S Abraço

https://www.hipertrofia.org/blog/2010/03/04/refeicao-pos-treino-uma-nova-abordagem/ um de facil entendimento do nosso blog (postei pq tva no favoritos, p eh soh pesquisar...) va no MITO DO IG q tem partes que falam do MITO DA JANELA DE OPORTUNIDADE n se iluda com o marketing... e otra coisa a "rapida absorção" do whey é cerca de 1-2 hras (40-1 hra em jejum)

o0 quais sao os seus argumentos? o achismo? tenho pena desses kras q axam q faz diferença whey + malto.. mano, a rapida absorção do whey NAO muda em NADA.... depois passa em alguns topicos do forum (principlamente os do QUENCA) e vera os argumentos.

craw aproveita e de seu ponto de vista =] vc axa perda de tempo fazer 3 isoladores? Abraço

REPITO VACARO.... PESQUISEE e para e sonhar com os milagres do whey + malto sauhsahusauh

boa pergunta... eu fiz a calculadora do site: https://www.weightrainer.net/maximum_bodypred.html e deu soh medidas topp (biceps 47, torax 129, coxa 73) ai q fikei mais na duvida aida sobre meu biotipo mas FODASSE era soh por curiosidade, pq n vai muda nda na minha vida... vc tem o poder de contruir o seu corpo Abraço

jah tinha visto.... mtu bom vlw Abraço

até hoje eu n sei.. como percebe pelo toke? Abraço

fseed, vc conhece algum "clone" do h-drol? Abraço