marc01
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vlw -
manda link Abraço
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dificil ganha corpo na sua idade? pq?
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ashuasuhasuh
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vc eh de onde? Abraço
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por ser o 1 axo q vo fze 2semans de consolidação pro cut, e mais 2 pra volta bulk ve cmo corpo reage e talz Abraço
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axo q o ideal seria manda em uma farmacia q manipula remedio pra ve c eu falso ou n, pra 100% de certeza Abraço
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q vacilo mano... sorte ae anabol eh coisa seria, n pode dah um mole desses Abraço
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Acompanhando mano Abraço
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mano, 1- ciclo com 30 de braço?????????? vc poderia ganhar mtu ainda naturalmente, por isso q os ganhos foram tao bons (seriam de qualquer jeito) 2- n manda link do face n... posta em otru lugar Abraço
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Acompanhando.. Como conseguiu o h-drol? algum site? Abraço
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qual eh o outro topico discutindo sobre isso? Abraço
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vei me explica uma coisa: vc axa q o whey e malto vao ser digeridos enquanto voce tah dissolvenu a creatina ?? pqp otra coisa, creatina NAO TEM GOSTOOO
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mano M-drol eh anabolizante heheh Abraço
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suhasauhshauhsuasuha
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vlw rodts Abraço
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Leandro, é preciso fazer a consolidação quando o BF está maior que 10%? e de bulk -->cutting? Abraço
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mano, N precisa fazer consolidaçao, ou a consolidação seria por MENOS tempo? no caso de BF maior que 10 Abraço
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mano, jah ouvi fla q isso de usar whey como energia eh MITO.. Abraço por exemplo, se eu sair de um cut com 14% Bf, minha consolidação pode ser por pouco tempo? ex: fiz cutting 2 meses sai de 16 pra 14%, quanto tempo seria a consolidação... 1 mes? Abraço
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n precisa de conlidação pra pessas com mais de 12% d BF? Abraço
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mpcosta, estava lendo um pouco sobre consolidação... fala q a consolidação tem que ser 1,5 o tempo de cuttig? eh preciso isso tudo mesmo? é preciso fze-la do bulk --> cut (tem gente q fla s, outra n..) Abraço
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mesma duvida Abraço
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evolução muito boa!!!! Segue firme edit: soh eskeceu de fla do m-drol.. Abraço
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sem treno voce vai perde MM, seu BF está baixo, n entre em deficit calorico, c voce controlar vai ganhar pouco de BF nesse tempo, mas manter toda a MM Abraço
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entao o correto seria, ciclar, ciclar, ciclar... pra depois fzer a cirurgia e claro quando ciclar usar tamox, clmid pra n piorar Abraço