marc01

1) eu sou o gordo? 2) topico: OLYMPIA 2011 - NOTICIAS, APOSTAS E CHAT!!, onde desvirtuei o topico?

problema q parece q jah xegou num 'limite" da pele, ai qualquer crescida dah (ateh algns pump insano), mas agoa vou ganhar "soh" 200g/semana max, vamo ve c para.. Abraço

entendi s... eh q comigo aparece de um dia pro outro..... to ateh assustado jah biceps INFESTADOOOOO, tah inu em direçao a ele todoo to fikanu malucoo com isso, eu dvo ter algum problema..

horarios por favor...

força mano!!

q bom q gostou.... vou toma-lo tb! aki, vc toma com quanto tempo de jejum? Abraço

EXCELENTE TODOS!!!! Repito supertar, qm eh vc ou qualquer outro, para ignorar a individualidade biologica e dizer q qm tem mais de 15% eh gordo (entendi o seu ponto de vista, em relaçao ao "ideal" e "mais correto").... AFIRMAÇAO EXTREMAMENTE INFELIZ

serio??? parcero, soh pergntei c eu tinha entendido certo....

The Mr, mais uma vez te convido a se retirar do forum... 1) 90% das pessoas, fzendo certo, conseguem 15-20kg no 1 ano, ainda mais vc, q pelo avatar eh RAQUITICO AINDA (sem desprezar) 2) relaxa q vc eh criança ainda, estude mais e volte ao forum daki um tempo, q sua opiniao sera diferente 3) o kra ker ser FISICULTURISTA, respeite a decisao dle: tera q ciclar mtu 4) ele n toma descontroladamte 5) espero q vc n seja fake, pois parece

bem seco... tah mtu bem ganha facil heheheh

vou testar ambos..

n sabia..... elas passam a fkar vermelhas (aparecer)? cmo eram antes? Abraço

com essa dieta ae vc soh vai distanciar da meta de abdomen trncado sauhsauhsauhsauh

mano, vlw pelos links (n os li, dei soh uma geral), vou ler dpois com calma (n mando mtu bem em ingles entao demoro/ googletradutor eh uma bosta) 1) abaixo de 15% pode ser o ideal, mas vc pode mandar quantos links kiser q eu continuo axando q vc N pode flar q qm tem mais de 15% EH GORDO (salvo excesoes) - ideal no ponto de vista estetico (relativo) quanto para ganhar mais MM eh longe de ser o aceitavel (q seria menos de 22%) 2) flei q vc tva certo em relaçao ao topico q victor mando (super certo por sinal), n sobre esse.... otra coisa: apenas 200g por semana de MM fzendo tudo certo? axei interessante mas sempre axei q dva pra conseguir mais (tipo 400-500g) Abraço

Parabes mesmo mano!!! aguardando ansiosamente pelas fotos do biceps e tenta tirar uma pra gente todo relaxado e sem pose =] Abraçao

2x q esse kra fla bobagem, desmerecendo fsiculturistas e outros por esteroides..... parece q esse n eh o seu mundo parcero, n dvia em ter entrado no forum...

whey tem varios fabricantes diferentes, e os resultados mudam? c eh a mesma formula, mesma quantidade por cap.... cmo vai muda os resultados?

vlw Leandro mtu bom, nunka tinha tido mtu interese em saber mais sobre ela, mas agora interessei heehheeh mas fika a duvida:no começo vc fla q pode tomar um simples whey antes do treno em jejum (protocolo 1), mas depos vc fla q n eh bom colokar calorias antes..... entendi errado? e otra: cade o link com o site? qual o nome da musica do fundo? Abraço

vc c contradisse...... (14% n eh insigniicante n)

[2] cada um viu, num sei o q fazem no forum...

kabalzito passa no topic fixo de m-drol, q tem todas as respostas lah...

tah imenso na foto.... n perco esse olympia por nda [2]

vlw mano

opa, manda ae =]

gostei do shape