Warlord

acompanhando, pq pretendo fazer o msm ciclo! Bons ganhos pra ti

O que falta concerteza é uma dieta, comigo aconteceu isso uma vez, 3 meses e nada de resultado, entao resolvi mudar minha dieta deu resultado. Basta vc ter força de vontade e lembrar que suplemento nao faz milagre.

hehe bom de mais cara, to pensando em mandar um ciclo de m-drol la pro final do ano demora ainda kkkkkkkkkkk mais to pensando direito se é isso msm que vou usar, tenho acompanhado varios relatos ai pra ver como que é. Em questão dessa sua dor de cabeça ai, ela é mto forte? e tipo, vc nao usa remedio pra ela passar e vc ficar de boa pq nao quer, o pq nao pode usar msm? tenho essa duvida

a braçola ja ta batendo qto ae? otimo relato ! to acompanhando em off

pode ser um calçao termico

Assim, nada contra com o que vc vai fazer,como disse o white ali "cada um faz oque quer", mais vc nao acha mais facil chegar aos 72kg e mandar o m-drol?,ai vc vai ganhar aquela massa e dar um up a mais no seu corpo. Mais vc quem sabe, se eu objetivo é chegar nos 72 e manter, faça assim. Abraço ae, bom ciclo, treino e ganhos.

IUAHSDUISAHDIUA, 30 CARAIII !

é cade as fotos, posta ai pra gnt ver, a diferença

se nao cresceu o esperado com isso ai, te aconselho, uma boa dieta, mais dedicação e disciplina nos seus treinos, e espere um poco mais pra ciclar

acompanhando aqui, to em duvida sobre No Shotgun Mhf-1, e 1M.R. ! bons ganhos

APROVADO!, pode fazer eu comecei a fazer o uso desse shake ai, a 3 semanas, só nao uso proteina de soja.

Off season" é quando os fisiculturistas estão treinando fora da temporada de competição, então eles não precisam se preocupar em fazer uma dieta de baixa caloria, sem gordura, com pouco carboidrato... e podem se preocupar exclusivamente em aumentar a massa muscular, fazendo uma dieta hipercalórica, ingerindo boas quantidades de carboidrato; isso é o contrário de "on season" que é quando os fisiculturistas se encontram em uma época que antecede a competição, nesse caso, eles precisam se preocupar em perder o máximo possível de gordura corporal, para que durante a competição a musculatura fique realmente exposta, e não coberta por uma camada de gordura. Isso é necessário, não só por uma questão estética, mas também, para que os juízes possam avaliar a musculatura de cada um com o máximo de precisão. ACHO QUE ISSO RESPONDE GRUB , acho que mtos tinham ou tem essa duvida

Ahh blz, agora compreendo oque vc quiz dizer la em cima, pra mim tinha ficado meio vago.

Humbert_120 , acho que o topico que ele criou, foi pra mostrar que com 62 kilos da pra se TER UMA BOA APARENCIA, acho que nao precisava de vc criticar o topico e o video que o cara fez. Tá de parabéns ai YANNSKT

Olha nunca testei essa dieta, mais é mais feita por mulheres eu acho, minha mae ja fez ela emagreceu bastante. Cerca de uns 5 as 7 kilos por mes, ela levava a dieta na risca nao vacilava. Nao sei se é bom para homens

é desse jeito sim, eu tomei, qdo terminava o treino eu me sentia capaz de treinar de novo tranquilamente, e eu suava mto. Entao mete peso ai, pra vc ter o maximo de proveito do produto

Ja tomei Growth, e recomendo, aprovadissimo ! CxB excelente

concordo com o Guim.

acompanhando!

meu amigo, pra esclarecer sua duvida é o seguinte. Whey sozinha no pós treino vc vai desperdiçar ela pq ela vai pra recuperação da energia. No caso vc teria que tomar com uma malto ou dextrose, que sao carb de alto IG, pq ai sim o carb pode recuperar sua energia enqto o whey ira te beneficiar. Eu recomendo 30 a 40 gr de Whey e 70 gr de carb dps do treino. Obrigado e se tiver algo errado me corrijam.

os formigamentos nao atrapalham nao, eu chego é de ficar feliz kkkkkkk, pq assim eu sei que o produto ta fazendo efeito!

espera uma semana pra vc aumentar a medida do scoop, seu corpo tem que acostumar, eu to fazendo da seguinte forma: 1ª semana = 1 scoop 2ª semana = 1 scoop e meio 3ª semana = 2 scoop's vo continuar tomando 2 scoops até o final do pote, o treino está mto bom com essa quantidade.

Opaa entao M.chermont cara eu fico mto disposto pra malhar, e 5 min logo dps que tomo sinto meu braço pinicando, e na hora do treino souo pra caralho, olha cara, minhas medidas de braço antes de eu começar a tomar tava 34cm, agora ta 35,5 e 36,5 quente rasgando mesmo, e fora a definição que aumentou bastante, e na hora do treino sinto um inchaço tremendo, mas creio que o aumento das minhas medidas nao vieram diretamente só pelo jack3d, mais sim pela dieta que estou fazendo, e minha suplementação esta sendo normal, albumina, whey protein, malto e jack3d. Abração ai, dps posta ai como que foi seu treino pra gente fazer algumas comparações.

acompanhando, to tomando jack3d tb, to começando a quarta semana ja dele !

Olha tbm, to tomando o jack3d + creatina + whey (growth) + albumina saltos e malto, minha alimentação ta bem fraca tbm, parece que nao sinto mto fome, acho que é por causa da albumina que tomo antes de dormir e no dejejum fico sem mta fome meio que saciado, mais fora isso, meus treinos tem sido mto pesados, nao sei se vcs tão tbm, to suando igual um louco, meu bf tbm diminui cheguei a perder 1 kilo mais o menos na 1ª semana, mais fora isso o inchasso, e a disposição no treino e a vascularização ta sendo incrivel ta aparecendo veias que eu nem sabia que existia, enjoô eu nunca tive, mais do uns belos arrotos na hora do treino. hehehe abraço e bons ganhos pra gente !