unltdbr

Opnião é uma coisa louca cada um com uma, ja eu gostei pakas da embalagem me chamou mt à atenção, resumindo deferente, vo acompanhar esse relato.

olá galera so novo no forum... e to precisando da ajudas dos caros colegas, estou com algumas duvidas... De intra treino estou com duvida entre ou Xtend(Scivation) e o Purple Wraath(Controlled Labs) e e de blend de proteina estou na duvida entre Myofusion(gaspari) ou Syntha - 6 (bsn) segue o restante que pra min nao resta duvida, (aceito criticas e opniões) *Superpump 250 (Gaspari) *GlycerGrow (Controlled Labs) *Whey (Dymatize) é isso ai que pretendo tomar, gostaria que me ajudassem ai nas duvidas e opinem!

Não sei se pode comparar, pq o preço difere mt mas desses blends de creatina o Size on da gaspari, naum é melhor naum ?aparenta ser o mais completo,qualquer coisa ai desculpa novo no forum.

olá galera, me interessei bastante por esse treino. eu faço jiu jistu e queria intercalar com esse tipo de treino, mas surgem algumas duvidas, seria apropriado?qual exercício poderia substituir pelo power cleans? me ajudem ai.