motiko

Um ponto que ninguem mencionou é que todos os trabalhadores tem que passar por um exame médico admissional. Obesidade é doença, e nenhum médico do trabalho ligado a empresa irá admitir um obeso com hipertesão descontrolada, diabetes descompensado entre outras doenças ligadas a obesidade. Nem sempre está ligado a "imagem" de ser obeso, mas sim aos custos que essa pessoa irá gerar dentro de uma empresa; diga-se, uma pessoa obesa tem um vida menos saudavel, isso acarretará em menor produtividade e até dias de afastamento. att.

rapaz logo lembrei dos indios la no Amazonas fazem a corrida do buriti, cada pedaço de tora pesa 120kg em media. agora imaginem um supino com duas toras dessas hehehehehe

como assim cara????

o curso de medicina são 6 anos. Não precisa ter residência para poder clinicar, basta ter o diploma reconhecido pelo MEC e ter um CRM. Se vc entrar na faculdade com 17 anos, vai se formar aos 23. Então essa história de que o cara é novo demais não tem nada haver. Residência são pelo menos 2 anos, porém so pode ser considerado especialista depois de completar o período estipulado em cada especialidade na residência e obter o título de especialista. por exemplo: cardiologista: 6 anos de faculdade + 2 anos de residência em clínica médica + 2 anos em cardiologia ortopedia: 6 anos de faculdade + 3 anos de residência + 1 ano e subespecialidade cirurgião : 6 anos de faculdade + 2 anos de residência em cirurgia geral = cirurgião geral cirurgião plástico: 6 anos de faculdade + 2 anos de residência em cirurgia geral + 2 anos de residencia em cirurgia plástica é mais ou menos por ae. att.

apenas cortei alcool, fritura, doce, farinha branca; basicamente eu fazia as refeicoes controlando o indice glicemico. Aerobico so nos primeiros meses antes de iniciar a musculacao, depois nunca mais. vlw cara... entao, eu estou fazendo um cut ate o fim de fevereiro, tentanto fazer aero 3x na semana apos treino de 20 a 30 min. Ate ia mandar um lipo 6x black aqui, mas vou adiar pois comecei a tomar roacutan. att.

ol'a, desculpe a demora mas a fonte do meu note queimou e pra completar as fotos que eu tinha no celular se perderam quando este resolveu dar um mergulho na logoa hehehehehe quanto ao bf, vou ver se faço ainda essa semana, tinha marcado pra hj, mas deu uma chuva danada aqui no horario e nao deu pra ir.

'e galera, quando se mora com os pais agente nao da valor nem no papel higienico que limpa o c... vai morar sozinho pra ver, tem que comprar tudo... eu gasto uns 30% so com despesas da casa, comida, aluguel, agua, luz... morar com os pais 'e so felicidade... att.

para isso e 'e so aquecimento... tem video dele fazendo agachamento com 340kg tres rep e terra com 415... a cara 'e foda...

eu vou fazer compra toda semana, em media gasto 180,00 a 200 reais so com comida, no mes deve ser um total de 800,00... comida de qualidade 'e caro mesmo, porem estaou investindo em saude. porem moro sozinho e faco todas as refeicoes em casa. antes de seguir dieta era todo dia: caf'e da manha 2 salgados na cantina mais um refri: 6,00 almoco: 15,00 lanche da tarde mais salgado e refri: 6,00 janta morria com lanche : 8,00 por dia gastava em torno de 35 reais so comendo comendo bobeira... obs, acabei de chegar do mercado: pao de forma 100% integra nutrella 14 graos 6,50 peito de peru defumado sadia 300g 8,00 queijo branco ultrafiltrado light zero gordura: 6,90 6 duzias de ovo 15,00 3 kg de file de frango sadia sassami 30,00 2 pacote de macarrao integral 5,40 1,5kg de patinho moido 22,90 (carne ta caro demais) 1kg de file de tilapia 15,00 500g aveia 5,00 2L leite desnatado 4,00 4 potes de iorgute desnatado 4,00 e mais outras coisas como tempero att.

Olá pessoal, vou relatar aqui uma breve historia da minha batalha. Em 2007 me formei e fui morar sozinho em fevereiro de 2008, ae nessa trajetória so comendo porcarias, cerveja um dia sim e o outro também e sedentarismo cheguei em outubro de 2009 no fim do poço, com 120kg, hipertenso fazer alguns esforços ja estava ficando dificil. Entao tomei vergonha na cara e comecei a fazer caminhadas, abandonei o alcool nosso de cada dia e em janeiro de 2010 cheguei aos 108kg. Como sempre fiz musculação desde os 17, porém sempre parando por causa da faculdade, voltei a treinar, porem somente em setmbro de 2010 com 97kg comecei a levar a serio esse novo estilo de vida, levando a serio treino e dieta. Em um ano de musculação praticamente sem aeróbicos estou hoje com 90kg. aqui com 120kh, cerca de 112cm de barriga, 43,5cm de braço aqui com 90kg ao final de um ciclo de oxan 90mg por 8 semanas. medidas: barriga: 90cm, peito: 110cm, braço: 42cm agora fica uma duvida, eu manda um cutting pra baixar mais ou posso partir para um clean bulk?? att.

olá pessoal, vou relatar aqui uma breve historia da minha batalha. em 2007 me formei e fui morar sozinho em fevereiro de 2008, ae nessa trajetória so comendo porcarias, cerveja um dia sim e o outro também e sedentarismo cheguei em outubro de 2009 no fim do poço, com 120kg, hipertenso fazer alguns esforços ja estava ficando dificil. Entao tomei vergonha na cara e comecei a fazer caminhadas, abandonei o alcool nosso de cada dia e em janeiro de 2010 cheguei aos 108kg. Como

cara falando por experiencia própria, tomando albumina tinha noites tensas, chegava a não conseguir dormir de tantos gases, mesmo tomando luftal e iorgute, e acordava morrendo de fome. tomando caseína, noite tranquilas, ar fresco do campo, e acordo praticamente sem fome. att.

servi dois anos como oficial temporario, aprendi muito... forças armadas são uma das poucas coisas serias que ainda restam neste país. dei baixa p q na minha formação não compensa seguir carreria. agora é moral na carcaça e nada de acoxambra... obs. vai ver o que é bom quando estiver no carrossel do inferno heheheheheheh "ta bom porque é ruim, sera melhor se fosse pior..."

no man, ta trocando as bocas ae... colo uterino é diferente de colón colo uterino fica entre a vagina e o utero, colón transverso é porção do intestino grosso colonoscopia é um exame em que é introduzido uma camera optica via retal (pelo toba), a grosso modo seria uma endoscopia digestiva invertida hehehehehe att.

falta de uso!!!! kkkkkk brincadeiras a parte, se ela tivesse comido acidentalmente a barata concerteza o suco gástrico teria dissolvido... se bem que quando comemos muito milho alguns escapam intactos... bom, melhor deixar queto hehehehehe

belo toque!!! gurizada nova fica so treinando braços e se esquece do principal: o cérebro... att.

o foda é adquirir consciencia e humildade de que mais vale a pena de um exercicio bem executado do que peso demais roubando... acho que isso difere os frangos dos bodybuilders!!! att.

cara também não é assim, ou vc acha que todos os médicos são leigos quanto a suplementação... não acredito que seja sid. do pânico como falaram lá em cima, o diagnóstico é muito mais complexo... mas vou tentar ajudar. qual a sua idade? está habituado a fazer atividade fisica? toma medicação controlada? tem alguma doença cardiaca pré existente? sopro? hipertensão? alguém na familia é cardiaco? como está a sua dieta? teor de sódio. ja tinha sentido isso antes? primeira vez? a aceleração é constante? ou só em algum momento do dia? so um conselho, pare de tomar o NO-Explode por enquanto. evite tomar café ou qualquer outro aliento a base de cafeina. e procure um médico. att.

passa o contato pra gente ae manow...

qual a contribuição para o tópico com esse comentário??? so pra aumentar o numero dos seus posts??? na verdade olhei, encontrei so receita do mingau de aveia com ovos, que ja testei em casa e não ficou bom... agora tenho certeza que vai vir alguém dizendo pra procurar no google... ja fiz isso tb, porém a maioria leva farinha de trigo refinada, ou algum outro ingrediente com alto indice glicemico como maizena ou rico em gorduras... att

entao, ja tentei fazer isso, mas não tenho noção de corte e costura e ficou uma m... cara, não pra ficar se aparecendo não, é que com esse horário de verão as seis ta um calor dos inferno e o sol pega de frenta na academia, vira uma sauna. e essas camisetas drifit e tenho alergia, so no algodão mesmo. att.

olá, alguem sabe de algumas receitas salgadas que levam aveia para dar uma variada no cardápio, a maioria é so doce... att.

olá, onde posso encontrar aquelas regatas de treino bem cavada nas costas e laterais??? att.

as vezes precisamos de uns toques como esses pra acordar na vida... muito bom o video!!!!

esse panga é uma espécie de bagre asiático, seria igual o catfish dos EUA... ele tem bastante gordura mesmo, porém não tem espinhas. Agora os melhores peixes como fonte de omega 3 seriam os marinhos de águas frias como salmão e sardinha. att.