Carlos_3u

Por ser de ervas naturais como diz o nome, não deve causar dependência também. O preço é bom também. Abraço !!!

Craw, Esse da Now foods seria melhor que melatonina?

Quero esse : Jarrow Formulas, L-Glutamine, 8 oz (227 g) Powder

Olá... Alguém sabe se essa marca é de confiança? Quero comprar a glutamina dela que tem um bom custo benefício. Obrigado.

o perguntando porque já li ambas as partes dessa história. Tem quem aceita e quem condena. Nesse tópico todos os users disseram fazer bem no pós...já em outro tópico aqui do forum mesmo, os users disseram não fazer bem. Entendeu Jake Sully?!

Uma vez o médico me receitou 400mg de Vit.E por dia. Essa quantia seria suficiente pra surgir efeito com a gordura? Obrigado Everton.

Eu estou colocando na boca e mandando água por cima. Faz 3 semanas que eu esou usando e ganhei 3 kg =X To meio assustado com isso, acho que ganhei tudo isso porque estou usando 5 gramas dela antes do shake da ceia que tem gordura e albmina. Como ela dá pico de insulina acho que deve ser isso que me fez ganhar peso tão rápido. Agora estou usando 5 gr antes do shake desjejum, pré e pós treino.

UP.

Mas então. Alguém poderia ajudar com a dúvida?

Pensei que era em nutrição. Desculpa.

Hum.. pensei que ajudava em alguma coisa esse calejamento. Blza então, obrigado por quem ajudou. Abraço!!!

Para surgir algum efeito... Quantos coprimidos devem ser ingeridos e quais horários?

O Rafael Bracca diz em seu Blog que não existe ainda pesquisas científicas que provem os benefícios totais que os suplementos com esses componentes dizem fazer. Ele sugere usar um medicamento que se chama Ornitargin. Este medicamento tem em sua composição Arginina, Ornitina e Citrulina que contém 20 comprimidos e custa uma base de 6 a 8 reais. Alguém já usou isso ?

O forum serve pra ajudar a tirar dúvidas.... caso não for esse o propósito vou ter que procurar outro então. Caso alguém que tenha conhecimento do assunto puder ajudar eu agradeço. @OFF: A vida é muito curta pra perder tempo discutindo coisas supérfulas.

Eawe pessoal, Andei lendo sobre os 2 suplementos. Ambos ajudam na vasodilatação e rigidez dos músculos devido aumentarem o calibre das veias e artérias, o contrário da creatina que aumenta o volume da célula com água e nao chega a deixar tão rígido. A arginina AAKG é a melhor pra essa finalidade de vasodilatação(Rafael Bracca). Gostaria de saber o que vocês que seria melhor usar, a Arginina AAKG ou algum NO? PS: se alguém já usou arginina, poderia relatar aqui. Obrigado!!!

Obrigado Giganti!!!

Eu trieno ABC 2x na semana com treino intenso, descanso de 20 segundos entre as séries e 1 hora de duração. comigo está dando certo assim.

Eawe pessoal, Alguns pugilistas usam o método de ficarem levando golpes com o corpo resistido para ganharem mais resistência física. Será que isso também funcionaria pra hipertrofia? Assim como nós danificamos os músculos treinando com pesos, será que tomando golpes eles também iriam se hipertrofiar para aguentar as novas sessões de golpes? Procurei no google mas não achei nada sobre isso. O que vocês acham? Abraço!!!!

Eawe pessoal, Procurei aqui no forum pra saber como que ela funciona mas não achei nenhum tópico com algum artigo sobre. Mas pelo que li nos comentários dos users, se evita ao máximo ter picos de insulina no período antes do treino. Seria isso? Porque fazer isso? Obrigado!!!

Eawe pessoal, Li que a Vit. E aprimora a absorção de gorduras boas(ômegas). Então seria legal usar ela junto a dose de CLA nas refeições ou o horário não importa? Quantos mg dia ? Obrigado!!!

Quando faço levantamento terra eu costumo "gritar" e percebi que isso de certa forma ajuda mesmo. Se bem que tem sempre uns idiotas na academia que gritam pra fazer bonito sem necessidade.

Pois é, creio que depois de começar o treino ela continue com a mesma mobilidade, porém, quando acerta a bola de cheio em alguém vai machuca ehehhehee Vlws pessoal!!!!

Humm... seria sobre a concentração "placebo" do colágeno em wheys e etc. Desculpe, mas eu não conheço o Ney..joguei na busca mas nãodeu resultado. Alguém tem o link pra me passar? Obrigado pessoal.

Eawe pessoal, Li este artigo no blog do Big Rafa falando sobre o colágeno hidrolisado e gelatina em pó. Link: SHAKE ANABOLICO DURANTE O TREINO http://bigraffa.multiply.com/journal Não sei se eu entendi errado a mensagem, mas pelo que deu pra ver, ele disse que são 2 produtos inúteis,lixo, placebo. Foi isso mesmo que ele disse? O que vocês acham? Obrigado!!!

Nuss, meu peso(75 kg) deu 33g de Leucina/ Bcaa por dia =X Essa quantia não deveria ser usada durante o dia? ou deve ser tomada toda no intra e pós-treino? Abraço!!!