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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. aí é que está.. já usou sozinho.??? porque depende do que se usa junto, se usar sozinho vai ter este mesmo efeito.?? quando usei enantato sozinho me disseram que era testo de bulk. fibrei mais do que nunca... quando alguém relata experiencia com aes é complicado absorver imformações, porque vc nunca sabe como foi a dieta do cara. ele pode ter ouvido que era droga de bulk e socado calorias, e depois botado a culpa na dieta. assim como pode ter usado drogas ditas de cutt e cortado carbo... então fica complicado.. eu sei o que eu testei, e é nisso que acredito.. mais respeito a opinião dos demais.. vou citar um exemplo de um cara que estou acompanhando.. ele usou 500 mg de enan em um ciclo de bulk, bateu 100 kg.. agora esta usando 1000 mg da mesma droga em cutt, está com menos de 90 kg, e shape super limpo... pela logica ele teria que ter usado essas doses de cut e bulk invertidas, então o que aconteceu.. DIETA.. nada alem disto. grande abraço..
  2. opa... acompanhando.. vlw pelo salve... abraço e bons treinos
  3. respeito sua opinião. mais todos falam em ester curto pra cut e longo pra bulk a testo vai agir do mesmo modo, afinal só muda a velocidade de absorção. então qual a real diferença ou vantagem.??
  4. não tem segredo né.. toda testo vai dar o mesmo resultado praticamente, eu não acredito em testo pra cut e testo pra bulk. o que manda é vc manter sempre estável. ( por isso desprezo um pouco a dura ) o resto é IA pra segurar E2 e a escolha certa das drogas que vão trabalhar em conjunto com a testo. estas sim interferem no tipo de ganho esperado com o ciclo.
  5. olha Galactus a idéia é que testo é testo, mais isso não quer dizer que todas são iguais. os colaterais podem sim ser diferentes devido a diferença dos ésters. mais o principal e saber usar certo, controlando a meia vida principalmente.
  6. me mostre aonde estão as tais aspas.!?!?!?!? vou dar um cote de novo.... vou dizer de novo, cuidado pra não levar ban com essas idéias. geralmente quem cicla de verdade são os caras mais esforçados e caprichosos. ( salvo frangos que pensão em fazer primeiro ciclo de qualquer jeito.. ) não estou ofendido não....
  7. [2] 25 dias. todos que ciclam são preguiçosos.. tú tá louco vir aqui falar isso.. não é por nada que teve tópico fechado.. cuidado para não ser banido.. vem treinar comigo e tú vai ver quem é o preguiçoso.!!
  8. dá pra ir muito longe só com os basicos, mais depois vc vai precisar de outros exercícios para alcançar um shape melhor, corigir assimetrias, etc.
  9. o peso está em 91.5 agora em cutt. peso estabilizado já. quantidade de carbos por dia eu não faço nen idéia, não calculo isso. sei que estava ingerindo demais, cortei boa parte dos carbos, a dobra abs diminuiu, o peso se manteve depois de uma semana e meia, e pronto.. calcular demais essas coisas deixa o cara neurótico... prefiro ir testando e observando os resultados... é bem mais tranquilo e o cara não fica tão preocupado ao comer algo que seria fora da dieta.. experimente, teu stress cai pela metade.... ""do meu ponto de vista"" o cara tem que pensar assim: quero diminuir a gordura: baixa carbo e faz AEJ ( alem de alguma droga pra ajudar a fazer isso mantendo m.m ) quero ganho de massa: sobe a proteina, e sobe carbo sem exageros, controlando a dobra abs com os carbos por feedback. receita de bolo pra mim é receita pra dar merda, tanto no shape quanto no psicológico. abraço.
  10. sei que não é um tópico para assessoria, mais depois da pergunta do madeira, fiquei na duvida do que você chamaria de dose low de testo. vou citar um exemplo, meu próximo blast sera com deca, bold, enan, 500 mg de cada. cruise com enan, fim do ano bold 750 mg, mast 500 mg, enan1000 mg. esta é a provável base. então qual seria a dose mínima de testo para nós meros mortais que não almejamos subir no palco, mais desejamos um bom shape.?
  11. valores de dieta não é comigo.. como já mencionei, não faço cálculos nen sigo tabelas.. apenas adipômetro, e balanço de carbos. abraço.
  12. Stein respondeu ao tópico de HulkEsmaga em Treinamento
    então manda os chin ups lá mesmo.. sem problemas, boa opção.
  13. eu acho valido um deload para corrigir postura, execução dos exercícios. acho valido o 5x5, mais não levo ele tão ao pé da letra como o protocolo manda.. faço adaptações apenas, ( cargas, Nº séries ) mais é uma boa pra dar uma mudada, quebrar platos.
  14. Stein respondeu ao tópico de HulkEsmaga em Treinamento
    não tem nen um local onde possa fazer uma barra fixa.?? dá pra improvisar em vários aparelhos caso não tenha espaldar.
  15. Stein respondeu ao tópico de HulkEsmaga em Treinamento
    o treino do primeiro post está muito bom.. pode segui-lo.. denunciado. simples..
  16. Stein respondeu ao tópico de Matheus BM em Treinamento
    Treino A: barra fixa com pegada supinada (palmas para a frente) remada baixa ou remada curvada (a sua escolha) levantamento terra encolhimento com barra pela frente flexora rosca direta panturrilha ---------------------------- Treino B: agachamento livre (eu uso de 5 a 8 séries) estensora supino ( 45 ou reto ) crossover desenvolvimento paralelas ou sup/ fechado ou testa (a sua escolha) com boa intensidade dá pra bater esse treino em menos de uma hora
  17. respeito todos nós merecemos... ""com ctz ela não vai querer uma barrigudo do lado dela jamais......."" kkkkkkkkkkk com certeza mulher nenhuma quer.. kkkkk abraço.
  18. qualquer duvida é só perguntar.. abraço e bons treinos.
  19. quando cheguei no jonas soltei uma risada. kkkkkkkkk quem sou eu velho.. eu tenho vc como um exemplo. trabalhador, esforçado, moço de família... kkk mais agradeço o elogio de qualquer forma.. tamo junto.. e na boa, tua mulher te deixa marmitinhas prontas antes de ela ir viajar, e ainda foi até comprar os aes pra vc. acho que ela curte que vc faça tudo isso.. (a minha pegaria tudo que tenho de aes e jogaria no rio..) a sua esposa no mínimo fica feliz em ver a tua felicidade fazendo tudo que faz por ela, por sua filha e pelo seu próprio shape. kkk grande abraço juli..
  20. [3] faça o básico, bold e uma testo. 1-10 Enantato de Testosterona 600mg/semana 1-10 Boldenona 600mg/semana pronto, este aí já está mais do que bom pra primeiro contato
  21. éssa é novidade.. só não sei se a informação é confiável ou se é mercham de quem produz alcol 70... pela lógica, eu desconfiaria da informação..... outra coisa, wikipédia não é base pra muita coisa.. reforçando, use o produto original. abraço.
  22. usa ele original e pronto.. não tem porque adicionar água pra deixar mais fraco.. só está diminuindo sua capacidade de promover esta assepsia desejada. abraço.

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