Stein
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dá uma olhada nisso, depois monte algo e poste para avaliação.. -
péssimo.
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vocês que compram suplementos, agradeção ao félix... pouco importa os motivos que levaram ele a começar com isso.. se não fosse ele e toda a visualização que isso gerou, vocês estariam tomando farinha de várias marcas até hoje.. e não por nada mais ele avaliou marcas que eu nem sabia que existiam, além das famosas, outras pessoas analisaram e bateu igual, órgão competente analisou e bateu igual, fantástico, etc..... só bateu diferente o das empresas, o dos pilantras, tipo esse cara aí que apareceu mentindo pra caramba e falando um monte de besteira.. coisa típica de gente desesperada...
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não é uma boa ideia... cara ou vc opta por frequência ou não.. isso aí é bagunça.. um mio e um sarco... acho válido sim..
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segue na jornada, deixa as coisas irem acontecendo, tudo ao seu tempo.. abraço.
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padrões de referencia do exame de sangue Referência: Mulheres: 0 a 8 anos: <= 43,0 pg/mL 8 a 17 anos: Pré Púberes: até 43,0 pg/mL Fase Folicular: 19,5 a 144,2 pg/mL Pico Ovulatório: 63,9 a 356,7 pg/mL Fase Lútea: 55,8 a 214,2 pg/mL Superior a 17 anos: Fase Folicular: 19,5 a 144,2 pg/mL Pico Ovulatório: 63,9 a 356,7 pg/mL Fase Lútea: 55,8 a 214,2 pg/mL Pós menopausa (sem reposição): até 32,2 pg/mL Homens: 0 - 9a:<= 29 pg/mL 9a - 20a: até 29,0 pg/mL Adultos: até 39,8 pg/mL
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se com isso vc ficar dentro dos padrões sim.. não que seja anabólico, mais ele zerado ou muito próximo disso, é problema na certa.
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péssimo, pois vai vai treinar antebraço 2 dias seguidos, e vai treinar costas uma dia depois de trapézio, e isso não se faz..
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sim, uma ou duas semanas a mais de testo ajudam. acho ótimo. kkk
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estende a testo.. chance de ficar sem libido..
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então esqueça usar testo... não use nem clemb.. faça dieta e aeróbicos.. quando estagnar clemb.. quando chegar a 12 de BF testo..
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cruise eu indico 2 aplicações..
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ester longo e único.. em quanto está o BF.?
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vai de lavizzo.. eu só uso este.
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sim
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e nos treinos de força, sem nenhum tipo de recurso ergogênico vc acha que vai ir longe ?? não podemos colocar o uso de fármacos em meio a usa discussão sobre até aonde levar suas reps.. ou surgiram mais uma centena de variáveis.. os treinadores que sigo e leio são os do BB, não do PL.. talvez por isso temos opiniões diferentes formadas..
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sim mais estamos falando em algo para elevar a intensidade, se o cara não tem maturidade, ou ainda não sabe interpretar o próprio corpo, é uma questão a ser corrigida por ele.. isso não tira o mérito de quem "sabe fazer" cara você pode citar nomes, e eu citar outros nomes, e ficariamos aqui debatendo a opinião dos outros até amanha. em treinos de força, tem momentos apenas para ser utilizados, estou falando em treinos voltados para hipertrofia, não estou falando em treinos que visam força, não tem comparação... vc está trazendo a realidade dos treinos de força contra treinos de hipertrofia. depende de que tipo de atleta vc ve treinando... força ou fisiculturistas, assim como já citei acima.. =========================================================== gosto de debates com você, são sempre construtivos.
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a cara impossível vc garantir isso.. então se vc me treinar acha que vai saber interpretar o que eu sinto melhor do que eu.?? sem chance... me desculpe, mais isso de treino ferrando SNC é uma baita besteira... tem estudos, tem grandes nomes que falam sobre isso.. treino de uma hora, treino de pessoas "normais" e até atletas, não vão gerar isso.. é o mesmo que a tão falada fadiga adrenal. você acredita.??? eu não.. entenda, a ideia é fazer a progressão de cargas.. como vc vai saber quando é hora de progredir nas cargas? quando o número de reps ultrapassar aquele que foi estipulado para o treino antes de que se chegue a falha..
