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andersonluisr

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Tudo que andersonluisr postou

  1. Kkkkkkkkkkkkk e chegamos a conclusão de que não vamos chegar a lugar nenhum
  2. Não mas seria uma forma de medir caso fosse acho que nenhum corpo responde ao ingerir proteína de forma que tu consiga identificar “Oh consegui ingerir 24,5g de proteína nessa dose” mas acredito que se fosse um produto tão lixo ele sim causaria um desconforto estomacal
  3. A novela começa novamente kkkkkkkk irmao da uma lida no tópico todo do “whey espartanos” o debate todo que rolou lá provavelmente vai acontecer novamente aqui
  4. Olha se o whey passar no teste a longo prazo vai ter valido a pena gastar com o teste mas normalmente quem opta pelo mais barato já não tem grana ou não tá afim de gastar assim Mas até alguém fazer esse teste vai ser só uns falando que não vale e uns falando que vale com base em achismo fonte: vozes da minha cabeça ate agora não mudou nada meu estômago tomando a proteína espartanos, não to com desconforto estomacal e estou indo ao banheiro a mesma quantidade de vezes que ia ao tomar o da growth
  5. salve mano sobre seu sono eu te recomendo a usar glicina, o TMZ tem um topico muito show sobre e foi atravez do relato dele e de outros que eu me interessei e passei a usar Ja usava 5g a 8g (aproximadamente) antes de dormir mas eu dormia tão pesado que chegava a sonhar e não sou fã disso então passei a usa-la mais durante o dia que eu vejo beneficios como ficar mais focado e menos ansioso mas pra dormir em geral ela é muito boa pra quem não tem problemas com dormir tão pesado
  6. Buenas Treino de hoje com lower 2 semana mantendo uso de 125mg a cada 4 dias e estou com medo porque ainda não morri e não apresentei nenhum colateral em exames, devo ser uma aberração genetica de recuperação (ironia) Acho que to precisando me consultar com o estudante de educação fisica pra saber como manipular hormonios e fazer uso de isotretinoina. Endocrino e dermato não estão sendo o suficiente aposto que o estagiario ou seja la o que for vai saber me orientar melhor ou vai mandar um joinha pra baixo como sua grande colaboração em 80% dos post's Vamos ao treino de hoje Agachamento bulgaro 2x 8 (60kg) Mesa flexora 3x 10 (10placas- 8 placas) Leg 180° 4x 10 (100kg) extensora 5x 12 (100kg) isometria a cada 4 rep Flexora em pé 4x 10 (40kg) Panturrilha sentado 4x 12 (140kg) 23/40
  7. Baita evolução mano mas segue cauteloso com doses, da pra evoluir bastante com o que esta usando. Vai manipulando sua dieta que vai conseguir evoluir legal
  8. O cara le uma resposta sem ler o contexto nem saber quanto eu peso e ja cria uma teoria na cabeça e bota isso como verdade absoluta e depois reclama de ser chamado de alarmista outra coisa que ja reparei que qualquer coisa que é postado ou é droga de mais pra pessoa ou droga de menos ou o bf ta alto ou ele ta raquitico. Dificilmente os moralistas respondem algo que é perguntado e sim só reagem com "é serio isso" ou "cuidado cuidado você vai morrer em 3 dias"
  9. Amigo eu estou fazendo tratamento fazem 3 meses. Não faço uso continuo de isotretinoina não. Oque eu falei é que não vejo a hora de fazer o uso low dose apos acabar meu tratamento e mesmo assim não vai ser uso para a vida toda (coisa que eu tbm deixei claro mais acima) Para atingir dose acumulativa faltam 302 dias e ai sim vou fazer uso por mais um tempo de 40mg semana (coisa que tambem citei mais acima caso resolva ler o topico todo) Não precisava nem ter escrito isso, era uma lida a mais do que uma resposta que teria encontrado as informações
  10. Lembrando que o tratamento seguro de isotretinoina pode chegara a 1,0mg-kg ou seja eu poderia tomar até 100mg por dia mas é melhor seguir dicas de forum
  11. trouxe o CRM amigo? ou ta falando sobre algo que não tem nada haver no topico?
  12. Exames em dia e acompanhamento medico. Medico ciente do tratamento desde o inicio realmente ela não deve saber o que esta fazendo
  13. Man 1G + de hormonio para 79kg é coisa pra krl ainda mais droga de meia vida longa (se der colateral vai demorar a sair). No seu lugar ia continuar com a dosagem que tu ja usa e ir manipulando a dieta com aumento de carbo e etc (alias 15% de bf não é um bom bf pra continuar socando um bulking) não sei tua altura tambem o que importa porque se tu tiver 1,50m de altura tu é parrudo e dai faz sentido tanta droga, caso tenha altura 1,70+ eu faria exames pra comprovar se as drogas são legitimas porque dai é muita sorte não ter colateral kkkkkkk
  14. eu estava com 80mg dia baixei pra 60 e agora 40mg dia pq os colaterais bateram muito forte (sangramento no nariz, ressecamento dos labios e dor de cabeça)
  15. não vejo a hora que terminar o tratamento e começar a usar low dose na semana. Mas ao que tudo indica são mais 302 dias pra atingir a dosagem de tratamento ideal ai depois disso viva o livre mercado (ilegal) e vou fazer 40mg semana até a hora que eu decidir ter filhos
  16. Eu usei cipionato da king e enantato e os dois eram um olheo cor oleo de soja, praticamente indolor mesmo no dia seguinte (papo de injetar 1ml no ombro e treinar ele no mesmo dia e não ter dor nenhuma) Qr code sempre bateu e exames bateram conforme o esperado tbm
  17. Top então vou seguir a logica do amigo aqui
  18. pior q o @Polaco88 nem ta zoando. to gastando 600$ por mes nessa merda
  19. Batata doce é top mas eu trabalho com publico, fico parecendo um botijao de gas (inchado e soltando gases) Estou optando por macarrão e aipim no momento
  20. Buenas Treino de hoje Pull down 4x 12 (60kg) Puxada alta com triangulo 3x 10 (70kg) Supino 15° 3x 8 (80kg) Voador 4x 12 (70kg) Desenvolvimento + elevação lateral 3x 10 Triceps testa + rosca direta 4x 10 23/40
  21. Fala galera atualmente estou usando king 125mg a cada 4 dias de enantato de testo ta batendo legal meus exames então produto é legitimo mas minha duvida é se vale a pena trocar por uma cooper ou uma alpha essas que são mais renomadas no mercado mesmo que eu só queira manter essa quantidade de testo Ou como esta batendo de maneira correta só mantenho o que estou fazendo e bola pra frente Essa duvida surgiu porque ganhei um aumento (de horas) e teria condições de partir para essas marcas
  22. Aparentemente o mano ali faz um baita acompanhamento mesmo fazendo "cagada" com manipulação de hormonios A não ser que tu tenha um CRM acho que o teu alarmismo é com base em achismo e não em analise de exames
  23. detalhe que achei que como eu estava a umas semanas sem agachar eu teria q ter reduzido as cargas mas aparentemente as pernas estão fortes pra isso Mantive a amplitude e velocidade do movimento Agradeço ao campeonato de agachamento do forum. Melhorou e muito meus agachamentos
  24. Buenas Ontem mandei 350g de aipim em todas as refeições quentes ai hoje botei arroz e pqp que deprimente comer 350g de arroz 3x no dia '-', ainda tive que tirar o molho de pimenta do meu dia a dia e isso tornou tudo ainda pior, comida com gosto de papel mas seguimos firmes e reclamando Treino de hoje agachamento livre 2x5 (110kg) Leg 45 3x 10 (300kg) Elevação pelvica maquina 4x 8 (300kg) Mesa flexora 3x 10 (8 placas) Extensora 5x 15 (100kg) Panturrilha no leg 45 4x 20 (250kg) 23/40 Acho que vou optar por macarrão na dieta, da pra tacar uma cebola e um tomate que ja fica mais gostoso que arroz seco
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