andersonluisr

Nem começou a treinar e ja ta pensando em aumentar dose. (aluno mais fraco do Donaire) Dica de quem se fodeu com isso de aumentar dose para aumentar resultado (que no teu caso nem começou a ter): não faça, sai muito caro remediar colaterais, isso se eles forem esses basicos como gineco, acne e broxa. Se te acontecer algo mais serio vai ser ainda pior Eu li ou ouvi uma vez uma frase que dizia o seguinte "se tomar anabolizantes o resultado continua sendo uma duvida mas o colateral é certeza"

Buenas Luta no periodo da manhã, teve treino de esquiva + reflexo e no final deixamos as luvas bem sotlas pra tirar um fight de leve sem poder levantar a mão para defender (só esquivando). To curtindo muito esse cardio, otima escolha de atividade fisica Treino na academia foi descanso ativo acompanhando minha namorada no treino e cargas dela, nem vou registrar porque não conta

kkkkkk o cara percebe que ta fodido pra ganhar peso quando ta secando comendo 3500kcal de comida limpa por dia Sofro desse mesmo mal 194cm com 107kg e o cara vai tirar uma foto no espelho com desanimo

Bueeeenas Hoje descanso ativo com estimulo em posterior de dorsal com superior de axila Semana ocorrendo tudo bem, meu novo equipamento esta em mãos (celular) e por mais que a apple nunca inove grandes coisas, é sempre bom estar com celular 100% novo e seu em mãos É isso turma de burgueses, até amanha com estimulo em posterior de coxa e costas

OPEN 1 - Nick Walker 2 - Samson Dauda 3 - Good Vito 4 - Derek 5 - Hadi CLASSIC 1 - Ramon 2 - Mike 3 - Josema 4 - Ruff 5 - Menega 212 1 - Keone 2 - Vitor Porto 3 - Shaun Clarida 4 - Lucas Garcia 5 - Angel Calderon

Não sei se essa ai foi indireta pra mim que citei o home office mas eu só citei essa possibilidade porque ele aparentemente é bem presente pra filha então eu deduzi que ele trabalha de casa, não falei nada sobre ser mais facil ou dificil uma rotina assim... Todos nos fazemos sacrificios diarios para conseguir seguir uma rotina seja ela de treino e dieta ou de algum outro objetivo. Com 18-20 anos mesmo que o objetivo do cara não pode ser só dieta e treino para que não chegue aos 40 fodido e sem maturidade tendo que trabalhar 60H por semana para construir algo...

Concordo Só citei uma possibilidade dele conseguir trabalhar e estar presente para caso ela tenha algum problema com os ataques epiléticos

Então possivelmente dentro dessas milhões de possibilidades ele deve conseguir trabalhar e ficar presente caso a filha tenha algum caso de epilepsia. Não acredito que tendo uma filha ele não trabalhe, mas também não deixa de ser uma possibilidade

Não querendo defender o cara mas com meio neuronio da pra cogitar a ideia dele trabalhar home office para poder ficar de olho na filha

Buenos Essa semana decidi fazer um deload ativo porque eu estou exausto num geral, rotina, trabalho, treinos, etc... então treino basico hj Leg 180° bi lateral 4x 15 (80kg) Panturrilha no leg 180 4x 15 (100kg) Banco adutor 3x 15 (40kg) Extensora 4x 15 (80kg) Abdominal supra 3x 10 Abdominal infra 3x 10

Por isso que quem bebe caipirinha de abacaxi nunca te cirrose, agora eu entendi tudo

Fala a marca desse anastro pra nós amigão, isso ai ta melhor que uma mistura de mounjaro com viagra e HCG. Pílula magica da que a indústria farmacêutica não quer que você descubra

Buenas Comecei o dia acordando mais cedo para ver o preço do celular novo que iria comprar e ele desceu 300$ da primeira vez que vi até hoje 8h da manhã que foi quando realizei a compra, depois disso fui fazer café e limpar o restante da casa para receber a dignissima hoje depois do trabalho. As 10h da manhã vim para fazer meu cardio e estou evoluindo consideravelmente bem ao meu ver, não estou mais parecendo um fumante tentando fazer atividade fisica e consegui dosar legal o volume de treino de peito e ombro para conseguir treinar legal a luta então acredito que vou manter esse volume nas proximas semanas Treino de hoje foi fraco mais pelo tanto de isometria que fiz hoje durante a luta, pernas estavam cansadas Terra 1x 5 (130kg) 1x3 (150kg) sem strap e cinturão Leg 45° 3x 20 (175kg) Leg 180° uni pé alto 3x 15 (55kg) Remada articulada 3x 15 (80kg) Pull down 3x 15 (50kg) face pull 3x 10 (70kg) Rosca martelo 2x 10 (48kg) Schloss galera, por essa semana é só acredito eu. Confesso a todos que vendo o peso descer rapido de mais da vontade de subir a dose para uns 400mg por semana para tentar puxar mais a dieta e não perder tanto musculo mas acho que não funciona assim, é mais facil controlar a dieta e rezar

Cara esta todo mundo falando para você abortar a ideia do anastro, acho que deveria acatar a ideia antes de fazer merda. Se resolver do mesmo jeito tomar o anastro nem deveria ter pedido opinião kkkkkk

Obrigado aos dois pela explicação, ja suplemento omega 3 a praticamente um ano mas sem saber o real motivo de estar suplementando (vi uma vez o kaminski falando sobre), minha dermato falou também que era importante a suplementação durante o tratamento mas nem me liguei em perguntar o porque Por fim agradeço a explicação e exemplificação