Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

MagreloEmpolgado

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que MagreloEmpolgado postou

  1. MagreloEmpolgado

    medo de progredir carga no supino

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de MagreloEmpolgado em Treinamento
    fez deload para todos os grupos musculares ou somente de peito?
  2. MagreloEmpolgado

    Como saber se estou perdendo músculo ( nem ganhando) em vez de gordura

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de flower12234 em Dieta e suplementação
    vc n tem o que perder nao... treina e faz um bulking leve
  3. MagreloEmpolgado

    Perdendo peso em bulking

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de rene876 em Dieta e suplementação
    nem... so fazer um bulking bem alto que ele chega nos 70+ em 2meses
  4. MagreloEmpolgado

    Como saber se estou perdendo músculo ( nem ganhando) em vez de gordura

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de flower12234 em Dieta e suplementação
    cara ta num deficit de mais de 1000kcal. Ta querendo viver de soro na veia igual eu vivi metade da minha adolescencia
  5. MagreloEmpolgado

    Como saber se estou perdendo músculo ( nem ganhando) em vez de gordura

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de flower12234 em Dieta e suplementação
    1500 kcal com 177cm? com certeza tu ta em deficit... eu to em manutenção com 2780 kcal e tenho 178cm
  6. MagreloEmpolgado

    Avaliação Dieta 2800 kcal(Cutting)

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de santanax3 em Dieta e suplementação
    a dose recomendada de vitamina C é de 75 a 120mg por dia. esses suplementos de vitamina C causam pedra nos rins pelo excesso de cristais de oxalato de cálcio
  7. MagreloEmpolgado

    Avaliação Dieta 2800 kcal(Cutting)

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de santanax3 em Dieta e suplementação
    eu nao como nenhuma dessas. como uva uma vez ou outra, mas bem raro. abacate nao gosto, melancia e mamao da mta preguiça de cortar e dps guardar kk
  8. MagreloEmpolgado

    Avaliação Dieta 2800 kcal(Cutting)

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de santanax3 em Dieta e suplementação
    a quantidade que o corpo precisa é mto mais baixa que a dose diaria nesses comprimidos... prefiro nao arriscar
  9. MagreloEmpolgado

    Avaliação Dieta 2800 kcal(Cutting)

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de santanax3 em Dieta e suplementação
    nao tomo isso, faz mal para os rins
  10. MagreloEmpolgado

    Avaliação Dieta 2800 kcal(Cutting)

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de santanax3 em Dieta e suplementação
    ixi to lascado entao pq so como banana, de vez em nunca eu compro maça kk
  11. MagreloEmpolgado

    Faço 16 em janeiro e 1,70, ainda cresço?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de i_dg15 em Saúde e bem estar
    ps: ir em show é perda de tempo...
  12. MagreloEmpolgado

    Faço 16 em janeiro e 1,70, ainda cresço?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de i_dg15 em Saúde e bem estar
    talvez sim ,talvez nao... eu com 14 anos tinha por volta de 1,64cm. ai aos 15 fui pra 1,76cm... dps fui pra 1,78 e parei ai... entao dos 15,16 anos ate os 30 nao cresci mais
  13. MagreloEmpolgado

    Que tipo de música vc escuta quando está treinando?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de gabigol_marombeiro em Off-Topic
    escuto baby metal... gimme choko!!!!
  14. MagreloEmpolgado

    Que tipo de música vc escuta quando está treinando?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de gabigol_marombeiro em Off-Topic
    vai no show?
  15. MagreloEmpolgado

    Testo total 22mil ng/dl

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Fonta45 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    krl tu deve ser um monstro... mete o shape do ramon agora
  16. MagreloEmpolgado

    A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
    eu to fazendo com dor mesmo.... kkkkk
  17. MagreloEmpolgado

    Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
    quem mora em capital é assim mesmo, quem mora em interior é mais tranquilo essa questao... eu mesmo levo 15min de bike da minha casa ate a faculdade e 4min de bike ate o trabalho... entao consigo ir pra casa e me alimentar bem sempre
  18. MagreloEmpolgado

    Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
    o peso do osso é bem baixo em relação a carne...
  19. MagreloEmpolgado

    Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
    essa eu misturo com carne e como na refeição, mas tem tempo q nao compro
  20. MagreloEmpolgado

    Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
    kkk entendo, no seu caso compensa. mas pq nao tenta albumina? eu compro 1kg por volta de 55 reais
  21. MagreloEmpolgado

    Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
    coxa e sobrecoxa é 6,95 o kilo. ovo ta na media de 13,90 a 15,90 30 ovos... alem disso comida sempre é melhor
  22. MagreloEmpolgado

    Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
    compra tudo de ovo e frango
  23. MagreloEmpolgado

    Dicas...?

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de SunnyKase em Academia em Casa
    o principal, dieta...
  24. MagreloEmpolgado

    Qual é o limite da bunda

    uma resposta no tópico respondeu MagreloEmpolgado em Área Feminina
    nossa, ja eu nao acho kk mas respeito
  25. MagreloEmpolgado

    Diário de um frangomorfo

    MagreloEmpolgado respondeu ao tópico de Picolson em Diário de Treino
    gostei da dieta, queria seguir uma assim mas sou pobre... minha dieta é arroz, frango, ovo e so isso

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.