LucasMoreira29

Tá doido, nas máquinas eu até consigo uma carga razoavel, mas 26 no Halter, acho que nunca nem vi ninguém fazendo

rapaz kk, elevação lateral com 26 quilos?

Meu Deus, infelizmente eu sou skatista e entendi, onde aperta pra desentender?

Já pede uma lista de protetores para os colaterais dos protetores.

Cara eu vi um mano na academia vendendo uma que tinha o símbolo da Monster no rótulo e basicamente era o desenho da latinha mesmo, só reduzido o tamanho e impresso, chega achatado, coisa feita "sob os mínimos cuidados" kkkk

É porque os caras se emocionam nas promoções, compre seu ciclo completo por 500, que vai adicionando bujãozinho e o preço vai caindo kk, sai mais barato pagar mais caro nesse caso.

Mano se vc tá com coaching e ele deixou vc subir peso, sem monitorar a qualidade e a resposta, sai fora. Eu fiz um bulking ai, subi muito pq emocionei, primeira avaliação que mandei o cara cortou minhas asas, me colocou pra fazer um mini cut e escadinha todo dia de cardio, não existe isso de bulking sujo pra gente, que n usa insulina, gh e 3 gramas de veneno. Eu no seu lugar, faria um deficit pequeno, pensando no longo prazo, iria ajustando conforme a resposta, depois quando tivesse abaixo dos 12 de bf, faria um superavit de 300 calorias tb e só ajustaria quando o peso parasse de subir.

Rapaz, eu comendo um abacaxi aqui vi isso me deu uma fome, hoje quase tomei uma passatempo da mão de um gordinho aqui no trabalho, mas paciência.

Posta o depois então ue, ai da pra ter uma noção

Só tem foto de costas ou eu estou maluco?

Deca se não for npp, em 8 semanas nem da tempo de bosta nenhuma, dianabol vai te dar uma retenção e uma falsa sensação de crescimento.

Sempre cirúrgico

Pior que nem editei, é só o melhorar da IA do Iphone, a diferença pra sem nada é só que tava mais escura, mas agradeço o não tá ruim, apesar de n estar natural me esforço muito e sai de um corpo bem zoadinho.

Pior que o nome do cara termina com Enzo neh e o cardio de é uma partida de Tênis, mas brincadeiras a parte, não entendo a dificuldade de aceitar a escolha do outro kkk. Obrigado!

Coisa de criança é chamar o mano de chokito, eu dei minha opinião com respeito.

Bom primeiro, como eu disse não desmerecendo, acho seu shape massa. E como eu disse tbm, pra 1 ano e pouco comparado a 20, não sei como você era com um ano e pouco de treino. Sei do meu antes kk, sei que chegaria natural, mas n tenho ideia de quanto tempo levaria, mas mais uma vez, não questiono seu caminho, vou tentar enviar a foto aqui, nunca mandei antes, sei que provavelmente vou ler 750 criticas kkk https://imgur.com/a/mpwln0g

Cara pra 1 ano e pouco, eu acho tá ok, comparado a 20, não te desmerecendo, só acho que fazemos escolhas de acordo com oq faz sentido pra cada um.

Ué mas vc tava usando 300mg e tava batendo 700, pq trocou pra uma marca melhor e ja dobrou a dose? Não seria mais inteligente ver como seu corpo vai reagir a dose suprafisiologica, visto que antes vc estava dentro do fisiológico e já teve bo de ficar meia bomba....

Eu não acho que treinar duas décadas pra ter um shape ok, seja qualidade de vida.

Pse

Mas qual a definição de qualidade de vida? Digo não pra você, mas o termo em si.

Mas não seria correto afirmar que não é qualidade de vida pra vc? Visto que qualidade de vida é uma percepção individual?

Verdade, faltou, n existe ciclo sem jiló de base

Negócio é muito complicado, eu entendo quem quer alertar, entendo quem pensa em usar, eu fiz oq todos consideram errado, acho que tive um resultado bom, não prego que isso seja a "regra", entendo que da pra ter um resultado muito bom natural, pensando a longo prazo, mas sei que nem todo mundo está disposto a treinar décadas para alcançar isso, então oq posso dizer é que só usar não adianta nada, pq vi muitos usarem muita coisa, não fazer o resto e não mudar absolutamente nada.