trindade.pirahy

e ai veio acompanhando o relato bora cresce !!!! algum desses produdos é especifico para a vascularização ou é a ação de todos que faz acontecer? abraço e bons treinos

é isso ai mesmo veio póde ter samonela e a absorção é mais lenta , mas pra hora do sono é o q nós queremos certo? abraço

show veio ta legal !!!!!!! bons treinos

eu almoço com um ou dois copos de suco ajuda a descer o rango treino na hora do almoço tenho 1 hora para treinar , tomar banho e almoçar. quase sempre o suco me ajuda a comer mais rapido. mas dilata sim o estomago, ganha uns kilinho com isso, depois diminui a quantia de rango durante uma semana q o estomago volta ao normal abraço

boa!!!!!!!! parabens

aumenta um pouco mais a inclinação e manda o exercicio com halteres para mudar os estimulos abraço

300ml de leite integral+200ml de clara de ovo crua abraço

1:30 de treino c ta loco !!!?????? faça um treino mais intenso, de pouco tempo de descanço entre uma serie e outra se precisar baichar o peso por causa da intensidade não da nada !!!! o q vale é a execução e intensidade. quanto tempo de treino? e qual tipo de treino? abraço

essa é minha opinião sempre alternando entre barras e halteres abraço

é gurizada se for assim vai da pra da uma economizada kkkkkkkkkkkkk abraço

é !!!!!! não foi de dessa vez KKKKKKKKKKKKKKKKKK abraço

na minha opinião seria melhor assim lembrando sempre q tu pode alterner certos exercicios entre barra e halteres bons treinos

a melhor resposta é a pratica tem nego q acha q comendo 1kg de peito de frango durante o dia vai fica grande, e não é bem assim é aquela velha e verdadeira historia treino , alimentação e descanso. os boneco ficam atucanados q não veem resultados e se "estressam" com isso liberando o cortisol !!!! PQP interessante o texto !!!!! abraço

continua só q muda peito e triceps costa e biceps perna e ombro abraço

tem umas dificil de acreditar abraço e bons treinos

da uma pesquisada nos fixos de treinamento lá tem bastante exercicios que tu pode fazer monta o treino e posta denovo ai conseguimos te ajudar abraço

se liga com essa darreia ai em vei !!!! bons treinos

qunto tu pago no pote e de quantas gramas cada?

eu sou fa do ovo cara !!! barato e pura proteina mas eu não toco fora a gema como inteiro

na minha opinião seria melhor asim um treino basico, mas eficiente

decha pra mais tarde o uso da crea fica só no basico por enquanto e com uma dieta bem elaborada

aproveita agora q tu é puro hormonio segue firme

e ai grande o capsula estranha em veio quero ver as fotos depois abraço

é pra arrebenta com o braço

o cara é muito rapido vei