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Polaco88

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Tudo que Polaco88 postou

  1. Man, pegando um um desvio com uma situação hipotética (que seria interessante) Suponhamos que tenho tempo livre, e quero treinar duas vezes no mesmo dia (sem motivo aparente, somente pq posso mesmo) se eu pegar um treino que eu faria 1 vez por dia (Ex. peito/biceps) e fazer 3 exercícios por sessão (igual o treino A daquele ABC-Up/Low que tem no seu diário) faria alguma diferença esse intervalo de tempo entre uma sessão e outra? Acrescentar 1 exercício por sessão seria benéfico ? Ou vale mais o volume semanal ? talvez eu tenha a possibilidade de fazer isso daqui um tempo (e eu gosto de ir na academia) então uniria o útil ao agradável se for útil e claro, se for piorar aí não faz sentido
  2. Ahuahauahauahia tá doido, mais bomba, tu vai explodir kkkk exame de densiometria óssea de corpo inteiro! faz em clínica de imagem, aquelas que tira raio x e talz eh o metodo “padrão ouro” da análise de composição corporal … esse fala de verdade quanto tá seu BF, massa magra … e nem é caro, aqui aonde eu moro tá 150 mangos, o preço de uma consulta com nutri meia boca que vai fazer bioimpendacia kkkk ai faz o antes e depois pra gente ver como foi o desenvolvimento muscular bem top
  3. Man, manda um dexa antes de começar com tudo de novo, e outro depois de acabar vai ser interessante ver os resultados, pq pra mim teu protocolo tá forte kkkp
  4. Continua que tá dando certo kkk
  5. Sempre usei da Multilaser, nunca tive problemas.
  6. Cara, vc fura o bujão e se aplica com a mesma agulha? na hora que vc fura o bujão já era o fio da agulha… Usa uma agulha pra furar o bujão e outra pra aplicar em vc muito melhor
  7. 4 semanas tem deca no seu corpo ainda mano, deca demora pra sair por conta do Ester longo vai perder se parar com a testo depois de 16 semanas, ai ja era praticamente tudo
  8. Esquece isso aí man. nao faz o menor sentido… na última semana se quiser aplicar 1 ampola normal e outra antes de entrar no avião blz… mas mais que isso eh desnecessário, só vai tomar colateral
  9. Usa normal man ... passa pra alguem o que ficar. Não vale o risco. Se quiser arriscar, toma no max. 2 por semana abraço
  10. se vc quiser tem um piripaque, toma 1,5 ml por dia que tu usa tudo em 3 semanas. Continua usando normal, o que sobrar entrega pra um chines magrelão ai pra ele ficar parrudo (Capitão america da shopee)
  11. Pouca coisa man tu usa man, top Só uma sujestão: 50mg de deca não serve pra muita coisa kkk ainda mais em cutting Se for de farmacia, guarda pra usar mais tarde num bulk, com dose maior (relação 1:1 com testo) Ai aproveita melhor a sinergia dos dois, por enquanto só testo segura bem (250mg, 7 dias) Até com doses mais altas dependendo da situação, tem natural com shape que da de 10-0 em hormonizado, pq os caras tem conscistencia e disciplina muito maior. Hormonizado tem que fazer o trabalho com muito mais constancia, por conta dos colaterais que aparecem, principalmente por negligencia...
  12. Kkk precisa postar todo dia não man galera posta 1x por semana ….
  13. Tá grande mano, parabéns pelo shape mete bronca aí, abre um diário que encaixa melhor pra contar sua história vai postando dieta, treino, EAs se usar … por aqui sigo acompanhando bora!
  14. Próximo Ramon certeza
  15. Controlar colaterais com mais colaterais gostei
  16. Tá fazendo dieta balanceada pra hormonizado com hormônios hipertroficos legumizados? (se não, alto risco de falecimento)
  17. Na média. o GET estimado era de 2900~3000.
  18. N tem nada de absurdo man kkk Esse estradiol ai tem que controlar Pra 250mg de testo é isso mesmo
  19. “Marido”
  20. Vai te prejudicar mais que ajudar man. come bem, descansa, manda uma dose de cafeína no dia e boua. bomba não vai te trazer benefício nenhum boa sorte
  21. Cara, eu como mais que você, 1 hora antes de dormir depois de treinar. (300g de arroz, 150 feijão, 150 de frango e legumes) … uso 250mg de testo por semana, e nunca tive isso ai, nem quando treinava de manhã. to em cutting também, nessas quantidades acho difícil ser por causa da dieta. ds um relex um pouco, descansa em uma semana vê se melhora… estamos em época de frio, então pode ser uma gripe ou virose…
  22. Pra que meu amigo, PRA QUE? Vc utiliza assim, pega eles, guarda na gaveta, e usa na fase ganhos de massa manual passo a passo em .
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