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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Se se sente grande retido deve ta com bem mais que isso aí, pelo que entendi vai começar um cutting, correto ? Posta as fotos de como ta agora, e vamos acompanhando até o final do cutting, e também falta as infos que o @Dougwar perguntou. Sobre ganhos secos, não deve ser um iniciante de treino, então foca primeiro na perda de gordura no cutting, pra depois pensar em ganho no bulk. Sobre a dieta, eu aumentaria a água e substituiria o máximo possível de alimentos liquidos por sólidos, principalmente em cutting pra dar saciedade.
  2. Mas isso tbm estabiliza né, mesmo que pegasse de farmácia de novo, já não teria o mesmo efeito com a libido.
  3. Ele só falou o que eu falei, tu parece uma criança de 10 anos com esse tipo de pergunta, e é esse tipo de pergunta que polui o tópico, quem tem essa dúvida nem deveria pensar em usar algo.
  4. Até quanto considera saudável ? com uso de esteroide ? 1kg/semana chutanto alto ainda ?
  5. Ta de boa então, é um tmepo bom de transição pra estabilizar o peso e metabolismo, imaginei que tinha saido de um e ja tava indo pra outr.
  6. É que não sei qual a referência e a formula usada, se for pg/mL é pra ser algo por volta de 20:1 pra testo. edit: Agora que vi que tem a ref na frente, nao deve estar em pg/mL mesmo então haha
  7. Ta bem zoado esses exames, LDL ta bem alto, estradiol bem baixo pela testo, triglicedires tbm, beeem alto.
  8. Esses 2% não fazem tanta diferença, porque nao vai pro bulk direto ? Ta pesando quanto agora ?
  9. Lembrando que se tu não tem tanta massa muscular pra segurar, não faz sentido usar 500mg por semana por tanto tempo, já que existe atletas Open/Classic que usam isso no Cruise ou OFF.
  10. Cristão Evangélico/Protestante, mas parei de frequentar igreja haha, talvez volte algum dia, de preferencia pra igreja com mais de 10 mil membros, assim não faço amizade com ninguém e não preciso saber dos lobos la dentro hahahahha
  11. Se fizer, da um desconto nas consultas pra gente pegar umas receitas ai kkkkkkkkkkk
  12. Tem nem lógica kkkk acho que só fiquei usando porque não tive alterações na saúde, mas depois do blast no bulk vou manter só a testo mesmo.
  13. Agora que lembrei, falei que não gosto de Deca no cruise, mas eu uso trembolona, quem sou eu pra falar ? kkkkkkkkkkkkk
  14. Concordo totalmente, vejo muito mais gente morrendo por causa de obesidade do que por causa de 1 dura por semana kkkkkk
  15. Meu bulk iniciou semana passada, iniciei com 79/80, estou pesando 83 atualmente, mas deve ser comida e água essa diferença hahahahaha
  16. Com superavit acho que a de cutting nao ta nao kkkkkkkk - zoeira. Posta fotos do shape e a dieta. Qual motivo de ter escolhido essas drogas ? edit: E essa transição ta muito rápida, faz uma normocalórica em cruise pra estabilizar o peso e o metabolismo primeiro.
  17. Negócio é teste, faz e ve como seu corpo se comporta. Pode ter muito relato, mas cada um vai ter colaterias e ganhos diferentes.
  18. Eu só utilizaria Deca base pra cruise caso vc tenha problemas com low dose de testo, igual o @zRhayan aí, caso contrário não acho válido.
  19. Uma coisa é certa: Pode usar a droga que for, se não comer não vai conseguir evoluir, pode ser que a droga ajude a dar fome. Uma coisa que aprendi é que vc tem que comer bem, mas comer o que tem facilidade, por isso meu Nutri fez uma dieta que eu consigo seguir, acho que to comendo por volta de 4200 calorias hoje, enfiei purê de batata e ta indo de boa a comida, se fosse 500g de arroz por refeição já não acho que conseguiria.
  20. E "normal" estalos, é ar entre as articulações, com o tempo vai diminuindo.

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