Don Corleone
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quer dieta tbm? alias, se quiser posso pedir pra alguém treinar no seu lugar, ok? reported --' -
olá Cris, vamos lá:
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normal, só dar uma chacoalhada no potinho e deixar um 15min para "pós" mais finos não saírem pro ar quando abrir
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nicotina afeta positivamente a miostatina [proteína que, quanto mais produzida, menos músculos vc tem] google? hehe [acho que aqui no forum tem um artigo sobre isso]
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e seus POBREMAS acabaram! hahahahaha
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mas é pra acabar né? vontade de esganar leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/22129-tudo-que-um-iniciante-deve-saber/
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ele poderia estar fortalecendo/preparando os ligamentos/tendoes
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mais uma da série "non sense" da musculação: guria, esse "neguin" aqui da foto é o coleman, nessa pic aí ele devia pesar uns 130kg, ele é gordo? heheh bora pesquisar!!!!! vais ver que não importa o peso e medidas, mas sim a % de gordura
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shape bacana brother, mas essa piramide aí? isso não é usado há decadas, TPC serms?
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Peso:67 Altura:1,72 então ganhou 6kg limpos? [sem gordura] bão tamém!
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peso antes e depois? cresceu um pouco sem graxa, se é esse seu objetivo mesmo, parabens!
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manutenção de NO? brochou e quer culpar alguém? hum... merece brochar para todo o sempre e não infectar mais ainda nosso planeta com sua linhagem
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ahhhhh sim, assim sim
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então continuo sem entender, pq pelo jeito que vc fala, a "bomba", como vc diz, tira todo o mérito da pessoa [vc generalizou], tendeu?
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"E deixo essas 2 frases como um reflexão. Ter de dar duro para conquistar algo parece já vir assinalado com o carimbo de perdedor. Viver é para os insistentes. " desnecessário, e se for assim, tira esse video do kay da sua assinatura, por motivos óbvios né, sem hipocrisias ps.: não ficou claro o que vc quis dizer no final, se foi errada minha interpretação, eu me reporto
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nossa, empipinou tudo no edit hahahahah è o halovar da purus labs? pesquise bem pois não é um suplemento é um PH! bons ganhos! abraço!
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concordo e concordo
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há!
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busque por "Rest-Pause"
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oooo Dr.!!! onde conseguiu o calastreme? se possivel, passa o contato pra mim por MP! valeu! e bons ganhos pra tu!
cade a testo? cade o ciclo? não entendi o que vc pretende com esse topico
ahahahah compartilhamos o mesmo finzinho de mundo heheh
concordo com os amigos aí de cima, muito carbo, aparentemente vc é ecto e pode afetar legal seu psicológico o acumulo de gordura que provavelmente vai rolar
puts mano, deu vontade que arrombar a academia hoje pra treinar [odeio feriados] pqp
