Baiano17

Disse quem?

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Realizei a segunda aplicação quinta-feira de madrugada. Agora utilizei o spot da dorsal, lado esquerdo. O spot é muito bom porque a inflamação não limita minha movimentação em nada. Hoje, 2 dias depois, estou sentindo uma dor na altura do rim do mesmo lado da aplicação. Torcendo pra ser um mal-jeito ou coisa parecida kkkkkk Estou sem colaterais, os treinos continuam rendendo bastante. No entanto, acho que vou aumentar os carbos da dieta. Sinto que o treino pode render um pouco mais. Amanhã posto as fotos. EDIT: https://ibb.co/Z18jjx0 https://ibb.co/RybGHtg https://ibb.co/Yf1Sq6z https://ibb.co/yf01Y21 A dor nas costas passou e o susto também.

Esse tópico envelheceu como leite.

Mini updates: A inflamação da Durateston cessou em 2 dias. Apliquei no ombro usando uma 26g. De imediato vou procurar uma agulha mais calibrosa como a 0,7x30 ou a 0,55x20. Formalizei a dieta, vou deixar abaixo: Refeição 1: Café da manhã 2 ovos mexidos com pimentão verde ou tomate picado 1 fatia de pão integral torrado com 1 colher de sopa de azeite extra-virgem 1 xícara de café preto ou chá sem açúcar Refeição 2: Lanche da manhã 1 fruta ou 1 pequena batata-doce assada com 1 colher de manteiga ou 1/2 xícara de frutas vermelhas com 1/2 xícara de iogurte grego desnatado Refeição 3: Almoço 100g de peito de frango grelhado ou 100g de carne moída 1/2 xícara de arroz (180g) Salada à vontade Refeição 4: Lanche da tarde 1 fruta ou 1 pequena batata-doce assada com 1 colher de manteiga ou 1/2 xícara de frutas vermelhas com 1/2 xícara de iogurte grego desnatado Refeição 5: Jantar 100g de peito de frango grelhado ou 100g de carne moída 1/2 xícara de arroz (100g) Salada à vontade Refeição 6: Ceia 1 omelete com 2 ovos e 1 fatia de queijo ou 1 xícara de sopa de legumes com 100g de frango desfiado Total: Calorias: 1873 Carboidratos: 217g Proteínas: 104g Gorduras: 64g

Parabéns pelo resultado! Ficou até mais branco 🤪

É uma prática comum, na verdade. Caso você não conheça, vou deixar duas referências: https://www.youtube.com/watch?v=VPPyO9xglBc&pp=ygUSYW5hdmFyIHByZSB3b3Jrb3V0 https://www.youtube.com/watch?v=sENvOtqTxxY&pp=ygUSYW5hdmFyIHByZSB3b3Jrb3V0 https://www.youtube.com/watch?v=Z2BdKnX9o3k Além disso, poupe a aula de farmacocinética e dinâmica, sou médico veterinário e sei o que estou fazendo. E qual é o efeito desejado? Anabolismo, ganho de força ou os dois? Porque efeitos de ganho de força já são obtidos com a concentração sérica inicial com administrações 1 a 2h antes do treino. Agora para extrair um anabolismo eficiente ela deveria ser administrada TID ou ao menos BID, dependendo do protocolo. Sim, vou lhe mandar vários artigos aqui sobre uso de esteroides pré-treino em uma população com determinado tempo de treino. Antes de exigi-los, ao menos considere a possibilidade desses estudos serem ao menos aprovados em qualquer comissão de ética existente. Estou fazendo cardio já. Não estou tomando Durateston para secar, os benefícios colhidos são outros.

Perfeitamente normal.

Eu estava com 19% de BF no ano passado confirmado por bioimpedância e mensurações cutâneas. O caminho é duro! Treino há 2 anos. O deposteron foi prescrito com CID, agora estou por conta. A ideia do meu médico era aumentar o meu ganho de massa magra, consequentemente o meu metabolismo para ajudar na perda de gordura. Aí era ganho de massa e perda de gordura ao mesmo tempo, sem um foco específico em um ou outro.

Saudações! Estou aqui para relatar as mudanças do meu corpo, e para isso vou inteirar para vocês o ponto de partida: Tenho 24 anos hoje. Até os 22 eu fui bem gordo. Pesava 85kg e tinha por volta de 25-30% de BF (https://ibb.co/cJntPbP). Entrei na academia e fiz uma reeducação alimentar: continuei comendo tudo que gosto, mas em quantidades significantemente menores, horários certos e buscando ingerir mais proteína (https://ibb.co/C5X0Wy3). Então eu não cortei pão, não comecei a comer carbo integral, não cortei açúcar branco nem nada. Apenas optando por um assado ao invés do frito, uma coquinha zero... Com isso, acabei perdendo 20kg. Fiz alguns exames de sangue (testo por volta de 300µg/dl) Ao visitar um colega médico do esporte para um checkup, saí com uma receita de deposteron (200mg/2ml q7d) oxandrolona manipulada (20mg 1h antes do treino). Fiquei nisso por volta de 5 meses. (https://ibb.co/DKcynJt; https://ibb.co/WGN7Nr2; https://ibb.co/KKSbHP7) Considerações: Tive uma boa evolução em ganho de massa e perda de gordura (estava por volta de 19% BF) Progredi carga na academia (nada estrondoso, inclusive não atribuo isso à oxandrolona) Muita acne Então, depois desse período, fiquei sem tomar a testosterona, apenas a oxandrolona. Para fins de testes, fui aumentando a dose da oxandrolona pré-treino pra 40mg, 60mg, e não sentia nada. Então larguei de mão. Fiquei 2 meses sem tomar nada. Atualmente, peso 64.5kg e devo estar em torno de 15% de BF. Estou treinando 6x por semana com um treino ABC (variando as pernas). https://ibb.co/nPFR4tJ Ontem fiz a minha primeira aplicação de durateston (Landerlan 250mg/1ml). Aplicarei ela toda sexta-feira até secar a quantidade desejada (ou até me der na telha) antes de entrar em blast (penso em 2 duras/semana e deca, talvez algum oral). Pretendo limpar a minha dieta e realmente contar os macros a fim de ter uma evolução melhor. Como ex-gordo, quero diminuir meu BF ao máximo que posso. Quero ver meus gominhos do abdome, quero realmente secar para só então pensar em crescer. Isso é um pouco difícil de internalizar porque a disforia de ver alguém maior do que eu está sempre presente. Segue fotos de hoje: https://ibb.co/8cr0F7k https://ibb.co/X35Vjxr https://ibb.co/6YrwGTz https://ibb.co/dcx9dYF Infos atualizadas em 15/08/23: Atualmente em bulking com 3000kcal limpas - 68kg - 250mg testo/semana, 20mg oxandrolona pré-treino https://i.imgur.com/cRjarbt.jpeg https://i.imgur.com/FH5QsSJ.jpeg