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TEUMINA

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Tudo que TEUMINA postou

  1. isso mesmo, é a melhor coisa que vc faz, vai se alimentar e suplementar melhor que vc faz com esse corpo idade e peso! abração
  2. ok, mais uma duvida exclarecida! tycoon e tijolo, muito obrigado! abraço a vc's
  3. Não sei editar não, vou passar para vc rodts a fonte http://www4.anvisa.gov.br/base/visadoc/CP/CP%5B8989-1-0%5D.PDF ta ae vc pega e edita, se quiser fecha o meu e abrir outro melhor ainda! beijo
  4. quer fazer um ciclo faça 1-8 500mg durateston 1-8 400mg deca-durabolin Pronto, ciclo basico para iniciantes, esqueça hemogenin! tpc faça serms, e outra a deca causa ginecomastia, de uma perquisada sobre isso ae para vc usar um protetor! abraço
  5. sim Brother mais como ja havia dito, o corpo não absorve mais de 500mg de uma vez, abraço. Perdão giganti 500mg jejum logo ao acordar e mais 500mg antes de dormir para o sistema imunologico se eu não me engano o corpo so absorve 700mg por dia ae vc manda logo 1g diario
  6. TEUMINA

    Treino Novo.

    eu achei completo, vou dar outra analisada para vê se vejo algo de errado! mas por enquanto ta otimo! abras
  7. Filho estou tentando não, estou dizendo, o stano injetavel fica no organismo por 3 meses se vc não sabe, e oral fica por 2 meses! acho que o organismo dele ja eliminou tudo, vc leu a data que ele tomou os ae's? a tribulus é para um tratamento natural da queda da libido ou impotencia, pq são duas coisas totalmente diferente. a impotência sexual, também conhecida como disfunção erétil, é a incapacidade de se obter ou manter uma ereção adequada para a prática da relação sexual. Não deve ser confundida com a falta ou diminuição no "apetite sexual" ou seja "queda na libido", nem como dificuldade em ejacular ou em atingir o orgasmo. Embora a impotência sexual seja mais comum em homens mais velhos, este problema é comum e pode ocorrer em qualquer idade. A queda da libido é a disfunção sexual mais comum entre os homens e as mulheres.É a diminuição do desejo sexual ocasionado de maneira geral por problemas de relacionamento do casal, remedios e problemas do dia a dias! Tem que saber o que ele tem se é disfunçao ou apetite sexual! grande abraço
  8. TEUMINA

    Novo Treinamento.

    Ta feio isso ae, biceps seguido de costa, sendo que o triceps vai esta ainda lesionado do treino de peito! estenda o C e o D e fique off na quarta e pq vc não malha costa trapezio e ombro, a e fica peito e panturrilha com um longo intervalo, entre os muscuslos porque nao monta um treino abcde, ou ABoffCD tem quanto de altura? abrs
  9. poxa meu velho, nem sei fazer isso, até tentei, da uma organizada, mas com o tempo vou aprendendo rsrs abraço
  10. Ela é uma planta que trata a impotencia sexual e a queda na libido, ela alem de ser uma planta adaptogena. A planta melhora de 82,3% da angina cardíaca, Já foi comprovado cientificamente que a planta aumenta em 30% o nível de testosterona no organismo, e não estimula. e inclusive aqui no brasil ja existe tratamento com essa planta. Tribulus terrestris aumenta os níveis dos hormônios, testoterona , LH,FSH e estradiol. Os níveis de testosterona são aumentados na presença de Androstenodiona e DHEA. Houve melhoras nas funções reprodutivas, incluindo aumento na produção de esperma e níveis de testosterona em homens. abraço
  11. ele deve saber que o stano é aa-17 né? stano é uma droga altamente hepatoxica, ela vai esta sendo processada, e vc vai la e joga outro remedio para ela processar novamente, vc acha que tera mais beneficios com isso? o remedio é beber muita agua, cha de boldo e talz. eu estava lendo que ela é tão hepatoxica quanto o hemogenin quero confirmar até isso! abração
  12. vc deveria ter mandado propionato ao inves de dura, durateston minimo 8 semanas500mg/p.iniciantes como vc! tpc correta, vai usar o que na tpc para sugurar os ganhos do ciclo? abras
  13. tribullus acho que não complicaria não, mas va no mesdico mesmo! ele vai passar um swiat! boa sorte cara, faça exames! abraço
  14. silimarina se usa antes e depois do ciclo, não é interessante usar no ciclo para não sobrecarregar e os coleterais serem maiores! estudar filho abraço
  15. Use como recomenda, 90gramas de carbo no desjejum eu não gosto muito não ia no pos solido abraço
  16. Ingestão Diária Recomendada de Proteína, Vitaminas e Minerais Tabela 1 – Ingestão Diária Recomendada para Adultos Nutriente Unidade Adulto Proteína (1) g 50 Vitamina A (2) (a) mcg ER/d 600 Vitamina D (2) mcg/d 5 Vitamina C (2) mg/d 45 Vitamina E (2) ( mg/d 10 Tiamina (2) mg/d 1,2 Riboflavina (2) mg/d 1,3 Niacina (2) mg/d 16 Vitamina B6 (2) mg/d 1,3 Ácido fólico (2) mcg/d 400 Vitamina B12 (2) mcg/d 2,4 Biotina (2) mcg/d 25 Ácido pantotênico (2) mg/d 5 Vitamina K (2) mcg/d 65 Cálcio (2) mg/d 1000 Ferro (2) © mg/d 14 Magnésio (2) mg/d 260 Zinco (2) (d) mg/d 7 Iodo (2) mcg/d 130 Fósforo (1) mg/d 700 Flúor (1) mg/d 4 Cobre (1) mcg/d 900 Selênio (1) mcg/d 34 Molibdênio (1) mcg/d 45 Cromo (1) mcg/d 35 Manganês (1) mg/d 2,3 Colina (1) mg/d 550 (a) 1 μg retinol = 1 mcg RE; 1 μg β-caroteno=0.167 μg RE; 1 μg carotenóides provitamina A=0.084 μg RE ( mgα-TE/dia © 10% Biodisponibilidade (d) Biodisponibilidade moderada – calculada com base em dietas mistas contendo proteína de origem animal Tabela 2 – Ingestão Diária Recomendada para Lactentes e Crianças Lactente Crianças Nutriente Unidade 0–6 meses 7-11 meses 1 – 3 anos 4 – 6 anos 7–10 anos Proteína (1) g 9,1 13,5 13 19 34 Vitamina A (2) (a) mcg ER/d 375 400 400 450 500 Vitamina D (2) mcg/d 5 5 5 5 5 Vitamina C (2) mg/d 25 30 30 30 35 Vitamina E (2) ( mg/d 2,7 2,7 5 5 7 Tiamina (2) mg/d 0,2 0,3 0,5 0,6 0,9 Riboflavina (2) mg/d 0,3 0,4 0,5 0,6 0,9 Niacina (2) mg/d 2 4 6 8 12 Vitamina B6 (2) mg/d 0,1 0,1 0,5 0,5 1,0 Ácido fólico (2) mcg/d 80 80 160 200 300 Vitamina B12 (2) mcg/d 0,4 0,5 0,9 1,2 1,8 Biotina (2) mcg/d 5 6 8 12 20 Ácido pantotênico (2) mg/d 1,7 1,8 2 3 4 Vitamina K (2) mcg/d 5 10 15 20 25 Cálcio (2) mg/d 300 400 500 600 700 Ferro (2) © mg/d 0,27 9 6 6 9 Magnésio (2) mg/d 36 53 60 73 100 Zinco (2) (d) mg/d 2,8 4,1 4,1 5,1 5,6 Iodo (2) mcg/d 90 135 75 110 100 Fósforo (1) mg/d 100 275 460 500 1250 Flúor (1) mg/d 0,01 0,5 0,7 1 2 Cobre (1) mcg/d 200 220 340 440 440 Selênio (2) mcg/d 6 10 17 21 21 Molibdênio (1) mcg/d 2 3 17 22 22 Cromo (1) mcg/d 0,2 5,5 11 15 15 Manganês (1) mg/d 0,003 0,6 1,2 1,5 1,5 Colina (1) mg/d 125 150 200 250 250 (a) 1 μg retinol = 1 mcg RE; 1 μg β-caroteno=0.167 μg RE; 1 μg carotenóides provitamina A=0.084 μg RE ( mgα-TE/dia © 10% Biodisponibilidade (d) Biodisponibilidade moderada – calculada com base em dietas mistas contendo proteína de origem animal Tabela 3 - Ingestão Diária Recomendada para Gestantes e Lactantes Nutriente Unidade Gestante Lactante Proteína (1) g 71 71 Vitamina A (2) (a) mcg ER/d 800 850 Vitamina D (2) mcg/d 5 5 Vitamina C (2) mg/d 55 70 Vitamina E (2) ( mg/d 10 10 Tiamina (2) mg/d 1,4 1,5 Riboflavina (2) mg/d 1,4 1,6 Niacina (2) mg/d 18 17 Vitamina B6 (2) mg/d 1,9 2,0 Ácido fólico (2) mcg/d 600 500 Vitamina B12 (2) mcg/d 2,6 2,8 Biotina (2) mcg/d 30 35 Ácido pantotênico (2) mg/d 6 7 Vitamina K (2) mcg/d 55 55 Cálcio (2) mg/d 1200 1000 Ferro (2) © mg/d 27 15 Magnésio (2) mg/d 220 270 Zinco (2) (d) mg/d 11 9,5 Iodo (2) mcg/d 200 200 Fósforo (1) mg/d 1250 1250 Flúor (1) mg/d 3 3 Cobre (1) mcg/d 1000 1300 Selênio (2) mcg/d 30 35 Molibdênio (1) mcg/d 50 50 Cromo (1) mcg/d 30 45 Manganês (1) mg/d 2,0 2,6 Colina (1) mg/d 450 550 (a) 1 μg retinol = 1 mcg RE; 1 μg β-caroteno=0.167 μg RE; 1 μg carotenóides provitamina A=0.084 μg RE ( mgα-TE/d. Não há evidência que para gestantes e lactantes o valor seja superior ao valor para o adulto. © 10% Biodisponibilidade (d) Biodisponibilidade moderada – calculada com base em dietas mistas contendo proteína de origem animal Abraço a todos
  17. o certo eu não sei a quantidade, mais a ingestão diaria recomendada são de 60mg de vitamina c para adultos Proteínas G 50 Vitamina A mcg RE (1) 800 Vitamina D mcg (2) 5 Vitamina B1 (Tiamina) Mg 1,4 Vitamina B2 (Riboflavina) Mg 1,6 Niacina mg (3) 18 Ácido Pantotênico Mg 6 Vitamina B6 (Piridoxina) Mg 2 Vitamina B12 (Cianocobalamina) Mcg 1 Vitamina C Mg 60 Vitamina E (Tocoferóis) mg a -TE (4) 10 Biotina mg 0,15 Ácido Fólico mcg 200 Vitamina K (*) mcg 80 Cálcio mg 800 Fósforo (*) mg 800 Magnésio mg 300 Ferro mg 14 Flúor (*) mg 4 Zinco mg 15 Cobre (*) mg 3 Iodo mcg 150 Selênio (*) mcg 70 Molibdênio (*) mcg 250 Cromo (*) mcg 200 Manganês (*) mg 5 (1) 1 UI = 0,3 mcg de retinol equivalente ou 1,8 mcg de beta-caroteno (2) Sob a forma de colicalciferol. 1mcg de colicalciferol = 40 UI. (3) 1 mg de niacina equivalente = 1 mg de niacina ou 60 mg de triptofano da dieta. (4) 1 alfa tocoferol equivalente = 1 mg d-alfa-tocoferol = 0,671 UI = 0,671 mg d-L-alfa acetato de tocoferila e para controlar o cortisol seria 1g em jejum! abraço
  18. vc tem duas coisas caras ai em, se tiver com grana eu ia de amino, mas se for de whey,malto e abumina seria melhor ainda! grande abraço
  19. Eu estou observando, e quanto a dar a schering, acho que doe mais um pouco sim, agora não sinto tanto incomodo com a dura não! mas é isso ai.. ja senti alguma diferença e tal? abrs
  20. é tpc, a terapia é pos ciclo filho, não pos carnaval! mas ta ae, ajudei, agora faça o que vcc quiser! resumindo, vc vai lascar seu organismo, depois piorar mais um pouco com a cana e depois fazer a tpc! sei não! mais é isso ai, boa sorte e bom ciclo, depois vc relata se conseguiu mante ao menos uns 3 kg. grande abraço
  21. tycoon independete da quantidade que vc injetar ela vai ficar 15 dias agindo em seu corpo pode ser de 250 a 1g que vai ser o a mesma mv, não é pq vai injetar 1g que vai aumentar a mv da droga. abraço
  22. pode sim, agora era mulhor durante o ciclo manter um whey e tal! o no era bom pra usar na tpc para segurar mais os ganho, e um nO nacional vai de NO-xplode AKG beijo
  23. pera ai vou te ajudar, ja começou a tomar o stano?quantas caps? e a dura?quantas ampolas? 1-4durateston- 500mg 3-6oxandrola- 30mg pra não ficar tão feio ne meu querido agora a tpc tm que ler a bula dos remedios, ai vai explicar direito, se misturado com alcool corta o efeito,e tal... agora a tpc é essencial.
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