AAndrade

Shape sinistro, daora. Pensa em competir? Se não acho muita droga... Stano é doideira. Clemb, os resultados são momentâneos, geralmente só se usa em final de preparação pra algo (competição, praia, festa)

O milagre é a dieta! Quem faz a dieta certinho é IMPOSSIVEL não ter resultado. Eu estava com 123kg, estou com 108,4kg... Dieta e treino, 3 meses. Dá pra baixar o peso até mais rápido, porém quem é obeso precisa se atentar a composição corporal, não pode fazer déficit agressivo, pra tentar ganhar musculo junto. Outra coisa, se vc conseguir seguir certinho a dieta, em 1 ano a 1 e meio você estará mais apto a usar algo. Aí sim, vc vai usar e vai ver resultado, porém na MINHA OPINIÃO, quem não é atleta não deveria usar nada além de testo ou oxan... que são drogas leves.

Melhor pessoa pra te aconselhar é o @felipesouza2023. Hehe Brincadeiras a parte, para der maluco. Estar casado com quem não confia deve ser torturante

Esse fórum é divertido. Todo dia alguém na busca insandescida pelo santo graal fitness, hehe.

Qual sua dúvida pra ter feito um tópico?

Fui reler seu diário pra entender melhor essa história... patético. Mais patético ainda é vc enviando print de conversa aqui, como se isso fosse relevante. NGM AQUI TE CONHECE OU É SEU AMIGO, BROTHER, rs. Isso daqui é pra tirar dúvida para melhorar shape, não boteco pra dor de corno. Palavras amigas de desconhecidos não vão te ajudar em nada. Como já disseram, vira homem e para de ser esquisito, que vc já tem 27 anos nas costas.

Passando tudo isso... E o shape? É que nem disseram... Tu não vão treinar quanto mais fazer dieta e bla bla bla...

Caraaaca, lembro de ti. Tu tava focadao e do nada começou só a falar dessa mina aí, o que não faz sentido pq aqui é um forum de musculação. Enfim, o conselho que te dou é... no dia que achar uma mulher que preste de verdade, case! 80% não presta.

Não aguenta oq? Vai fazer oq? Interpretei uma ameaça suicida, espero estar errado. Mano, seguinte... Vc tem 16 anos. A dica que eu posso te dar e é o que eu faço é, o estilo de vida FAZ PARTE do seu dia a dia e, ele não é a única coisa que importa. Pelo que vi, vc começou com tudo e teve uma frustração, pq pensou que ia ter resultados visíveis em 1 mês, te entendo... Pese a comida todos os dias, treine 5x na semana, MAS... Já sabe se vai fazer faculdade? Tá indo bem na escola? Que tal aprender inglês? E as meninas da escola, alguma paquera? Tá lendo algum mangá novo? Gosta de futebol/basquete? A estética é resultado do estilo de vida que se leva ao longo de muito tempo, portanto não dá pra focar só nisso, porém dá pra fazer bem feito e isso se tornar parte de você. Espero ter ajudado o seu psicológico.

Como não tem dinheiro pra dieta e prefere usar droga? Jesus... presumo que exame nem vai fazer.. Cara, vai em mercado atacadista... Peito de frango vc acha na promoção de uns 13,99 kg... Compra uns 15kg, que deve dar pro mês. Ovos... Compra na feira que tá mais barato que mercado... uns 100 ovos, deve dar por mês. Pronto, só nisso deve bater proteína. Aí tu compra arroz e feijão, uma caixa de leite e já era. Dieta completa por uns 300 conto. Lembrando que vc já deve gastar 119,90 no whey da growth (contando frete). Não tem dinheiro... só se vc não trabalhar...

Pois é... O cara tem Shape e fica pagando que não tem... Não precisa disso.

Se a foto do perfil for sua, seu shape não é ridículo. Espero que um dia eu fique perto do seu shape... Ridículo é o meu, que sou obeso.

Top demais

Posta foto do shape. 14% em mulher tá bem pakas

Então tá,rs.

Ele lucrou em cima de vc, tudo que ele te passou, não interferiu em praticamente nada, rs. Na verdade, talvez a TRT, mas confesso que nunca tinha visto TRT 1 aplicação a cada 8 semanas, rs. Geralmente TRT é aplicação a cada 21 dias.

Outra coisa. Leia sobre o que o Dudu Haluch diz sobre clembuterol. Tu vai ter rebote, pq o efeito dele é "abrir os brônquios" o que vai aumentar a pressão e oxigenação, por isso tu vai aumentar seu gasto enérgico, mesmo parado. Entretanto... É um produto pra cavalo rsrs, tu usa 15dias, para 15 e usa mais 15 dias. Usar mais que isso não adianta pq seu corpo vai fechar os brônquios e não há nada a se fazer rsrs... Aí vem o rebote. Se eu tiver falando merda, por favor alguém mais experiente me corrija

12 anos de treino, deve ter um puta shape

Fica grandão e lacra o braço com tattoo, hehe

Boldenona pra aumentar apetite (feita para equinos, afeta o sistema neurológico, aumenta pressão na válvula mitral, fora outras coisas, mas blz), parabéns! Além disso, torrou grana que sustentaria quase 1 ano de dieta, usou mais de 5 drogas diferentes. A culpa tbm é sua, não só do seu coach. Vc tem 2 anos? Se falar pra colocar fogo no rabo, tu põe? TEM QUE PESQUISAR! É foda este fórum... usar droga pra aumentar apetite, gente usando droga de pré treino... GÊNIOS. É que nem o @lorenzo_EP fala... No final, quem tem resultado é quem gosta de fazer dieta e de treinar... quem gosta dessa vida. E o pior de tudo, é que vcs não querem ouvir a verdade. Mas resumidamente. Para de usar droga e com a grana que tu tem, gasta em comida.

Mostra foto do shape aí man

Não entendo quem usa Sarms. Testo é baratinho, low dose mal tem colateral e dá resultado. Se o medo for agulha, poderia usar low dose de oxan por 3 meses... Enfim, mais um post pela busca insandecida do milagre fitness

Vou pistolar kkk Se vc tem um coach, presumo que ele tem vários alunos, correto? Se contratou, é pq viu resultado nele e nos alunos dele, certo? Vc não acha antiético contratar um profissional, publicar o que ele te passou (afinal é confidencial) e sair perguntando se tá bom? Siga as orientações meu caro... conversa com ele, vc tá pagando essa porra. Se parar de usar a testo, que foi o que ele disse e, não der resultado, aí é só trocar de coach ué. Só não seja antiético.

Vai ajudar sua cabeça não surtar

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