thiagopedrarj

tempo tenho pouco amigo. meu dia e corrido acordo as 8:00 vou pro trabalho saio do trabalho as 19:00 chego em casa entre as 19:30 as 20:00 tomo banho me alimento e vou treinar as 20:30 saio da academias as 22:00 e vou dormi las pras 1:00 da manha porq fico sem sono. e agora no mes de fevereiro vou começar a fazer um curso preparatorio ae q vou ficar com pouco tempo.

tem q abrir o olho com o dianabol tem muita falsificaçao.

antes do treino tomo nano vapor e apos o treino toomo whey da vp2+malto + creatina e na hora de dormi tomo casein e comprei o ZMA estou afim de tomar na hora de dormi tbm. vou começar atomar essa semana quando vai acabar meu estanozolol da landerlan. ae vou tomar o ZMA e tamoxifeno. alguem ja tomou o ZMA e gostou?

Caseína (Optimum) eu tomo essa amigo compre de chocolate porq a de baunilha e horrivellllll.

Amigo corte carbo a noite e faça aerobicos e abdominais dia sim e nao. E procure tomar um termogenico e tira a creatina.

o peitoral dele e um maior q o outro eu tbm tenho essa pequena diferença. preste a atençao no peitoral dele.

tome casein amigo e melhor q albumina. abrçssss e o whey tem q ser vp2 ou optimum. http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=13876889964509554285&aid=1258810585

Amigo tomo apos o treino sempre nao importa o horario vc vai repor o q vc perdeu e ajudar a constuir o seu musculo rompido apos o treino.

amigo tome malto so apos o treino. a albumina vc pode tomar 2 vezes ao dia. uma pela amnha e outra apos o treino junto com malto. mais o ideal era um whey com malto apos o treino.

Amigo compre whey da vp2 + creatina + malto. e pre treino compre um nano vapor. http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=13876889964509554285&aid=1258810585

vc acha 40mg ao dia forte? so pode estar de brincadeira. pesquise sobre oxandrolona entao.

secar amigo. vc ainda tem muita gordura e pouca definiçao. verao esta ae amigo faça uma dieta bem basica e faça aerobicos ae vai ficar showwwwww.

oxandrolona bote no minimo 40mg ao dia. o Estano ta bom. e dura 2x por semana. agora o whey so apos o treino com malto. na hora de dormi compre um casein. abrçsss

Amigo tome alguma testosterona junto para dar + resultado. de suplemento eu mudaria. primeira coisa era comprar um casein,malto e nano vapor e whey vc ja tem. casein pela manha e depois na hora de dormi antes do treino nano vapor e apos o treino whey+malto.

Amigo começei a tomar o nano na quinta feira ate agora nao tive nemhum colateral. E um otimo produto.

E o sabor do meu VP2 e fruit punch

O preço e de menos amigo tenho uma fonte boa e pego bem a baixo do preço qualquer produto natural,muito obrigado pela dica.

Amigo compre o casein e otimo pra tomar antes de dormi e tbm quando vc acordar.

Entao eu fiz uma boa escolha. obrigado a tds.

Ontem fui comprar outro pote de whey + tinha acabado o da optimum ae comprei o da VP2 esse aqui no link:http://www.corpoperfeito.com.br/produto/VP2_Whey_Protein_Isolate_AST_Sports_Science fiz uma boa troca?

eu tomei 30 capsula 1 por dia com 40 mg

amigo eu tomo animal pack da universal antes do treino e apos o treino eu tomo whey da optimum + creatina + malto. e antes de dormi e pela manha tomo cassein da optimum.

amigo tente apos 17;00 cortar os carboidratos,faça aerobicos e treine. e continue tomando thermogenico.

arnold nao e nacional amigo.

amigo tem que ser manipulado. se nao for cuidado