Tomelirola

Isso ai mano come sem dó que não vai engordar nada, só da uma embaçada no shape, mas é retenção no final do ciclo vai embora. Não fica tão noiado com sal assim não. Pode usar. Só corte se vc estiver com pressão alta ou muito retido. Eu curto frango com pimenta e oregano.

Pega o dinheiro do tribulus e do zma e compra mais oxan! ahahahaha

hehe pow sempre na luta, apesar que não é luta nenhuma né! Puxar ferro é um dos prazeres da minha vida. Nego fica falando de treinar pesado, dor, sofrimento e blá blá. Treino é uma delicia. Ruim é ter que trabalhar! ahahahaha Tu não perdoa neh! Quando eu postar da minha terceira perna ei que tu vai pirar seu chabinelson! ahahahah ====================================================== Galera minha mulher ta comentando que meu amigo ta maior! Para nossaaaaaaa alegriaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Já tinha ouvido uma galera falando a respeito, mas pensei que era viagem. Tamanho nunca é d+ né! ahahahah

Velho se tu gosta de qualidade se prepara que agora que o bicho vai pegar! Mantém a dieta firme ai que após a 4a semana o bicho pega e a parada começa fritar banha. Segue firme ai mano pra mim oxan deixa stano no chinelo. Pra ter uma ideia eu to com oxan aqui guardada e nem vou mandar no meu ciclo agora vou deixar pra manda ela "solo" perto do verão né! hehehe Eu gosto é de ficar bonito no verãoooooooooooooooo

Maninho o que mata é a cara de bolacha e as espinhas. Ai cai a casa mesmo! ahahahaha QQ coisa manda um IA que da pra comer igual um cavalo e a cara fica fininha =D Sou aqui do RS tb, mas agora ta fazendo um calorzinho inesperado né!

Então cara eu tiro as fotos da webcam fica um lixo. Essa nem eh minha cor o negócio destorce tudo sem falar que os cortes e vascu não da pra ver nada. Eu estou brancão agora tipo vampiro. hahaha. A cam me deixa cor "salmon" ahahahaha Lixo total e tem as luz de casa bate na cara faz sombra no corpo, enfim quem sabe um dia lá pro fina eu não tire umas fotos melhores ai da pra ver o que rola. kkkk Posto fotos só pra ficar mais divertido! =D

Veio vendo teu post ali nem se encana com suplemento. È pratico, mas não vai dar nem 100g de diferença. Negócio é comida mesmo! Bora crescer ai mano!

Lega a iniciativa de relatar o ciclo de halo com fotos cara, isso é uma raridade por aqui. Pelas fotos da pra ver que já ta com uma estrutura boa prontinho pra ciclar! ahahaha Só achei besteira vc usar o HALO, poderia ter optado por um esteroide oral clássico como oxan, stano ou diana. Vou acompanhar! Abs

aheiaheiaheiaehia minha inspiração pra pernas =D

Valeu mano! Bom te ver por aqui! O negocio ta sinistro mano, tem dia que falha a dieta da ansia de vomito etc, mas firmeza total sempre sem desanimar! E vou te falar agora que ta ficando bom!!!! =================================== #relato Galera estou na quinta semana, metade do ciclo =D Acabei de mandar o ultimo comprimido de dianabolico. Ainda bem pq não aguentava mais tomar essa porcaria. Eu tenho um caso de amor e ódio com diana. Putz tem dia que é só alegria, tem dia que me zoa! Comecei aplicar HCG vou mandar 300ui na quarta e 300ui no domingo. Apliquei a primeira dose quarta agora deu uma ardidinha mas é suave. Usei a própria aguá que veio no chorulon. Usei uma agulha 25x0,8 pra ir enchendo as seringuinhas de insulina na marca de 30ui e depois congelei tudo. Agora quando for a hora só descongelar a mandar pra dentro. Ia começar a mandar o IGF amanhã, mas como a bosta da minha academia vai estar fechada decidi começar só na segunda feira. Vou fazer aplicações locais e bilaterais de 25mcg antes dos treinos. Delicia heim! Vou relatar certinho o uso dessa merdinha pq sei tem gente curiosa ai. Vamos ver o que acontece. Então os treinos estão cada vez mais insanos, cargas começaram a subir e a força ta subindo. Recuperação tb está ótima. BORA BORA que amanhã quero bater meu récord no supino inclinado 35kg cada lado bem devagar! +D Vou postar umas fotos dos gambito que acabei de tirar, estão frios fico devendo uma foto deles pumpados pra vcs. MInha mulher ta viajando e eu aqui nessa paudurencia. Não vou nem sair de casa pra nao dar merda. Abs

Lindo, lindo, lindo! Bora virar o shreck mano!

Prefiro 12 semanas com 400 do que 8 com 400mg. Esse negocio que os ganhos param na 6a semana é meio relativo. Compra um potinho de diana mano vai gastar 100 pila. Já te da uns 4kg antes do cipio bater, ai vem cipio tu ganha mais ainda! Acho que vale bem a pena jogar um dianabol. Pode usar dose baixinha pra nao gastar muito.

Não existe dosagem segura quanto ao colesterol velho. Oxan demora pra funcionar se for pra mandar 4 semanas pode esquecer. 60mg já é uma dose bem alta se comparada a algum "tratamento".

Eu prefiro oxan cara, mas na duvida joga 30mg de cada que deve ficar show.

Cara quanto as dosagens eu tenho que concordar contigo acima de 60mg só aumentam os colaterais os ganhos são os mesmos. Mas agora se tu for fazer isso cuida com teu colesterol mano. Pq usei umas oito semanas e deu uma bela bagunçada.

Só muita proteína e adiciona um pouco a mais de carbo na refeição pós spinning. Se está mais focada em perda de gordura faça ABC 1x apenas e cardio 5x na semana. Musculação e cardio todo dia eu acho um pouco pesado, mas se vc aguentar manda bala =D Não se perde massa magra assim tão fácil. Tenta ingerir proteína a cada 2 ou 3 horas que ta safo. Abs

vc importou o pó maninho? Cara achei a dosagem da diana alta não tem pq mandar tanto se vc nunca usou. Manda 40mg no máx e observa no próximo ciclo vc ajusta. O tempo vai no feeling cara. Se tiver de boa e vc estiver se sentindo bem leva as 14 semanas mesmo agora se achar que o ciclo não está rendendo mais para antes. Só pare a deca umas semanas antes. IA eu usaria sem dúvidas. Não vejo motivo nenhum para vc não usar. Retenção d+ é uma merda ainda mais que vai ter nandro. No teu cruise agora eu não usaria oral nenhum mano, eu começaria com a deca. Vai com pouca testo e 200mg de deca, seria lega vc usar 10mg de diana de manha pra dar uma cortada no cortisol também, mas como você vai usar no blast então deixa de fora mesmo. Oxan acho besteria usar nesse tempo. Se pá joga um pouquinho de diana na primeira semana do cruise até a deca assumir as pontas. Ai quando começar o blast tu aumenta a dequinha =D

O ideal seria a diana no cruise manin 10mg de mannhã IMO. Oxan aumenta força sim cara mas demora um pouco e tem que ser uma dose legalzinha tipo uns 40-60mg. Não sei se vale a pena nesse teu caso já que vc vinha de stano. Eu usaria uma fenil deca. Acho que ficaria legal. Abs

Não achei assimétrico não. Ta de boa mano nem esquenta a cabeça.

Compra um kilo de creatina com selo "creapure". Creatina tem que ser boa cara não adianta comprar de procedência duvidosa que é jogar dinheiro e saúde fora. Eu demoro um mês pra sentir a creatina funcionando. Não sei vc né. Quanto ao resto dos suples eu investiria o dinheiro em comida. Carne, ovos e leite. Uma creatina boa um multivitaminico e vc está pronto pro que der e vier. 300 reais mal da pra comprar comida então nem gasta com suplemento que tu vai jogar dinheiro fora. Abs mano!

Cialis ou viagra seria o melhor remédio para isso. Suplementos até hoje não me dei bem com nenhum. Não é zuera o negócio do cialis não =D

Falou tudo cara. Eu to usando whey de novo agora, mas nunca mando no pós treino. Eu treino a noite de noite eu estou em casa não faz sentido eu usar whey se eu posso fazer uma refeição antes e depois do treino tranquilo em casa. Deixa o whey pros lanches durante sua aula ou trabalho. Se puder se alimentar coma, se não usa o whey.

Cara pré treino é foda. Vc acaba ficando viciado nessas coisas. Melhor nem começar. Compra um kilo de creatina com selinho "creapure" (isso é importante, não vai comprar porcaria) e manda pra dentro. Creatina é a melhor coisa depois de um mês tomando certinho e tomando bastante água seus treinos serão outros, pumps insanos, resistência, força e ganho de peso. Não tem nada melhor que creatina pra desempenho na academia (falando de suples né). Só não vai comprar um potinho de 200gramas cara pq quando começar fazer efeito acaba. Eu gosto de tomar 5g na minha maior refeição e 5g no pós treino. Café preto passado na hora também é ótimo antes do treino. Aumenta a liberação de óxido nítrico e da um foco legal no treino devido a cafeína. Além do que é baratinho e já vira um ritual passar aquele cafézinho e já vai pensando no treino. Creatina, muita água, cafézinho passado na hora 30 minutinhos antes do treino. Depois de uns 3 meses de treino começa se preocupar com dieta para os resultados não estagnarem. Boa jornada.

Use as proteínas nos horários que vc não puder se alimentar adequadamente (com refeição sólida). Use o Amino nas refeições sólidas pobres em proteínas (se vc se alimenta em algum refeitório ou RU por exemplo). Faça o máximo de refeições sólidas e nos horarios que não puder, por falta de tempo ou falta de fome, use as proteínas em pó para fazer uma alimentação liquida. Eu prefiro sempre whey aos mix de proteínas pelo fato de ter absorção mais rápida e já liberar o estomago pra outra refeição. De resto eu salvaria o pré treino para o dia de pernas e usaria somente neste dia ou nos dia de algum treino que vc não gosta de fazer. Usar todo dia é besteira. Gluta manda de manhã e pós treino. Whey de manhã e pós treino e syntha de noite antes de dormir e durante o dia quando der vontade. Esse carnivor é coisa nova né, manda quando tiver vontade mano quanto mais proteína melhor! Só não vai usar tudo no ciclo e depois ficar sem proteína na tpc e após. Sorte ai!

O primeiro lá em cima tava lindo, mas como o hitch falou muito fru fru. Manda duas ou três droguinhas só que ta bom. Como é teu primeiro ciclo eu usaria durateston ou um ester mais longo como cipio ou enan juntamente com um IA. A menos que vc seja muito safo nas aplicações. Eu faria assim: 1-5 30mg diana 1-10 500m dura Se vc quiser qualidade adiciona oxan ou stano. Eu prefiro muito mais oxan, mas isso é pessoal. Ai fica assim: 1-8 60mg oxan (não precisa mais de 60mg) 1-8 500m dura De IA mandaria anastro 1mg DSDN. Nem usaria HCG. Quanto mais simples melhor.