Peso: 93kg provavelmente vai aumentar ate la rsrs
Altura:1,79
BF%: ultima vez deu 11% mas creio que estou um pouquinho mais embaçado agora
Medidas
braço:42,5
coxa: 62
panturrilha: 41
ombro:132
Bom galera agora eu to bulkando forte, ai em março to programando pra da uma secada. O objetivo vai ser secar e ganhar MM, vou usar hcg apartir da 3a semana 500ui 2x por semana a principio
protocolo seria esse
1-8 600mg enan
1-6 80mg diana
1-6 70mg oxan
7-11 100mg dsdn stano
8-16 110mg trembo dsdn
9-16 600mg fenil prop
10-16 100mg drost dsdn
Abri o topico por que gostaria de sugestoes, se precisar mecher no protocolo etc sintam-se avontade vamos ter um bom tempo para discutir o ciclo.
Abraços