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BrunoSudan, ouvi dizer que stano é uma das drogas que mais estragam o perfil lipidico, e meu HDL já é bem ruim, estou tentando melhorar ele. Provavelmente daqui pra frente, vou fazer testes de HDL, LDL e Colesterol total 1x por mês. Então tenho que pensar bem antes de inserir outra droga no ciclo e só farei se surgir a necessidade, vamos ver mais pra frente. Na quinta-feira fui comprar uma nova caixa de Deposteron com receita certinha original e tudo mais. Chegando lá a farmacêutica tentou barrar minha venda, dizendo que 90% das compras de AEs lá são todas do mesmo médico, e ainda tentou me dar uma lição de moral, dizendo que eu não precisava disto, que bastava comprar uma "massa". Fiquei na verdade bem triste, principalmente pelo preconceito e desinformação, não somente dela, mas isso reflete o pensamento da população em geral sobre uso de AEs. Enquanto alcoólatras e fumantes são bem vistos e até estimulados pela sociedade (no caso do álcool), nós, que temos um estilo de vida mais saudável que 90% da população somos vistos como drogados. Acabei comprar a caixa de Deposteron, mas será a última, de agora em diante vou continuar com Cipionato da Bio Pharmacy que inclusive já tenho aqui em casa.

Acabei de voltar do mercantil, e li várias caixas de chá de boldo, aqueles prontos, basta adicionar agua quente. Notei uma coisa que me chamou bastante atenção, todas as embalagens tem o aviso: "Não consumir sem orientação médica se tiver insuficiência renal ou hepática. Não consumir continuamente por mais de 4 semanas" Alguém sabe o por que destes avisos?

Bruna, qual seu tópico? Você esqueceu de postar.

Estou só esperando chegar minha encomenda do ######, pedi muito omega 3, assim que chegar aumento a dose para 6g ou 8g/dia. Até lá, não posso devido aos custos. O deposteron foi com receita original, eu sempre tento fazer as coisas corretamente, 3 ampolas de 200mg cada, custa R$31 eu acho bem barato, mas vou ter que ir para drogas under agora... Depois conto este episodio com mais calma.

BrunoSudan, na verdade ainda não pensei nesta fase. Se precisar usarei sim stan, sem problemas, mas não dava pra ir de Oxan? Visto que é uma droga para qualidade? Enfim, quais são minhas outras possibilidades? Vamos as atualizações: Fiz exames de sangue, LH e FSH praticamente zerados, o que eu já esperava, normal quando se está com testo exógena. TGO, TGP um pouco acima dos limite mais normal por conta da hepatoxidade da oxan, estou providenciando chá de boldo e abacaxi para melhorar isto, muitos dizem que melhora e muito. Gama GT normal. Testo deve sair amanha, dai eu posto aqui. O que mais me preocupou foi o nivel do HDL, caiu de 30 (o que já é baixo) para 18. Após pesquisas, adicionei a dieta 4g/dia de Omega 3 + 500mg de niacinamida (vit b3) foi refazer o teste daqui a 30 dias. Niveis de IGF-1 subiu de 210 para 275 ng/ml, isso mostra que o GH chinês funciona, mas não é tão bom, senão este valor já estaria bem maior, mas vou continuar usando, é o unico que posso encaixar no orçamento. Depois atualizo sobre meu novo treino (vou postar aqui) e sobre um episodio interessante hoje na compra de 1 caixa de deposteron com receita.

o que é hipermetrofia?

axltijuca, o que me preocupa não é o colesterol alto (que não tenho) e sim o HDL muitooo baixo (em torno de 15, quando deveria ser 30 no minimo). Isso não pode me gerar problemas?

Obrigado pelas respostas. Gusmão, não são 4g de EPA e DHA, mas estou usando capsulas bem concentradas. Bio, Colesterol total está em 115 e HDL em 14. Naturalmente (sem EAs) ele sempre foi baixo, nunca consegui passar ele da casa dos 30 e olha que já tentei bastante coisa com alimentação (tirando o abacaxi). No meu caso, alimentação influenciou muito pouco no HDL e tentei subir ele com orientação médica sem muito sucesso. Bio, posso usar o acido nicotínico (isto é vitamina b3?) em que quantidades pra tentar subir ele? Edit: Acabei de ver que tenho guardado aqui em casa capsulas de "Niacinamida" de 500mg. A substancia ativa é a Niacin (como Niacinamide) é isto?

Ótimo tópico, parabéns a todos os participantes. Pessoal o que vocês fazem para controlar o HDL (colesterol "bom")? O meu sempre que ciclo fica muito baixo, agora por exemplo, está por volta de 14 o desejável é acima de 60 e abaixo de 40 já é considerado baixo. Comecei hoje o uso de 4g/omega 3 por dia, tem algo mais que vocês fazem para contornar isto?

Na verdade, agente vai mudar isto no próximo treino (daqui duas semanas). Na verdade, fizemos o treino em fases deste jeito, exatamente para melhorar diversos aspectos que eu estava mal, segundo a avaliação física e para melhorar a força muscular que estava estagnada a tempos e agora deu uma ótima melhorada. Quanto ao stano, nunca usei. Mas sinceramente não me agrada a ideia de ir a farmácia todo dia ou no melhor caso DSDN, sem falar deste incoveniente, ainda temos que somar os valores da siringas e aplicações, no final não sai tão barato assim. Além disto, eu consigo oxan bem barato comprando em quantidade com um amigo. Já usei uma vez, vi que funciona e valeu o investimento, não pretendo usar stano tão cedo...

Vou fazer as compressas, mas já está diminuindo a dor. Não entendi "treinar com somente um objetivo", me explica melhor. Eu estou treinando e comendo com objetivo de ganho de massa magra o mais limpo possível. Vlw por acompanhar BrunoSudan. Vou postar fotos em breve. Quanto ao uso da Diana, eu admito que eu tenho uma grande vontade de usa-la em breve, mas não agora.. Mesmo porque estou com um estoque de nada menos que 1.000caps de 10mg de oxan Eu adoro Oxan! Ganhos secos praticamente sem colaterais. A dieta é feita por um nutri esportivo de referência aqui da minha cidade, a algum tempo sou acompanhado por ele com bons resultados, ele sabe dos ciclos e por isto ajusta a dieta de acordo. Atualmente estou com 2,8g de proteína por kg, final do mês tenho nova consulta com ele, e vamos ver oq ele vai fazer visto que estou agora com Cipionato, Oxandrolona e GH. Obs.: Braços completamente destruídos do treino de ontem. Adoro isto!

Relatando treino de hoje: Hoje fui a tarde pra academia e treinei bíceps, tríceps e abdomen e assim finalizei a semana de hipertrofia, segunda-feira começo uma nova semana agora de resistência (detesto reps altas..). Triceps Corda - 3 x 10 - 1min e 30s intervalo Triceps Gravitron - 3 x 10 - 1min intervalo Triceps Testa - 3 x 10 - 1 min intervalo Rosca direta - 3 x 10 - 1 min intervalo Rosca máquina W - 7 x 8 a 10 - 30s intervalo (desgraça isto...) Rosca martelo - 3 x 10 - 1 min intervalo Treino simples, rápido de fazer e eficiente (acredito eu). Galera estou com duas duvidas e queria a opinião de vocês: 1 - Estou pensando em alterar o uso do GH para 3ui antes de dormir somente, atualmente estou usando 2ui manhã e 1ui pós-treino. O que acham? 2 - Ontem fiz a primeira aplicação no glúteo (farmacêutico) do Cipionato da BioPharmacy, até então, só tinha utilizado Deposteron. A aplicação foi tranquila, mas o local está bem dolorido e com um leve "calombo" no local da aplicação, mas a aparência está 100% normal. É normal isto acontecer com AEs under? Tem algo que eu possa fazer para melhorar mais rápido? É isso, abraço e bons treinos!

Cara, GH é GH. O que muda é a marca e procedência. Como não tenho tanto dinheiro para comprar nenhum de marca conhecida, tenho um contato de uma fábrica na China e estou usando a uns 3 meses GH chinês de duas marcas (muito conhecidas lá) com bons resultados. Portanto o GH que eu uso é GH de verdade, pelo menos até agora e é o que os exames de sangue mostram. Obs.: Não venham me pedir contato para comprar qualquer coisa, eu não passo! Se quer tomar é obrigação sua procurar.

death.drk, Cara, ri MUITO deste vídeo, kkkkkkkkkkkkkkkkk. Vou tomar cuidado para não ficar igual a ele....... Mas já tou no GH do caralho, kkkkkk. Falando sério agora, vou postar fotos em breve, vou tirar uma fotos mais recentes pra vocês verem. Para 2013, eu não imagino ganhar, quero apenas subir no palco na (categoria 75kg) em um nível decente e ficar entre os 3 da minha categoria. Acredito que conseguirei. Mas death.drk o que você sugeri que eu mude (sem nada muito drástico) pensando em 2013? Abraço galera.

duduhaluch, eu entendo perfeitamente. Quando decidi criar este tópico tinha total certeza que eu seria "bombardeado" com críticas devido aos "ciclos fracos". Não tenho medo de ciclar, não tenho medo de seringas nem nada disto, porém, quero tentar competir fazendo simplesmente uma TRH, sei que é muito dificil, mas quero tentar, afinal eu gosto tanto do esporte que se não der certo e eu não estiver com nível para competir próximo da competição, simplesmente não vou e pronto. Não quero passar o resto do tópico defendendo este meu ponto de vista, portanto se vocês não concordam com o que eu estou tentando fazer, por favor, nem participem do tópico. Quem achar que eu posso conseguir, então por favor, me ajudem no que for possível. Obs.: Adicionei o GH que estou usando no post inicial, tinha esquecido dele.

Olá a todos, Após sugestões de alguns usuários resolvi abrir um diário de treino para relatar toda minha preparação para o campeonato de estreantes previsto para Abril de 2013. Para quem ainda não leu nenhum dos meus relatos, segue uma lista abaixo deles: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66537-1-ciclo-oxandrolona-x-cipionato-x-gh http://www.hipertrof...ias-preescritas Para iniciar o diário, vou postar meu esquema de treino atual: O treino foi feito por um amigo, muito bom na área de Educação Física. Basicamente o treino tem 3 etapas. 1 semana de força seguida de uma semana de hipertrofia e finalmente 1 semana de resistência, após isto, o ciclo se repete 3 vezes. Ou seja, são 9 semanas de treino. Já fiz 7, faltam somente mais duas para começar um novo. Treino feito pelo Ricardo Wesley da Rwfit (www.rwfit.com.br) eu tenho consultoria online com ele. Dados mais recentes (2 meses atrás): Idade:26 anos Peso: 79.5kg BF: 15.35% Dados mais recente (abril 2012) Peso: 79.5kg BF: 12.98% +2kg de MM e -2kg de gordura AEs atuais: 1-8 Oxandrolona - 90mg/dia - 8h em 8h HGH (Jintropin e Kigtropin) 2ui/dia com 1 folga no domingo. Aplicações antes de dormir. TRH - 300mg/sem Cipionato BioPharmacy Dieta atual: Desjejum: 250ml leite desnatado 2 colheres sopa aveia 100g polpa de fruta 1 colher azeite extra virgem 50g pão bola (1 unidade) 1 fatia presunto 1 fatia queijo 2 caps omega 3 1 cap multivitaminico Lanche 1: 30g protein time release Body Nutry (isolado de soja, whey, caseina, albumina, creatina, prt trigo) 2 colheres sopa de leite desnatado Lanche 2: 1 barra cereal 1 colher aminoácido liquido Almoço: 150g carnes (peixe, frango, carne vermelha, etc) 200g arroz ou macarrao 1 concha de feijao 1 colher azeite de oliva 2 caps omega 3 Lanche 3: 2 barras de cereal ou igual lanche 2 chá de boldo (3 x semana - Proteção renal e hepática) Pré-treino: 30g protein time release Body Nutry(isolado de soja, whey, caseina, albumina, creatina, prt trigo) 2 colheres sopa de leite desnatado 3 colheres sopa de malto Pós-treino: 30g whey 100% Body Nutry 2 colheres sopa de leite desnatado 3 colheres sopa de malto Jantar: 250g carnes (peixe, frango, carne vermelha, etc) 150g arroz ou macarrao 1 colher azeite de oliva 1 fruta (uso abacaxi para reduzir níveis de TGO e TGP) 2 caps omega 3 1 cap niacinamida (vit b3, 4 x semana, tentar subir níveis de HDL) Ceia: 2 colheres sopa aminoácido Seguem macros da dieta: kcal: 3410 prt: 205g (2.57g/kg) carbos: 461g gorduras: 80g Abraço e bons treinos! Em breve atualizo com mais detalhes, ou a medida que a galera for pedindo.

É sem dúvida muito melhor, afinal os caras fazem isso todo dia praticamente. No meu caso, eu sempre comprei em uma farmácia aqui perto de casa, até mesmo antes de começar a usar aes, então já tinha uma certa amizade com o farmaceutico, então foi só falar e pagar as aplicações. Dica: Sempre que possível manda no glúteo, é o melhor lugar para intra-muscular. Porém, se for auto-aplicar, muito cuidado, recomendo neste caso não escolher o glúteo, pois existe uma certa região nesta área que se você acertar lá, pode ficar paraplégico.

Cara, tenta que um farmacêutico aplique em você, várias farmacias aqui na minha cidade aplica normal, basta você pagar a aplicação, coisa de 2R$

Não precisa aumentar a quantidade de testo.. O grande erro da galera é este, vai a cada ciclo aumentando mais e mais, adicionando mais drogas e tal, daqui a 10 anos vão usar oq? Tudo junto em doses cavalares? Acho que você pode simplesmente aumentar o tempo entre ciclos, ou entrar em TRH direto.

Estou fazendo parecido com você, porém estou usando 200mg/Sem de Cipionato + 80mg/dia Oxan. Posso te dizer que cipionato usado em quantidades baixas não causa retenção. Meu objetivo é igual o seu, crescer lento mas com qualidade, e isso está acontecendo. No meu caso, adicionei GH para ajudar ainda mais no processo de queima de gordura.

Como vocês empurram o quadril pra frente no final do movimento sem curvar a coluna? Sei não viu.. Acho que isto é só mais uma variação de execução do terra (tem umas 30 variações). Se não fizer isto não quer dizer que esteja errado, e o terra clássico não tem isto não. Veja videos de prós treinando.

Exato. Encerro minha participação neste tópico. Esta discussão é inútil.

O problema é que não consigo deixar a ideia das pessoas idolatrarem um cara deste. É importante abrir a cabeça das pessoas para pelo menos tentar fazer os mais jovens pensarem a respeito, senão, muito vão tentar repetir o "estilo de vida" deste que já sabemos aonde vai parar.

Quantos UI de GH você está tomando? 1mg de GH não é pouca coisa, nas minhas contas, isto são quase 4 ui

Cara, faz direito. Contrata um personal BOM, faça uma dieta elaborada por um nutricionista esportivo BOM e reza pra ter uma genética BOA. Pois em 6 meses, o ganho médio de massa magra esperado para uma pessoa natural (sem AEs) é de 0,5kg/mês e muitas vezes acompanhado de um pouco de gordura. Isso gira em torno de 3kg de massa magra, que sabemos, não muda NADA no visual. O tempo é muito pouco, desista da ideia de parecer grandinho daqui a 6 meses. Até com AEs o máximo que você vai conseguir é ficar retido (inchado) e assim parecer maior...