vicluc

Valeu a todos que responderam novamente! Fiz um teste. Ontem antes de dormir tomei um hemogenin. Sim, senti azia durante a noite. Engraçado que não tenho nenhum problema com o estômago. Posso comer o que quiser que nunca sinto azia. De qualquer forma vou realizar alguns testes e também tentar fazer um exame. Realmente preciso ver o que é isso, já que é só comigo. Obrigado, galera!

Depende. Natural ou hormonizado? Quanto tempo já treina? Qual a intensidade do treino? Existem diversas formas de recuperação muscular e técnicas de treino. Vai depender do que você precisa. Acredito ser impossível te dar uma resposta exata. Pra um "normal", eu colocaria no mínimo 2 dias de descanso para cada grupo muscular. Nesse teu exemplo aí: eu acharia ok treinar tríceps segunda, e repetir tríceps na quinta. Eu ACHO que foi isso que você falou, pois ficou bem confuso. Mas se você fosse um "experiente" daria tranquilamente para treinar tríceps uma vez só por semana. Chegando ao LIMITE dele. Intensidade braba. Tudo vai depender.

Prejudicar vai. Impossível manter a mesma qualidade de treino e hipertrofia praticando um esporte como jiu-jitsu. Você irá treinar cansado, com dor, com lesão, etc. Mas eu não substituiria pelo cardio. Seria o mesmo que falar "vou transar duas vezes na semana, por isso tiro o cardio". Haha E cara, você tem que fazer o que gosta. Vai parar de treinar jiu só por conta de render 100% na academia? Faz suas coisas, renda 80%, e seja feliz. Tu não é atleta pelo jeito.

Uma dúvida. A cafeína em cápsula teria a mesma formação da azia de uma líquida? Eu geralmente tomo 420mg de cafeína/dia em cápsula. O problema da azia do café é o líquido ou a substância cafeína mesmo? O uso contínuo é tranquilo? Vou dar uma pesquisada! Valeu. Valeu! Vi aqui que é bem carinho. Vou tentar outras alternativas antes. Mesmo assim, obrigado!

Fala galera! Deixa eu tirar uma dúvida com uma galerinha que seja mais experiente. Qual o macete para zerar a azia provocada pelo Hemogenin? Só eu passo por isso? Fica impossível de se usar por mais de 1 semana. Tudo queeeeima! Arroto queima. Falar queima. Estomago queima demais. Uma pena, já que tive ótimos resultados com ele. Queria muito conseguir usar. Alguma dica? Tomar o comprimido e comer em seguida? Comer antes de tomar? Beber água junto? Alguma medicação que proteja o estômago? E por último: onde eu arrumo o maldito hemogenin injetável. Existe mesmo?