Renanmaria

Acompanhando 

Fechando terceira semana.
 
Não vou colocar fotos pq até agora não percebi diferença na estética, porém em como eu me sinto, treino e fome mudou tudo.
 
Colaterais:
 
Novos zero, tive aquele sensibilidade no mamilo e comecei com 0,5mg anastrozol DSDN, achei que ia ter espinhas, ou outra coisa mas até agora nada, estou usando sabonete para espinhas preventivo, mas todos os comprimidos que eu comprei estão parados.
 
Treino:
 
Muita disposição (isso em tudo, trabalho, fds e tudo mesmo), como estou recente na academia sempre aumento as cargas mesmo, continuo aumentando, mas não sei o quanto é pelo EA e quanto é normal do treino.
 
Dieta:
 
Percebi logo no começo um aumento de fome muito grande, me controlei, sigo mantendo as calorias e perdi 1Kg na ultima semana.
 
Doses:
 
Semana 1: 1ml Dura - 250mg de testo - Domingo
Semana 2: 1ml Dura - 250mg de testo - Quarta feira (10 dias depois)
Semana 3: 0,5ml Dura - 125mg de testo - Quinta feira (8 dias depois)
Semana 4: é a próxima, estou pensando em 0,5ml na segunda, 4 dias depois
 
Avaliação geral:
 
Gostei muito mesmo de como estou me sentindo, fiquei um pouco mais irritado mas me sinto muito mais feliz e motivado, seja para o trabalho ou para tudo, treinos, família.
 
Outros:
 
Com 1ml fiquei bem dolorido, a primeira aplicação foi no gluteo e a segunda no vasto lateral, dessa vez que apliquei 0,5ml me senti muito melhor, até fiz agachamento no dia seguinte a aplicação, com uma dor bem controlada.
 
To sempre pensando em fazer merda para saber o que acontece, mas estou me segurando, já pensei em tomar os comprimidos no pre-treino, só naqueles dias que tá osso mesmo, já pensei em colocar deca, já pensei em aumentar dose. Nem precisam me falar que é péssima ideia, eu já sei, mas a vontade vem, se eu fizer coloco aqui.
 
Pra não falarem que sou um completo inútil, ao menos sirvo de mal exemplo.

Adicionando informação (principalmente para as meninas que acompanham):
Menstruação desceu só um pouquinho atrasada, mas desceu, considerando que foram poucos dias, permanece normal.
Não uso nenhum tipo de contraceptivos hormonais e meu ciclo sempre foi regular, então qualquer alteração eu já percebo logo.
 

só se vive uma vez rs

O próximo ciclo já da pra mandar uns 20 mg de ox pra ficar top

O próximo ciclo já da pra mandar uns 20 mg de ox pra ficar top

Amanhã será minha consulta retorno na nutri e também avaliação física. 
Estou ansiosa rsrsrs 
Confesso deslizes na dieta no feriado de carnaval e aniversário da minha sobrinha, não resisti e comi bolo, torta, docinho e um pouco de refri 🙈 depois voltei à dieta normal.

E aiiiiii 
 
ciclo, continuo firme com vontade de aumentar a dose ahaha
 
A libido aumentou após o uso da testosterona.
 
As cargas vão aumentando progressivamente, tive um desempenho beeeemmm melhor no treino de superiores, principalmente costas.
 
Dia 08/03 (terça ) será minha consulta retorno com a nutri para ajustar dieta e tirar as medidas, irei compartilhar o resultado aqui.

eu assisti só um corte falando sobre intensidade ser igual a massa x aceleração...
O que me impressiona é no podcast nenhum dos 3 refutarem isso, já que massa x aceleração é FORÇA, e jamais intensidade
A intensidade na física básica é Energia/Tempo...
depois dessa declaração eu nem me reservei em assistir toda a entrevista

Está evoluindo bem, parabéns!

Que fome , gente! Caraca!! 
 
Eu almoçaria no “café da manhã “ kkkkkk

boa, a OX somente derruba um pouco a testo... provavelmente as próximas semanas serão as de mais ganhos
-acompanhando

Iniciei hoje o uso de testosterona em gel, pela manhã.

deu pra ver uma melhora bem notável da parte inferior, investiria um pouco mais em ombros (como disse acima) e parte superior do peitoral

deu pra ver uma melhora bem notável da parte inferior, investiria um pouco mais em ombros (como disse acima) e parte superior do peitoral

“Ninguém será obrigado a fazer ou deixar de fazer alguma coisa senão em virtude de lei” este é o princípio da legalidade, previsto pela Constituição de 1988 e está descrito no inciso II do artigo 5º desta carta.
 
Isto posto, não há no ordenamento jurídico nacional Lei que determine que se siga o que que um profissional de educação física prescreva. A lei que regulamenta a profissão de educador físico determina que trabalhar em academia é atribuição exclusiva dos que se formaram e PAGAM o CREF (aquela taxa de proteção para a máfia o conselho).
 
Há um consenso de que você pode, a qualquer momento, decidir não seguir o treino do INSTRUTOR (sim instrutor da academia e não personal, posto que personal você CONTRATA para elaborar e acompanhar um treino PERSONALIZADO para você... pelo contexto fornecido há evidências de que não contratou este serviço profissional. 
 
Contudo a academia como espaço privado que é ( espaços privados = pertencem a alguém, que pode ser uma pessoa ou empresa, e a população somente tem acesso a eles com a permissão dos proprietários ou mediante pagamento de tarifas) pode determinar procedimentos e/ou salvaguardas que a tornem não imputável em caso de eventos adversos.
 
Não obstante sua avaliação da legislação é falha, e ao avaliar sua argumentação, cheias de falácias argumentativas baixo nível como reductio ad hominem ,só torna patente sua pouca habilidade em discutir em alto nível.
 
Ah, os GAPs educacionais. o Instituto Paulo Montenegro,  que é referência no assunto e mede regularmente o nível de alfabetização dos brasileiros, identificou que apenas 22% dos universitários ou graduados  são proficientes em leitura. Uma matemática simples leva à conclusão de que quase 80% dos universitários brasileiros não atingiram o nível ideal de alfabetização. Isso é diferente da definição clássica de analfabetismo funcional. Mas, como os números evidenciam, a situação é ruim. 
 
o Bukake ao qual você se submeteu ao entrar nesta argumentação falaciosa e fraca é patente.
 
Mas como quero ajuda-lo a ser uma pessoa melhor, segue um breve ábaco visual de argumentação
 

 
 

frango me criticar é osso

mas não tô, é a lei!

77 kg com 1,77...se vc não estava em cutting quando colocou esse peso vc tá passando muita fome! kkkkkkkkkkkkkk
 
Formado em Engenharia pela USP, se meu q.i tá baixo imagina o do Br médio kkkkk

queria saber se há alguma lei que proíbe o aluno de realizar seu treino sem ajuda de um profissional da área..?!

queria saber se há alguma lei que proíbe o aluno de realizar seu treino sem ajuda de um profissional da área..?!

Não, tu não é obrigado a seguir uma ficha de treino "imposta pela academia", tu pode montar teu próprio treino e seguir tranquilamente.
 
Já vi algumas academias que exigem um termo de responsabilidade quando o aluno quer seguir um treino específico, e nesse treino possui alguns exercícios com um risco alto de lesão, isentando se assim de qualquer cagada que o aluno possa vir a fazer.

Irmão vc escolhe, se sentir que pode treinar, já tiver em mente treino, exrcício, série, repetição e tal, bota pra torar se não vai seguindo o plano dele, até está com tudo em mente, tirando a brincadeira e zuação de lado, boa sorte aí e boa evolução.
 

zuaram, zuaram e ninguém me respondeu kkkkk

kkkkk, show pai.. vai subir no ARNOLD?