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craw69

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Sobre craw69

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  1. manel007

    craw, qual dieta voce segue atualmente e qual a que voce mais gostou até hoje? seria leangains?

    1. manel007

      manel007

      o que acha de ciclar carboidratos? legal pra quem é natural?

    2. craw69

      craw69

      Sigo LG + IIFYM. Me adaptei muito bem a jejuns intermitentes, tanto LG quanto WD. Sim, ciclar carbos é uma forma interessante de manter as calorias diarias e semanais controladas visando um clean bulk. Contando as calorias/carbos, dá pra ficar muito bom sim.

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