Serio,eu baseio todos meus suplementos e conhecimento baseados em voce,hahaha,Parabens,eu começei a toma sizeon e shootgun,e vo começa a toma whey+dextrose junto,seria uma boa ideia ? e quanto d whey100% e dextrose eu ponho ? peso 62kg,e meu treino é ABC,só devo tomar shoot+sizeon no AB ?
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