icempc

compra uma marmiteira camarada! agora respondendo: muito provável que não estrague, desde que não fique exposto ao sol ou a altas temperaturas durante este período.

então, vou aplicar a primeira no domingo, programando para fazer exame na quarta que vem. Vamos ver! O fornecedor sempre me enviou coisa boa LanderGold.

Meu fornecedor tava sem Lander, fiz um pedido da Extreme Labs, mas totalmente no escuro. Vamos ver se vai ser só óleo ou se bate.

pelo que entendi da leitura tu tem que considerar somente a gordura subcutânea, que fica plausível nos 15,5% que apresenta nas fotos. Mas... posso estar errado

em época de aplicação de vacina do COVID-19, oleosa, feita nos deltoides...

comprei Growth ontem, mas só tinha a Creapure, mais cara. Whey também tá com estoques baixos na Growth.

busca um box de crossfit, eles ensinam técnica para fazer barra (não acho bonita, mas talvez passe para o TAF). estudou e passou, agora corre atrás das 4 barras 💪

serião que tu tá considerando isso??? fica sem beber água amigo, vai desidratar pra caralho...

se não quiser ler, basta procurar no youtube. Tem milhares de vídeos falando sobre. Leandro Twin Marcão dos Venenos Jason Projeto Giga

Ectomorfo que não tem tesão em comida Idade - 38 Altura - 1,86 Peso - 93 Kg BF- em torno de 19% Tempo de Treino - desde adolescente aprendendo a treinar mas sempre parando, com foco há 4 anos (2018). Objetivo - Tirar a camiseta sem vergonha na praia Treino Atual: 2X ABC - 90min cárdio/semana Vamos lá, como relatado acima eu treino desde adolescente, tendo tido ótimos instrutores de academia (algo raro hoje em dia, que não seja Personal), que se preocupavam em ensinar como estruturar treinos, efetuar os movimentos, sets avançados (hoje vejo que era até demais para minha experiência). Sou daqueles Ectomorfos que não gostam de comer, e em 2018 resolvi dar um basta em ser magro demais, e voltei a malhar com foco. Consegui bons resultados, porém sentia que pela idade já estava começando a "cansar". No fim de 2018 joguei um ciclo, que alguns vão considerar fraco, com 20 durateston em 16 semanas. A meu ver tive ótimos resultados, passei de 76Kg para 84Kg, bem visíveis para mim e para outras pessoas, libido no talo, porém senti alguns colaterais quando jogava os 2 ml na semana (seg/qui). O ciclo finalizou no pré-carnaval de 2019, exatamente como programado, para ir pras festas com o shape bacana. Porém veio a pandemia, que fechou as academias por alguns meses. Voltei a treinar quando as academias reabriram, com algumas perdas físicas, e novamente senti aquela falta de animo, força e libido baixa. Pela primeira vez consegui deixar minha dieta realmente em dia (suja, mas pra quem não gosta de comer é um início), e resolvi por conta própria, mais uma vez, jogar testo pra dento. Desta vez achei mais prudente fazer um protocolo ainda mais baixo, que pelo que li no fórum é considerado uma TRT. Estou aplicando 1 dura por semana, fechando hoje 12 semanas, com resultados mais moderados que a primeira vez, porém satisfatórios. Sempre fui um cara muito ansioso e nervoso, daqueles que gostam de brigar por bobeira, já busquei ajuda profissional de psicólogos, psiquiatras, já mediquei e nunca obtive bons resultados. Neste novo protocolo de testo eu sinto que minha ansiedade e raiva se controlaram. Quando aplico a Dura, fico muito mais tranquilo, e a medida que a meia vida dela vai chegando esses sintomas vão retornando. Pelo que notei, com 1 aplicação a cada 6 dias, meu humor, libido, força ficam como eu gostaria que fossem. As duras acabaram hoje, após 12 semanas, e estou na dúvida se faço a pausa nas drogas que havia programado, para dar um alívio para o organismo, iniciando uma TPC (Clomid e Tribullus) em setembro até outubro, sabendo que em breve meus sintomas psicológicos vão retornar. Estava programando voltar a aplicar em novembro, fazendo um protocolo com 22 Duras em 16 semanas, para finalizar novamente no carnaval. (Sim, a ideia é estar legal pro carnaval, podem julgar). Agora, depois de tanta história para explicar minha situação, vem a pergunta. Faço a pausa? Compro mais dura pra manter em TRT pra vida toda, sabendo que me sinto muito melhor, ou como em outras drogas o corpo vai acostumar e vou sentir menos esse prazer de não ser ignorante e raivoso. (ter filhos definitivamente não é minha ideia). Mudo o protocolo desta programação de novembro? O único AE que tomei além da durateston foi hemogenin quando era adolescente, na onda de amigos (só tive retenção líquida). PS: Ainda não fiz nenhum exame. E somente porque sou um vagabundo de primeira que não quer ir no médico pegar a solicitação.