zB9

Puts... Um dos sonhos que tenho é o de que houvesse mais uma pena de morte aqui no Brasil além da que já existe. A que já existe seria no caso de transgressão militar grave em tempos de guerra declarada, mas acho que deveria haver, também, uma para os casos de corrupção pública, em qualquer um dos níveis para qualquer agente que seja, incluindo particulares em contato com a máquina pública. Foda é que pra isso seria necessária uma nova constituinte...

Fora a dificuldade de preencher o corpo por conta do seu tamanho maior, você também terá uma taxa basal maior. Ou seja, precisará comer mais.

Tomei a primeira dose da Pfizer esses dias. O ombro ficou bem dolorido durante 2 dias, mas hoje já está tranquilo. Segunda dose vai ser daqui alguns meses, apesar disso, vou tentar tomar com 21 dias (como recomenda a bula da fabricante). Quase todos que eu conheço que tomaram a astrazeneca ficaram podres por 3 dias: Febre, altas paradas. Coronavac eu não conheço ninguém que tenha tomado.

Esqueci de falar algo: Essa deposteron praticamente funcionou como uma TRT do primeiro ciclo (que foi ciclo realmente, composto por Cutstack, Dianabol e Enantato), coloquei a dianabol só pra não jogar o frasco fora. Tanto que acredito que foi por isso que eu não tive perdas, visto que nem sabia o que era uma TPC. Poderia ter me fudido legal em entrar de cabeça assim sem entender, compreendo isso. Masteron, enantato e trembo são os bujões que eu tenho aqui e estou tentando me desfazer. Não apliquei eles, nem vou também. Pelo pouco conhecimento que obtive nos últimos tempos, vi que seria uma burrice absurda... Até por isso resolvi trocar pela Durateston, queria ver como que meu corpo reagiria somente com uma testosterona (deveria ter feito isso no primeiro ciclo, hoje isso é claro para mim... Fica de aviso para os outros novatos do fórum). A balança eu tenho... Deixa eu te passar meu treino atual. Cara, meu objetivo é chegar aos 85kg, acho que eu já ficaria show. Apesar disso, do jeito que as coisas andam, tá complicado...

Kkkkkk, minha recomendação foi ciclar e fazer esse ciclo aqui. Galera aqui do fórum me aconselhou a não fazer e a estudar mais, assim o fiz. Sobre o treino, acredito que esteja bom... Minha execução e amplitude no agachamento livre, supino e levantamento terra (squat, bench, deadlift) estão excelentes, pego uma carga até que razoável para a minha condição: No total (anilhas+barra), 65kg no supino, 60kg no agachamento e 100kg no terra. Meu treino é 3x1, sinto que meu corpo recupera melhor assim e usando a divisão push, pull, legs (ABC). Dou enfase nos exercícios compostos em detrimento aos isolados. Sim... Mas estou estagnado na bioimpedância desde janeiro de 2021. Tô encucado com isso. Progressão de carga até que houve, mas quase nada. Publicar aqui no fórum é pedir pra ser esculhambado. Padrão, segue a vida kkkkk. Mas antes isso do que fazer besteira. Fora todas essas questões, vocês possuem algo a mais para acrescentar/aconselhar? Me recomendariam a não fazer o ciclo? Podem mandar bala ai!

Estou sem fotos, mas posso tirar prints de um vídeo que fiz há alguns dias atrás: Lado, Frente, Frente 2 e Costas. Curta o famoso espectromorfo kkkkk. Sobre o peso, está correto sim. Eu era basicamente um sedentário durante a vida inteira, minha vida veio mudar depois do início da pandemia (março de 2020), onde decidi começar a treinar e aprender mais sobre as questões que rodeiam esse mundo. Inclusive, estava conversando com um conhecido que me recomendou incluir durante todo o intra e pós-ciclo uma suplementação em "Zinco Quelato": Algo barato e que entrará visando evitar a atrofia testicular, o que acha dessa inclusão?

Sobre as panturrilhas, meu treino de panturrilhas é de fuder, sinceramente eu consigo fazer só um desses por semana, porque eu fico andando que nem um leproso depois por 5 dias. Consiste no seguinte, vou no leg máquina, coloco a carga máxima que aguento e faço até 6 repetições. Diminuo para 20% dessa carga máxima e faço mais 50 repetições, daí conta uma série. Eu faço 6 séries, tendo 40s de descanso entre elas. A amplitude tem que ser completa e a cadência tem que ser constante, se não, não adianta nada. Tenta fazer uma vez esse treino ai e depois me diz o que achou. Acho que vai gostar.

Pelo seu peso e altura, você deve ser praticamente igual a mim. Desenvolvi bem os bíceps trabalhando os dorsais. Como deixo o treino isolado mais pro final, umas 6 séries (até a falha, claro) pra mim já são o suficiente. Uma particularidade minha é que meu corpo demora um pouco mais pra recuperar, então meu treino é 3x1 push, pull, legs (ABC). Esse descanso a mais me ajudou bastante, talvez seja interessante você testar.

Qualquer exercício de tríceps vai trabalhar as 3 cabeças. Mas gosto bastante do francês e do coice.

Boa noite a todos! Após meu primeiro tópico, pensei bastante e resolvi trocar as drogas para algo mais realístico para a minha realidade. Peço gentilmente que avaliem o ciclo planejado e a TPC para o mesmo, que dessem sugestões e que acrescentassem informações ao tópico. Ao final, colocarei minha última bioimpedância e meu último exame realizado. Assim como disse no primeiro tópico que fiz aqui, já fiz outros dois ciclos anteriormente: O primeiro, onde tive um ganho de 12kg, consistiu em: Enantato de Testosterona, Dianabol e Cutstack, todos da Gold Labs. Já o segundo, que só me rendeu colateral, foi de Deposteron e Dianabol. Enfim, o planejamento do ciclo atual seria: 1-10 - 500mg/semana de Durateston (Asphen Pharma - de farmácia), sendo 1ml na terça-feira outro na quinta-feira. A TPC teria início a 21 dias depois da última aplicação, onde: 5000UI de HCG Choriomon (1 aplicação logo no início da TPC); 1-4 - 1mg de Anastrozol DS2DN; 1-4 - 80mg de Proviron TSD; 1-8 - 40mg de Tamoxifeno TSD; 1-8 - Vitamina D 5000UI; e 1-8 - Vitamina E 1000UI. Meu último exame feito hoje, dia 13/08/2021, acusou o seguinte: GLICOSE - 88mg/dL HEMOGLOBINA GLICADA - HbA1c - 5,4% GLICEMIA MÉDIA ESTIMADA: 109 mg/dL COLESTEROL TOTAL: 145 mg/dL TRIGLICERÍDEOS: 88mg/dL COLESTEROL HDL: 34 mg/dL COLESTEROL LDL: 89 mg/dL COLESTEROL NÃO HDL: 111 mg/dL TRANSAMINASE OXALACÉTICA TGO (AST): 56 U/L - Acima do valor de referência, que é MENOR que 34 U/L. TRANSAMINASE PIRÚVICA TGP (ALT): 35 U/L FOSFATASE ALCALINA: 131 U/L - Acima do valor de referência, que é ENTRE 46 a 116 U/L. DESIDROGENASE LÁTICA: 252 U/L - Acima do valor de referência, que é ENTRE 120 a 246 U/L. TSH - TIREOESTIMULANTE: 5,17 mcUI/mL - Acima do valor de referência, que é ENTRE 0,55 a 4,78 mcUI/mL. T4 LIVRE: 1,27 ng/dL LH - HORMONIO LUTEINIZANTE: 2,93 mIU/mL - Achei baixo, antigamente era 8,5 mIU/mL. O valor de referência é ENTRE 1,5 a 9,3 mIU/mL. FSH - HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE: 1,9 mIU/mL TESTOSTERONA TOTAL: 666,81 ng/dL - Acho que abaixou... Antes de ciclar era 858,4 ng/dL. O valor de referência é ENTRE 197,44 e 669,58 ng/dL. TESTOSTERONA LIVRE: 0,45167 nmol/L (130,17 pg/mL) PROLACTINA: 11,4 ng/mL ALFA FETOPROTEÍNA: 0,75 IU/mL HCG - GONADOTROFINA CORIONICA: 0,2 mUI/mL Abaixo, segue minha última bioimpedância: Idade: 25 Peso: 70,6kg Altura: 184cm IMC: 20,9 BF: 9,1% Gordura Subcutânea: 6,4% Gordura Visceral: 3,8 Água Corporal: 56% Massa Muscular: 60,2kg Massa Muscular Esquelética: 62,5% Massa Óssea: 3,3kg Proteína: 30,2% A dieta eu ainda vou montar, pretendo colocar como base 1,8g/kg corporal de proteína e 3200kcal/dia.

Não dá pra começar? Em qual sentido? Particularmente eu já tava achando era um absurdo isso ai tudo kkkkk. Minha ideia inicial na verdade era particionar essas drogas ai em dois ciclos. O primeiro pra bulking: Pegaria essa Deca e arrumaria uma Durateston e uma Dianabol. O segundo, uns 8 meses depois, seria para um cutting CASO eu conseguisse atingir uns 16% de BF: Pegaria essa Trembo e Masteron e juntaria com um Enantato de Testosterona. Acharia viável essa divisão, MBD?

Boa noite a todos! Aleatoriamente, 3 bujõezinhos caíram na minha mão: Decanoato de Nandrolona (Gold Labs, 200mg/ml); Acetato de Trembolona (Gold Labs, 100mg/ml) e; Masteron (General Pharma Paraguay, 100mg/ml). Gostaria de saber se é viável combinar esses 3 em um ciclo para ganho de massa e como fazê-lo, qual intra e pós-ciclo eu deveria fazer nesses casos (não sei nem se preciso tomar proteção antes do ciclo em si). Abri esse tópico por medo de misturar duas drogas do grupo 19-nor. Já fiz dois outros ciclos anteriormente, o primeiro, onde tive um ganho de 12kg e deixei de ser o retrato da morte, consistiu em: Enantato de Testosterona, Dianabol e Cutstack, todos da Gold Labs. Já o segundo, que só me rendeu colateral, foi de Deposteron e Dianabol. Pretendo ciclar somente no final desse ano de 2021, quero acumular mais conhecimento e informações sobre, porém seria interessante ter algumas respostas diretas para essa minha pergunta. Abaixo, seguem os dados obtidos com uma balança de bioimpedância que adquiri há algum tempo: Idade: 25 Peso: 70,5kg Altura: 184cm IMC: 20,8 BF: 9,1% Gordura Subcutânea: 6,4% Gordura Visceral: 3,9 Água Corporal: 56% Massa Musculas: 60,1kg Massa Muscular Esquelética: 62,5% Massa Óssea: 3,3kg Proteína: 30,2% Grato!!