AlemãoVazquez

O fdp do médico que me acompanha, me receitou esse produto, mas após breve pesquisa eu optei por não comprar. Parece que é apenas um inibidor de apetite, tem valia para pessoas obesas que tem muita dificuldade de se manter em dieta restrita, porém o rebote dizem ser agressivo. Não usaria (tanto que não usei) e com o valor a ser pago eu compro no mínimo 30 mL de testosterona. Mas é bom saber detalhes de quem está usando. Vou acompanhar.

kkkkkkkkk foda é que com mulher não pode pagar de cuzão, dor do caralho e fingindo que tá de boa. Só tatuei com homem até hoje, não sei se com mulher é mais tranquilo, acho que tem mais a ver com a região do que com o peso da mão. Sei lá... quem sabe uma próxima eu tento com alguma mina.

Porra mano, você tatuou o peito e achou suave? Meu amigo, o meio do peito, parte do esterno ali eu quase chorei, envolta do mamilo também, só por Deus. Agora o problema extra de tatuar interno de bíceps é a porra da posição, ficar com o braço aberto pro lado e o malaco praticamente em cima rabiscando, não é agradável. Posição ruim somado a dor do desenho em si e aliado às 9h seguidas de trampo, vai vendo que delícia. Já to pensando na próxima sessão, daqui a 1 mês, acho que vai ser um pouco pior, pois será o fundo e é praticamente tudo sombreado, tem uma área grande pra preencher... afff kkkkkkkkkk

Tudo bem que é barato, o que estão tentando te alertar é que você está jogando dinheiro fora. Mesmo que seja pouco, na sua atual condição física, esses suplementos não vão te servir de nada. BCAA é lixo, pode ser de graça, não tem benefício na sua utilização a não ser em doses altas, onde 100g de frango contém muito mais do que o suplemento. Agora, se mesmo assim você faz questão, fica a seu critério. Só não espere nenhum resultado advindo de suplementação. Único suplemento que talvez colocaria na sua rotina é a cafeína, talvez.

Voltando ao relato, Conforme havia dito, segue algumas fotos: (Ainda acho as fotos uma merda, ela não registra o que o olho vê, ou eu potencializo o resultado através da visão ou as fotos não conseguem capturar mesmo, vai saber). https://imgur.com/a/A31PyZN https://imgur.com/a/Mg0Uu48 Também tem essas paradas de luz e os caralho que eu não entendo nada e nem quero entender, então vai essas fotos fudida mesmo e ja era. Detalhe para a nova tattoo no bíceps, ainda falta terminar. Dói pra um caralho, se é louco... Achei que no peito era o pior lugar pra tatuar, mas parte interna do bíceps tá pau a pau com o peito. O peão tem que ser muito trouxa mesmo pra dar uma grana boa pro cara te machucar... pqp, quando paro pra pensar nisso, me sinto mais otário ainda kkkkkkk fazer o que, né!?

Minha intenção foi essa desde o início. Experiência. Bem como você sempre alerta sobre o "endeusamento" do stano, já vi outras pessoas contrárias a sua opinião, portanto, quis fazer por mim mesmo e tirar minhas conclusões. Valeu por compartilhar seu conhecimento, pra quem tem discernimento, sua contribuição no fórum é de grande valia. Abraço!

Kkkkkkk Não tenho genética pra calvície e tomando stano meus cabelos estão caindo pra caralho, selouco.

Joga na barrinha de busca do fórum "stanozolol" e procura o tópico do Stein sobre pq stano não deve ser utilizado por iniciantes.

Não sei se entendi muito bem, mas você está 800kcal abaixo do TMB? Se for isso, é loucura. Mas quem vos fala é apenas um entusiasta, se o cara é "coach" e você contratou os serviços dele, confia. Ele disse quanto tempo pretende manter essa dieta? Se você começou a dieta hoje e já está com nojo de comer frango, seu maior aliado de todos, esquece, essa vida definitivamente não é pra você.

Pior que eu treinei também, sempre que viajo eu curto treinar nas academias da região e tal, faz parte da viagem. O que digo que é embaçado, não é voltar à rotina de treinos e dieta, na verdade é a parte fácil por já estar inserido no dia a dia. Foda é a sensação de poder, o foda-se ligado pra gastar dinheiro e depois ter que segurar a onda. É a mesma coisa que você falou sobre o turbo, uma vez que você experimenta o "do bom e do melhor", você não vai querer ficar sem.

Conta nos dedos de 1 mão. De três academias famosas que tem na cidade, você não encontra cara shapado e 60% usa AES.

Ninguém se incomoda até começar. Acredite, você vai se sentir incomodado e em determinado momento vai se perguntar: "Que porra eu to fazendo!?".

Ótima analogia kkkkkkk É igual sair de férias, em setembro fiquei 10 dias off do trampo e fui viajar com a nega, ficamos 9 dias gozando de tudo, comendo, bebendo, pra lá e pra cá o dia todo, fazendo o que tivesse vontade. Bom demais!! O problema foi quando acabou. E a coragem de voltar pra realidade? E a vontade de voltar a viver aqueles 9 dias de novo? Te falar que até hoje eu ainda estou meio desnorteado, gastando mais do que devia, querendo sair direto, etc... não é fácil não.

O que você "ganha" em um ciclo, não se mantém após cessar o uso, isso pq os níveis de determinada substância anabólica no sangue são suprafisiológicos, ou seja, seu corpo não tem como manter o que você construiu sem manter a utilização. Ciclo, como a galera mais experiente fala, é pra "botar o shape pro verão" e só. Faz um ciclo de 12 semanas, põe um shapezinho legal, passa o final do ano na praia pagando de comedor e dps perde quase tudo. Ai você me responde onde é inteligente isso? Se você segue esse estilo de vida há algum tempo e gosta, também não pretende parar pq já faz parte do teu dia a dia, o ideal seria sim um BxC "eterno".

Basicamente a única maneira de avaliar, bem por baixo, a condição do seu shape (apenas isso, a condição do seu SHAPE) é por meio de fotos + a descrição da sua rotina. Porém não ache que se você vier aqui e postar foto do teu shape, com um volume aceitável e o BF controlado, isso te dá o aval para usar anabolizante. Na minha opinião, ou você pesquisa por conta própria o básico (treino, dieta e hormônios) e começa a aplicar os 2 primeiros, para realmente ter, digamos, experiência e poder definir o que é melhor/pior pra você. Ou, se tiver preguiça (o conteúdo é complexo e extenso, não são todos que gostam de estudar) você contrata uma consultoria com um coach decente e deixe ele te guiar. Se esse coach for um cara ético, ele vai saber trabalhar contigo sem extrapolar e você vai ficar satisfeito, do contrário ele vai te encher de bomba e postar o antes e depois no instagram pra ganhar mais alunos. Talvez isso seja tentador pra uns de início, mas quando a conta chegar, coach nenhum vai te ajudar. Tenha isso em mente. Os médicos, em geral, torcem a cara pra resolver problemas da galera que usa AES e o coach não é médico, se der merda ele não vai poder fazer muita coisa e legalmente não tem responsabilidade nenhuma sobre o que acontece contigo.

Caralho bicho, você é o bichão mesmo. De tudo que escreveu, essa é a parte mais sensata! Cara, esse papo de que treina há não sei quantos anos entre idas e vindas e blábláblá, é conversa. Se você tem interesse em entrar nessa vida de hormônios, saiba que não é brincadeira, sua saúde vai piorar e se você não fizer exatamente tudo a risca, bem como deveria fazer sem a utilização de hormônios, as chances de dar merda são gigantes. Sugiro pesquisar bastante aqui no fórum, tem bastante conteúdo importante, principalmente pra quem não tem experiência (que é seu caso). Com relação a: "ACOMPANHAMENTO DE ENDÓCRINOLOGISTA" isso é assustador, se você realmente pesquisar no fórum, vai encontrar depoimentos e opiniões em comum sobre a conduta desse tipo de especialista da medicina, portanto, cuidado e não confie sua saúde 100% em médicos, eles são apenas pessoas que tem um nível de instrução diferente e muitas vezes não se aprofundam na parte Hormônios x Musculação. Vão te falar uma caralhada de besteiras e infelizmente você tende a acreditar por conta do título de médico.

Ufa, agora tá explicado... Se você não deixasse isso claro eu já ia achar que você estava prestes a se tornar o próximo Mr. Olympia open. Com 180 e 78kg, após 12 semanas nesse protocolo que você diz que fez, ou você está na fibra, ou a parte da "dieta e treino ok", não está ok. Não vou nem entrar no mérito de "ciclo, tpc, ciclo", pq é desgastante demais ficar dando murro em ponta de faca. Após a TPC, com sorte, você passa dos 78 para 74, perde qualidade, fica na merda e o pau murcha. Com sorte! Mas depois é só fazer outro "ciclo" que tá tudo certo. O corpo se adapta, manda bala.

Quando leio esse tipo de coisa, desamina continuar com qualquer orientação extra.

Fora que depois que ficar com a voz de pato roco já era. Se ao menos mantiver o shape bom, é "justificável", mas vemos bastante por ai as mina que usa as bola tudo errado, só fica com os colaterais e logo em seguida para de treinar. Ai fica feio demais, vozerão desafinada e sem shape.

Ta tudo errado, irmão. Não sei de onde vc tirou essas informações, mas vai dar merda. Pela dosagem até arriscaria dizer que vc esta passando com algum "médico do esporte". Já que já esta fazendo merda, mantém esse deposteron por ao menos 10 semanas, ao menos, o ideal seria ficar em Cruise. Se não for continuar o uso, pesquisa sobre a TPC e esquece hormônios.

Mano, se você tem condições de manter a oxandrolona, já inicia com ela. O que normalmente é falado, é sobre usar oxandrolona como ponte, seja no início até a testo empilhar e começar a fazer efeito ou no final, entre o termino da testo na corrente sanguínea e o inicio da TPC, pra evitar perder muita MM, que parece ser o seu caso. Particularmente eu prefiro mandar do início ao final e se não for assim, eu nem mandaria oxandrolona. 40mg já é uma dose razoável, não é a mais usual, mas razoável, se tiver fazendo tudo certo, essas 40mg farão um bom trabalho junto da testo. Mas a meu ver tem muita coisa pra ajustar aí na tua rotina. Treino provavelmente fofo demais ou muito volume, essa TMB tua eu tenho quase ctz de estar mais alta do que realmente é, o protocolo tem que ser bem planejado antes de iniciar pra dps não dar merda faltando as parada.

Mínimo de 20mg/dia até parar de coçar. O IA deve ser administrado conforme feeling e exames, se vc não sabe isso, nem deveria estar usando bomba.

1,88 de altura 91kg aproximados 18% de bf Talvez tua TMB esteja superestimada, ao meu ver tem pouco músculo e muita gordura. Ficar em superavit com 18% não é nem um pouco inteligente, a menos que goste de ser um rocambole ambulante. Essa parada de fazer pirâmide com EAS eu acho besteira, já que vai usar, usa dose certa logo pra valer o CxB. Quando se fala em uso de esteroides, Custo é a saúde que vc vai abrir mão (usando pouco ou muito vc vai pagar com sua saúde) e Benefício é o resultado estético, ou seja, as vezes vc usa low doses, vai ter os colaterais e o resultado pífio. 250mg de testo/sem + 40mg de ox/dia eu acho válido, desde que esteja com leve déficit (~200kcal). Vai conseguir ganhar MM e perder gordura. Isso é ser conservador, não ter pressa e fazer com que seja mais eficiente possível.

Sem comentários... E é exatamente isso, só pelo que escreve já da pra saber do que se trata.

Legal, brother. Só vai. Outra coisa que te digo é, não fica muito preocupado com fazer tudo perfeitamente correto. As vezes esse excesso também pode ser prejudicial ao seu desenvolvimento. Sinta os sinais do seu corpo, treinar com muita frequência não necessariamente vai te trazer mais resultados ou resultados mais rápidos, descanso não é importante, é FUNDAMENTAL para o desenvolvimento. Se dia ou outro estiver se sentindo indisposto, meio cansado, etc, tira o dia pra descansar. Durma mais cedo, tenha mais horas de sono. Tira pelo menos 1 dia na semana pra capotar e dormir umas 12h. Use a premissa básica de que a carga "ideal" para hipertrofia é a que você consiga fazer no máximo 12 repetições. Coloque uma carga "x" e faça o exercício, se você conseguir fazer apenas 8, beleza. Próximo treino você usa a mesma carga e se esforça pra conseguir fazer 9. E vai assim até conseguir fazer 12, conseguiu as 12, aumenta a carga. Faça isso em todos os exercícios. Mas como te falei, sem paranóia, não é sempre que você estará 100%, as vezes em um treino você vai conseguir fazer 10 repetições e no outro com a mesma carga fará apenas 7, ta tudo bem... é isso ai mesmo. Olha lá na frente e vai devagar, direção certa é mais importante que velocidade.