Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

AlemãoVazquez

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que AlemãoVazquez postou

  1. Vou comprar. Acabei de ver aqui e é bem barato, 27 reais 120 caps de 2000 UI. Valeu pelo relato, espero ter uma boa resposta à suplementação assim como você teve.
  2. Sim, existe e é bastante comum. Dependendo da farmácia dá até pra mandar manipular. Passei ontem com meu médico e estou com 20 e pouquinhos de Vit D, vou precisar repor e ele me passou um blend cheio de viadagem que só aplicam na própria clinica dele... vai vendo. Calhou com o tópico, vou ver se compro a da growth. Valeu.
  3. Vocês compram e tomam comprimidos mesmo, daqueles que vende em drogaria, ou mandam injetável?
  4. Qual é a dosagem, afinal? Só de falar a porra do protocolo em mL ao invés de mg, já sabe que tá longe do mínimo conhecimento pra usar. "Anastrozol 1 comprimido por dia quando sentir sensibilidade" corrobora o que disse acima. AAS infantil? kkkkkkkkkkkkkk vai me dizer que a intenção é baixar hematócrito? Ou melhor, diga você o motivo, pra que? Vit C 1g, você deve achar que isso faz bem pra saúde, pobre gafanhoto, completamente desinformado. Triste...
  5. Corpo tá legal, mas acredito que com essa dieta o superávit esteja bastante alto, se já conheces teu corpo, blz, mas vale o cuidado pra não acabar engordando ao invés de ganhar músculo. Treino tá ok, no seu caso também daria mais ênfase para membros inferiores, sua cintura não é das mais finas, portanto o quadríceps precisa estar bem desenvolvido pra disfarçar ela. Boa sorte.
  6. Ainda existe esse tópico? Gostaria de avaliar e opinar com minha visão de árbitro do olympia de instagram.
  7. Rapaz, foi não foi minha intenção. 🤭
  8. Bastante esclarecedor. Ficou bem claro a questão da "Força muscular" e obviamente não é questão puramente física, existem os fatores biológicos também. No entanto, o conceito de intensidade se mantém, visto que (vulgarmente falando), na musculação intensidade = carga (massa), porém temos a aceleração da gravidade, logo, quanto maior a massa utilizada no exercício, maior a intensidade do treinamento e para tal, podemos utilizar a fórmula F/Int.F = M x A.
  9. Então tá bom, vou rasgar meu diploma e começar minha segunda graduação aqui pelo fórum.
  10. Ainda não vi o foto do shape do desafiante. Será que temos apenas um falastrão? Um típico machão da internet, atrás do teclado é o shapado, rico, bem sucedido, mas na vida real é um gordinho indeciso que não come ninguém. Será!?
  11. Wellness: Angela Borges Bikini: Isa Pecini Mens: Ebanks Classic: Ruff Diesel Open: Curry Considerações: Na Wellness, Angela Borges está anos luz á frente das concorrentes, está conseguindo evidenciar a tal da gota no glúteo e tem o conjunto mais completo da categoria, faltando apenas "encaixar" a gota. Na mens, o Diogo deveria ser o padrão da categoria, mas eles ainda exigem mais volume, no entanto, ainda creio que ele possa surpreender e trazer o top1, foda que eu acompanho o Ebanks e o bicho é muito condicionado, o back dele é imbatível e o abs também. Acho díficil o Diogo vencê-lo, mas não impossível. Classic tá foda! Breon é mais do mesmo, condição boa, mas não trouxe nada de diferente, na verdade parece que até piorou das últimas competições pra cá, talvez a idade batendo. Ruff, pelo que vi nas últimas atualizações dele, tá pecando um pouco no condicionamento, porém é um exímio posador, consegue mostrar nas poses tudo que precisa, acredito que top1. Urs é outro, shape bem simétrico e bonito, mas braços e costas fracos, mas também posa bem pra caralho e acho que é essa a diferença entre esses 3 e o Ramon. Shape do Ramon é sem dúvidas um dos melhores, mas posa mal pra caralho, tem que aprender a mandar umas coreografias top e conseguir recrutar melhor os músculos em cada pose. Acredito nele em Top 2. Open, é essa merda que estamos vendo nos últimos tempos, uns freak sem condicionamento nenhum, sem uma linha decente e explodindo de localizada. Péssima categoria. Vou nem me estender, mas creio que o Curry leve. Giga, coitado do Giga, se ficar entre top 6 ou 7 já tá bom pra caralho, o bicho não tem corte nenhum, quando condiciona perde muito volume então sacrifica o condicionamento pra parecer maior, não vejo futuro pra ele como bodybuilder competitivo, mas espero estar errado.
  12. Intensidade de uma força, na física newtoniana, é Massa x Aceleração. Ele não disse nada errado. Talvez faltou interpretação ou um pouquinho de estudo mesmo.
  13. Mas ele não está mandando 500 mg de testo e 300 mg de deca? Isso não é deca base. Libido é basicamente testosterona e estradiol (excluindo o fator psicológico).
  14. Cada um é cada um, tem gente que não se dá bem com testo, por isso protocolos deca base e até deca only. Eu já fiz um blast com 500mg de testo e não vi muita diferença, por isso resolvi fazer esse deca base. Como não sou atleta e nem porra nenhuma, também não tenho pressa, vou testando na moral o que melhor se adequa a mim. O que posso dizer até agora é que to conseguindo subir 1kg por semana na balança e ainda me mantenho com o bf bem controlado, medidas de circunferência aumentando proporcionalmente e força bastante boa.
  15. Dificilmente vai dar ruim. A não ser que tu tenha algum tipo de resistência à nandrolona, não vejo motivo de não desenvolver bem. Inclusive estava pensando em fazer o mesmo, aumentar mais 200mg de deca, ficando 200 de testo + 600 deca na semana. Mas ainda estou avaliando.
  16. Pra mim está sendo ok até agora. Vale a pena em questão do custo (R$) né, em relação a resultados não sei dizer pois nunca fiz testo alta + nandrolona, então fico devendo. Não tive até agora nenhum problema com esse protocolo, mas como falei, se soubesse não usaria o diana.
  17. Sim, acredito que sim, foda é o esforço pra ficar nessa posição né. Entendo que a aplicação deve ser a mais suave possível, se tiver que fazer muito malabarismo, já deixa de ser prático e é melhor mandar em outro spot.
  18. Fala um pouco sobre esse trabalho de mobilidade (ou flexibilidade?), pois na minha concepção não é falta de flexibilidade, mas sim falta de mobilidade mesmo, devido a fatores físicos como comprimento do braço em relação à largura das dorsais, etc.
  19. uma resposta no tópico respondeu AlemãoVazquez em Off-Topic
    Assistirei.
  20. uma resposta no tópico respondeu AlemãoVazquez em Off-Topic
    Não consigo assistir agora, mas depois o farei. Concordo que é muito machão em alguns casos, principalmente com o cenário controlado, mas existem as passagens dele em que foi o machão que deveria. Bom lembrar também que estamos falando de um presidente da república, as ações precisam ser ponderadas. Diferente do Putin, por exemplo, que quer que tudo se foda.
  21. Sim, latíssimo do dorso. Por exemplo, joga o braço esquerdo por cima do ombro direito, a "asa" vai ficar completamente exposta, assepsia e dale. Não tem dor pós aplicação, pois normalmente não mexemos tanto essa região ao longo do dia, é um puta de um músculo grande, da pra mandar até uns 4 mL (foi o máximo que mandei). Único problema que pode vir a ocorrer é: Você ser grande demais. Modéstia a parte, hoje já fica um pouco complicado pra eu aplicar, pois não consigo me manter muito bem na posição que citei e aplicar com o outro braço, peitoral e a própria dorsal acaba limitando muito o movimento.
  22. uma resposta no tópico respondeu AlemãoVazquez em Off-Topic
    Lembrando que quando falamos de EUA e Rússia, falamos de duas das maiores potencias mundiais, logo, Putin e Trump são indiscutivelmente mais "poderosos" que o super bolso. Brasil é uma das favelas do mundo, país de terceiro mundo, não da pra comparar.
  23. uma resposta no tópico respondeu AlemãoVazquez em Off-Topic
    kkkkkkkkkkkkk Eu já esperava por isso, mas dizendo em questão de ter culhão pra bater de frente com quem for, isso é inegável que nosso super presidente tem. Goste dele ou não. Posso citar inúmeras ações dele que definitivamente garantiram nossa soberania, mas vai ficar chato e vão achar que sou bolsominion. 🤭

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.