Jonesss

o Léo é outro, fica sacaneando os caras que não se parecem com uma tartaruga ninja

O Zyzz é tratado com desdenho por alguns sem motivo nenhum, o cara nunca fez mal a ngn, curtia os bgl e levava a público isso, se tá ligado que quem mudou muito a bolha da musculação br foi o Toguro né, antigamente os atletas que tinham nos vídeos eram chatos para um caralho, não aceitavam se misturar e menosprezavam os vloggers de musculação.

O troféu do Mr Olympia deveria ser o Zyzz fazendo a pose dos deuses.

Zyzz tinha 1,80 com 93kg (bem maior que o david, se pá até maior que o jeff seid)

Ele é pequeno sim cara, mas o shape é bonito, bem mais doq o do Léo que adora criticar os caras por terem menos volume. Eu ate acho que o David Laid é o único dessa galera gringa que pode realmente ser natural (talvez ele use low doses de testo, vai saber) Nesse vídeo ai escancarou que ele não tem muito volume, e o bf dele mesmo sendo baixo não parece tão hard, repetindo, o shape continua muito foda.

Retiro o q eu disse, se compara sim, o David é estético dmais.

Tem fotos do David onde ele parece estar enorme e seco, tem outras dele relaxado onde ele tá bem pequeno, seco, mas parecendo natural, a transformação dele foi meteórica, não acho que seja natural, mas da pra ele ser, não ficaria surpreendido se fosse.

o Shape dos dois nem se compara.

Mano, o David Laid usa ângulo demais, tem vídeo dele antigo onde ele já estava hypado onde aparecia ele muito pequeno fazendo supino.

Manda foto do shape pra gente ver o antes e depois. 1-4 200mg testo 5-8 400mg testo 5-8 40mg stano (só se você quiser mesmo dar um toque final vc inclui stano, pra primeiro ciclo o ideal é usar só testo, ainda mais se ela for legítima, a testo legítima vai te transformar em um cavalo em mutação) Olha só, eu não tenho experiência mas na teoria isso dai tá bom. Você vai perder quase tudo com a tpc.

cutting bem feito.

chutaria 7%

que dahora, eu faço mais ou menos isso dai, soq tudo no olhometro.

Eu acho que a única diferença é que você vai ter menos força.

Usa testosterona de uma vez, porra de ostarine, terceiro tópico sobre essa merda.

meh, eu tô longe de usar por causa da minha idade, mas eu já sei que uma hora eu vou, e é só por estética mesmo , ninguém tem que ser um bastião da moralidade e criticar isso, se é um bagulho que você quer e que tá entre os seus principais objetivos, tá tudo show blz.

comece a bater punheta todos os dias, além de trabalhar o seu biceps+antebraço vai queimar gordura. você ainda tem o whey? tome ele depois de bater uma.

Ele não escuta ninguém mano, esse tópico tem 30 páginas de lenga lenga. ele não faz o que todo mundo falou pra ele fazer, que é treinar e comer muito.

Faz sentido.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ok

claro que não, o shape dele não tem nada.

Cara, você viu as fotos que o Duduzão mandou? ele tem que comer e não se preocupar com bf agora, o shape dele nn tem formato, parece uma pirâmide, ele precisa aumentar a largura das dorsais, ombros, cintura escapular pra virar essa pirâmide de cabeça pra baixo.

se for esse shapezinho do carinha que o Saga mandou pra 1,80 uns 70kg.

muito provavelmente.

Que bom que vc agora tá fazendo calistenia, ficar fazendo só terra nn ia te levar a nada, o essencial séria entrar numa academia né.