Jocao

Craw, vi mtos relatos com relacao ao jack3d e sempre dizem q ele "falha" no quesito vascularizacao, enquanto PWO como NO Shotgun ou ateh msm o Assault tem uma boa vascularizacao, vc sabe qual ingrediente da essa grande diferenca?

Sim, NOS eh uma reacao do organismo, da pra ter uma explicacao mais "real" no site da bb.com http://www.bodybuilding.com/store/no2.html , eh q comumente os primeiros NOs o composto basico deles era A-AKG, mas com relacao aos mais novos compostos utilizados eu realmente nao sei, pra ser bem sincero nao sei nem da AAKG, jah q vi mto estudos q indicam q pra se ter um bom efeito da AAKG seria necessario no minimo 8g diarias do composto, o q nenhum NO tem.

NA VERDADE: O que caracteriza um NO eh o composto A-AKG, como especifica o site exrx.net "Nitric Oxide scientifically known as arginine-alpha-keto-glutarate (AAKG) is a relatively new product to the sports nutrition industry"... O q descaracteriza um bocado o jack3d como NO, jah q a quantidade de AAKG eh infima. Se quiser, leia esse artigo do site http://www.exrx.net/Nutrition/Supplements/NitricOxide.html

Soh pra reforcar, jah falei com um representante arla foods tb, ele me disse exatamente a msm coisa, todo o processo de filtracao eh a empresa deles q faz, as "industrias" (aspas pq na real os kras fazem mto pouco) simplesmente fazem o seu "blend". O msm vale pra creatina, todos sabem q os grandes labs pegam td de um laboratorio alemao se nao me engano.

Se quiser ler o artigo inteiro, eh bem interessante: http://www.bodybuilding.com/fun/satternorton.htm

Kra, caseina soh toma a noite ou se vc quiser montar um MRP, fora isso nao vale a pena em horarios "chaves", isso pq a caseina "atrapalha" a absorcao do whey. Veja, em um artigo da bb.com ha uma explicacao: I know what you are thinking, "Why not just mix them together and get the best of both worlds?" Well, I am one step ahead of you. Casein has a unique property, in that ii coagulates in the stomach.12 This causes other proteins to be digested and absorbed much more slowly. Ai vc me fla "e de manha?", manda whey, pq eh um horario em q vc consegue uma resposta anabolica mto boa do seu corpo, e a entrada rapida de aminoacidos ajuda e mto isso. No pre-treino idem, jah ha estudos q mostram q vc consegue evitar o catabolismo durante o treino com uma pequena ingestao de whey com carbo 20 min antes do treino, e inclusive induzir o anabolismo durante o treino. Jah a noite, o melhor eh a caseina, na verdade misturar a caseina com whey vc consegue uma manutencao dos niveis de aminoacidos no sangue e ainda poupa dinheiro jah q o whey eh mto mais barato.

Eu nao entendo, se eh pra dar porcaria pro sujeito, fla pro cara simplesmente se alimentar direito. Ou vai dizer q no pos treino num seria melhor o kra mandar logo um sanduba de atum e um copo de leite com toddy?

Kra, mas experimenta ir treinar estando 5-6h sem comer, eu se me alimento 2h antes do treino tenho nitido rendimento melhor, do msm jeito q se eu tenho uma boa noite de sono tb tenho rendimento melhor, e varios outros fatores me garantem melhor rendimento. Soh pq vc alguma coisa te da um rendimento melhor, nao necessariamente eh dopping.

Na boa, eu sou a favor da anvisa comecar a regulamentar o q pode ser considerado hiperproteico e o q eh hipercalorico. Min 70% de proteina pra ser considerado whey, se tiver menos, fla hipercalorico ou coisa do tipo. Sem flar dos famosos "NO"s das nacionais, q num tem nd a ver com os NOs importados.

Efeitos da creatina eu sinto la pela 3 semana, a minha "saturacao" eu faco apenas 2 doses, pos-treino e ao acordar (2 momentos em q deixo uma entrada de carbos com alto IG e consequente aumento insulinico), por 5 dias e ai fico na manutencao. Kra eu nao compraria a creatina da integral por um simples motivo, se a da universal sai o msm preco, pra q arriscar? Ateh pq creatina dura bastante e vale a pena garantir uma boa. Agora, proteina eu compro td do rickardow mano, pra mim tem funcionado mto bem.

Galera comprei um pote de jack3d e pretendo comecar a tomar logo, mas andei vendo e flaram q o jack3d eh baixo em AAKG e q um bom combo seria jack3d + AAKG pura, ai achei um bom vendedor no ebay q vende AAKG pura manda pro brasil e a um bom preco. Sera q eh um bom combo pre-treino, acho q assim consigo poupa um pouco mais meu jack3d e faze-lo render mais (1,5 scoop mais 1 de AAKG). Vlw e abcos

BB.com eh pedir pra ser taxado, a caixa e mto chamativa nao tem como. Eu tenho produto extraviado da bb, isso pq era um mrp nd demais, tem uns 8meses e jah desisti de ver aquilo, meu medo maior nao eh nem ser taxado eh extravio ou receita. Kra pq nao pegou na vitacost?30 doletas jack3d com frete. Ou entao pegasse logo na bb.com um combo e usando coupon vc pagava 63 dolares + frete, ai msm com imposto ia valer bem a pena.

Eh, os precos nao tao nd d+, tem kra aqui no forum q faz preco melhor msm. Apesar q com o dolar despencando eu tava esperando uma melhoradinha no preco hein vendendores

Olha, ateh a parte de poder trazer prejuizos a saude blz, mas dizer q a creatina nao traz os resultados esperados eh uma puta falta de sacanagem viu, de tds os suplementos td mundo sabe q eh um dos melhores. Pq nao proibem natubolic da vida ou os packs e "NOs" nacionais? Pura enganacao.

Eh o q acho q td mundo quer saber neh, se vai parar de barrar ou nao, ateh pq eh razoavelmente facil achar uma boa alma no ebay pra abaixar valor de nota fiscal, se formos ver 3 jack3d no ebay sai por 195 reais com frete sem impostos, e 310 com imposto no valor integral (com frete ainda). Se comprar no mercado paralelo aqui sai uns 145 cada jacked com frete, ou 430 reais, sendo assim, se nao for taxado vale a pena e se for taxado tb vale.

Tem pela companhia aerea, acho q 20kg por pessoa, mas nao eh ctz. De qqr jeito trazer proteina eu sempre acho meio incomodo, eh mto peso, os pre-treinos, creatinas, thermos e etc valem mais a pena, e chamam menos a atencao qdo vc passa na alfandega. E eu acho q se pararem com substancia nao permitida eles retem, nao sei nem se com receita medica.

Kra, a questao vai ateh pro lado economico, 30g de proteina de qualidade como whey vc comprando um glanbia com o rickardow custa ai uns 1,20 , com isso vc teria q comer uns 150g de atum ou peito de frango, ou tomar 1l de leite sem flar na praticidade da coisa. Para individuos com dificuldade em ganho de peso, refeicoes liquidas sao mto mais faceis de se digerir e esvaziar o estomago, possibilitando um maior numero de refeicoes. Claro q suplementos nao sao comida, ateh pelo nome sugere q sao um adicional, mas se tao ai com boa praticidade e economia, pq nao?

Acho q ateh aqui em termos de atendentes a galera do forum ta concordando com o msm, ateh pq qdo se ta comecando vc vai na onda do kra, mas dps q vc aprende e lembra as besteiras q o kra flw nunca mais volta naquele lugar.

Acho q o parceiro de cima jah citou o principal, boas marcas nacionas e importadas, e uma coisa q me desanima eh qdo o sujeito fla q DNA eh boa, precisa ter um atendente honesto, um sujeito q fla "esse eh bom, tem bastante proteina e num usa soja", ou ateh msm "olha apesar de ser mais caro, a materia prima eh a msm, pro seu caso nem faz diferenca", e umas amostras gratis, principalmente de hipers e wheys eh sempre legal, pq eh uma desgraca pegar uma massa q vc vai tomar 600ml 2x ao dia com gosto ruim. E de novo, se vc pegar um atendente interado nas diferencas das proteinas q o sujeito leigo va-la e o kra explica "olha amigo, no pos treino, o whey entra mais rapido na corrente sanguinea, jah a noite nao ha necessidade, a albumina eh melhor pq se mantem por mais tempo no sangue", e por ai vai. Ateh pq qtos aqui num chegaram numa loja q tem um nego gigante mas q num sabe nd, alem de como fazer 3 ciclos de deca sem fazer intervalo?

Bom soh pra postar aqui um hipercalorico "semi-caseiro", jah q to tomando o gainers 4400 porem ele eh um pouco caro, fiz uma variacao aqui: -2 scoops de mass gainers 4400 sabor chocolate (~50g) -20g whey glanbia -20g albumina -2 colheres de Cappuccino preparado (3 coracoes, melita, qqr coisa assim) -300 ml de leite gelado e gelo -aveia e granola a gosto Proteina: 50g em media Carbo: 70 - 80g depende da aveia e granola Lipidios: <10g 600Kcal, um hiper bem leve e extremamente saboroso, alem de bons carbos e proteina

Galera eu comprei alguns hipercaloricos na minha vida, testei os seguintes: 3200 Probiotica: Gosto: Foi de chocolate, nao eh mto bom, eh tomavel, mas como vc tomar 2x por dia mais ou menos eh enjoativo Resultados:Bons, otima formula CxB:Bom tb, mais barato q importado e com formula boa Vlw a pena?: Sim, mas o gosto realmente quebra um poco, dps de uma semana eh foda aguenta NutriMass 15000 Integra Medica: Gosto: Chocolate, meio papelao ou giz, sei la, mas descivel Resultados: Nao sei, tomei soh um pouco CxB:Ruim eu diria, formula fraca Vlw a pena?: Nao diria q sim, tem coisa melhor Mass Whey Millenium: Gosto: Morango, bem gostoso Resultados: Bons, foi meu primeiro hiper, tive bons resultados, mas a dieta era boa CxB: Bom, pelos resultados e sabor, e a formula era boa, apesar de basear sua formula apenas em whey Vlw a pena?: Sim, mas nao tem mais como comprar eles pararam de fabricar 2700 Anticatabolic Nutrilatina: Gosto: Chocolate, horrivel, tem mto gosto de soja Resultados: Nao consegui terminar o pote CxB: Pessimo, comprei de trouxa, caro e formula ruim, mta soja Vlw a pena?: Nem um pouco Mass Gainers 4400 Nutrilatina: Gosto: Chocolate, MTOOO BOMMM, recomendo D+++ Resultados: To tomando, primeiro pote CxB: A formula eh excelente, sem soja, usa albumina e whey como principais fontes, e se consegue deixar albumina com gosto bom, merece meus parabens, mas eh caro, pretendo experimentar o da milly apesar de o preco nem ser taoo melhor Vlw a pena?: Sim, ateh agora eu acho q sim, o gosto e os ingredientes/proteinas/aminograma mostram ser um bom hiper na teoria [quote name='Leandro.x' date='26 julho 2010 - 02:58 ' timestamp='1280170739' post='349966'] [font="Verdana"]Fiz alguns calculos aqui. E cheguei a conclusão que o VIT THOR 1500 é melhor que Real Gains e 3000 perfect. ( Levei em conta apenas CxB e quantidade de Kcal ) Fiz o seguinte calculo. Dosagens ( em gramas ) / Kcal Vit Thor: 200g / 820 Kcal = 4,1 3000 Perfect: 320g / 1210 Kcal = 3,78 Real Gains: 155g / 610 Kcal = 3,93 Ainda ouso a dizer, pesquisando muito que: [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Hiper_Mass_17500_Refil_Atlhetica"]Hiper Mass 17500 Refil - Atlhetica[/url] é melhor que [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Real_Gains_Universal"]Real Gains - Universal[/url]. Vejam vocês mesmo. ( Nessa comparação, levei em conta Kcal, Carboidratos e Cxb ) Se eu tiver feito algum calculo errado e tudo. Me digam. Mas minhas conclusoes foram tiradas em relaçoes ao meus calculos.[/font] [/quote] Kra sinto mto mas sua comparacao nao tem cabimento algum, se for assim eu crio o Jocao 6000 q eh puramente malto a 12 reais o quilo. A unica coisa q vc deveria relevar eh em uma porcao de 100g do produto eh a proporcao carbo:prot:gordura e alem disso a fonte de proteina principal (albumina, caseina e whey eh bom, soja eh ruim).

Kra, vc acha uma boa ideia usar creatina com alimentos diureticos? Eu jah li algum estudo dizendo q a creatina tem propriedade osmotica q "puxa" agua para os musculos de outros tecidos moles, como tendoes e ligamentos, caso haja pouca disponibilidade de agua no corpo.