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Nocturne1980

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Tudo que Nocturne1980 postou

  1. O que vcs se referem por estação mais potente? A maior no caso? Então, eu devolvi, pq o supino vertical era uma merda, vc fazia 50% da amplitude do movimento e o peso não saia do lugar. O pior era que qualquer pessoa sem treinar levantava 70 KG no supino vertical. Então não funcionava. Estou montando pra ficar malhando em casa definitivamente, fazendo meus horários e sozinho. Não pretendo voltar pra academia, mas a grana acabou. Eu pensei em pegar 2 polias e montar um cross, achei que seria mais completo que na estação, que geralmente tem uma ergonomia e biomecânica ruins. Essa com
  2. Bom dia pessoal, Montando minha Home Gym, comprei até agora o seguinte: - 1 banco regulável profissional - 1 par de barras de halteres de 40 cm de rosca - 1 barra W - 1 barra H - 1 barra hexagonal - 104 kg em anilhas injetadas (havia comprado de ferro, mas vieram num péssimo acabamento e com pesos de até 8% a menos do que deveria, fora que começou estragar minhas barras, pois as anilhas não foram bem lixadas por dentro então já que sou extremamente cuidadoso e minhas coisas duram a vida toda, preferi investir um pouco mais e pegar anilhas injetadas mes
  3. Se estivesse disposto a aumentar este valor, eu indicaria os bancos da Physicus, todos profissionais. Mas se quiser algo mais em conta tem os da Scorpions Fitness, parecem bons https://www.scorpionsfitness.com.br/produtos/acessorios-articulados-e-peso-livre-quadrados/banco-simples-regulavel-detail
  4. EMAR, PHYSICUS. Só não recomendo a muscularfitness, pessima qualidade e pós venda inexistente.
  5. Comprei no ML, o segundo. Coube tranquilamente minhas 4 anilhas de 10, 8 anilhas de 5, 4 anilhas de 3, 4 anilhas de 2 e 4 anilhas de 1. É bem construído e resistente. As anilhas comprei numa loja de quinta categoria que agora estou tentando devolver para poder comprar anilhas injetadas da EMAR. E o resto eu peguei tudo na Physicus.
  6. Futuramente pode pensar em uma barra hexagonal para ajudar na questão das pernas. Eu estou montando a minha tbm: Um banco regulável, 1 par de Halteres com rosca, 1 barra W, 1 barra H e uma Hexagonal, 104 kg em anilhas. Vou ver se pego um Cross angular nos próximos 3 meses, aí fechou
  7. Estou montando uma academia em casa, até agora comprei: - 1 banco regulável (0 a 90°) - 1 par de halteres reguláveis c/ rosca - 1 barra W - 1 barra H - 1 barra Hexagonal - 1 colchonete - 104 kg em anilhas (4 de 10 kg, 8 de 5 kg, 4 de 3 kg, 4 de 2 kg e 4 de 1 kg) -1 suporte de anilhas/barras Agora estou querendo um crossover, para poder variar os exercícios e substituir alguns que tenho dor ao fazer com halteres, por causa de uma tendinite antiga. Pesquisei bastante e vi que existem mtas empresas novas no mercado que montam e começ
  8. Eu comprei de 15mm pra montar na minha, R$ 70,00 o m2. Eu estava com a mesma dúvida que vc e acabei optando pelas anilhas pintadas. Só pegaria injetada se tivesse certeza que iria durar pra sempre, senão é mais uma coisa pra dar problema. Como sou mto perfeccionista, se rachasse ou algo do tipo iria me incomodar demais.
  9. Eu já vi uns vídeos no YouTube de um cara que só tem produtos dessa marca: https://youtu.be/U_Nu2GV0Sy4
  10. Tem no ML da Scorpions Fitness por 2.990 https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1259522622-cross-over-profissional-academia-aparelho-de-musculaco-_JM
  11. Olá pessoal, antes de mais nada vou listar os equipamentos comprados: - 1 banco regulável - 1 par de halteres reguláveis 40 cm - 1 barra W - 1 barra H - 1 barra hexagonal - 1 colchonete Idade: 39 Altura: 1.70 Peso: 70 KG Objetivo do treino: hipertrofia (quero apenas recuperar um pouco de massa que perdi por estar parado desde março e, após, apenas perder gordura, pois tenho problemas nos ombros que me impedem de executar alguns exercícios e, consequentemente, aumentar cargas indefinidamente) Não tenho como colocar barra fixa
  12. Bom dia pessoal, conforme informado anteriormente eu optei por essa barra aqui. Minha dúvida agora é a seguinte: Eu tenho 4 anilhas de 10 kg 8 anilhas de 5 kg 4 anilhas de 3 kg 4 anilhas de 2 kg 4 anilhas de 1 kg. Quantas anilhas será que cabe nessa barra de cada lado? Parece que essa anilha da foto é de 10 kg. Eu queria que ao menos coubessem 2 anilhas de 10 e 4 anilhas de 5, de cada lado. Será que cabe? Nesse caso eu poderia fazer o exercício até com 80 kg. Agora caso não caiba, eu teria que comprar mais anilhas de 10 ou anilhas de 20 e
  13. Boa noite pessoal, estou olhando um suporte de anilhas/barras para minha mini academia em casa Acham que vale a pena esse tipo de suporte? Estou em dúvida entre esses dois. O primeiro tem as seguintes medidas: 44,00 x 54,00 x 97,00 O segundo tem as seguintes medidas: 45,00 x 52,00 x 81,00 e tem os apoios para barra (10 cm cada apoio). Minha dúvida é se vale a pena pegar este com apoio de barra para colocar minha barra W e minha barra H, pois pelo formato das barras eu não sei se ela ficaria boa
  14. Bom dia, eu resolvi pegar a barra fechada mesmo, da primeira foto. Os pesos ficam muito mais distantes do corpo na barra fechada e isso deve ser por algum motivo, centro gravitacional, equilíbrio, não sei. Acredito que essas barras abertas devam ser mais indicadas para crossfit por serem menores.
  15. Eu estou comprando pela primeira vez. Não vi preços melhores. 4 reais o kg de anilhas de ferro e 9 reais a injetada. Eu vi um vídeo no YouTube de um cara q comprou com eles e o acabamento era bom. Eles fabricam primeiro e mandam. Pedi 104 kg e já com o frete saiu por 596,00 Esse: https://m.youtube.com/watch?v=yYHsAvY1rVU&feature=youtu.be
  16. Sim, eu vi no ML, mas essa me pareceu mais robusta, por isso coloquei ela. A que vc se refere é está? Está está 279 + 50 de frete. Mas me parece mais frágil. Mas ainda fico confuso se a fechada sem esses pezinhos é melhor pela amplitude
  17. Bom dia a todos. Estou montando uma academia em casa. Até o momento comprei: 1 banco regulável 1 barra W 1 barra H Ia comprar uma barra fixa, mas descobri que as paredes de casa são uma porcaria e certamente não aguentam. Agora estou olhando as anilhas e uma barra hexagonal, mas existem muitas opções e embora eu tenha pesquisado bastante não encontrei nenhum estudo que diga qual a melhor, se é a fechada ou dessas multifuncionais abertas, conforme fotos: A primeira é a padrão, sai um pouco mais barato R$463,05 (fre
  18. Muscularfit, 4 reais o kg, mas ainda estou pensando se pego de ferro vazada ou injetada (que custa 8,00)
  19. O fato de ter plataforma de apoio não atrapalha durante a execução? Me bateu essa dúvida agora
  20. Essas barras abertas: Tem alguma desvatagem sobre essa padrão?
  21. Eu também acho, mas como tem lugares que diz que a barra W recruta menos o bíceps que a barra reta, acabou me deixando confuso de qual seria melhor, mas pensando pelo lado de que só malho pra saúde mesmo, melhor focar no conforto. E os halteres acabam compensando a perda de angulação que eu teria na barra W.
  22. Eu estou montando tbm: - Banco livre regulável - Halter 40cm de rosca (2) - Barra H 1,00 maciça cromada - Barra W 1,20 maciça cromada - Jogo de anilhas Estou querendo incluir uma barra fixa de parede e estou vendo se vale a pena uma barra reta de 1,2 e uma hexagonal pra Terra.
  23. Ecto, obrigado pela resposta. 1) Com relação a barra W, seria mais vantajoso trocá-la por uma barra reta de 1,2 ou o certo é ter as duas? Pergunto, pois o frete de onde estou comprando é caríssimo, mas como já comprei o banco, o resto vem no mesmo frete, sem acréscimo. E com relação trap bar, eu pensei pelo seguinte: malhar perna com halteres fico muito limitado com o peso que eu consiga levantar com o bíceps, antes de iniciar os agachamentos. Como não terei barra longa ou gaiola, pensei nessa possibilidade, mas daria pra fazer outros exercícios com ela? Seguindo o que
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