Rafael_176Lbs

Acho que não estou pronto para entrar em trt nem em cruise ainda, quero ver como vou me comportar com os efeitos dessa prr no corpo, mas penso em competir...
 
Aqui tbm estão, mas como estou trabalhando em home office e moro um pouco distante do centro da minha cidade, não é a melhor opção para mim sair de casa, só para fazer exames...
 
Estou +/- uns 2 meses pesquisando sobre auto-aplicação, tenho algumas amigas técnicas de enfermagem também, vou pedir ajuda para elas...
 
A minha provavelmente volte esse mês também kkkk, amém.

Boa tarde, Vim relatar minha experiência com a oxandrolona.
Idade : 18 anos
Altura : 1,61/62
Peso : Atualmente devo estar entre 63/65kg por aí, não sei o certo...
BF : deve estar em torno de 13% pelo olhômetro.
 
Estrutura do Ciclo : Oxandrolona 20mg 100 capsulas
 
Oxandrolona - 1 - 4 40mg
Oxandrolona - 4 - 7 60mg 
 
TPC : serms 
 
Fotos : Antes de começar academia : https://imgur.com/a/47R06UL
Fotos após recomposição comporal : https://imgur.com/a/1UXs9Gj , vídeozinho de brinde tava nessa fase kkk : https://imgur.com/a/o3LSgou
Fotos primeiro " mini Bullking " ( sim, fiz um muito agressivo, durou 1 mês, ganhei muito volume, mas também ganhei bastante gordura ) : https://imgur.com/a/ylTofnP
Foto depois desse " mini bullking " : https://imgur.com/a/QQtf67h ... ( essa foto faz mais de 2 meses, após isso não tirei mias fotos do shape, indo pelo relato vou atualizando )
 
Quis mostrar minha " evolução primeiro, antes de mostrar meu ciclo. malho + 1 um ano, me dedico um ano a treino sério e dieta.
 
Me inspirei no ciclo @erikmf para começar o meu ciclo, amei os resultados que ele teve... já estou uma semana ciclando.
 
Colaterais até o entanto e visão sobre o que estou sentindo : Apenas uma seborreia e coceira que me deu no rosto e a coceira em todo corpo, pesquisei na internet sobre, não achei muito, apenas tomei banho gelado e lavei bem com protex, me enxuguei bem no outro dia acordei melhor, apenas um dia e passou, Por incrível que pareça não estou sentimento muita fome kkk isso é colateral ou algo bom, já que estou visando secar, me deu algumas espinhas na testa ( nunca tive ), Dificuldades para dormir ( sinto sono, mas não consigo pegar no sono rápido, +/- isso, estou suplementando melatonina e ZMA ta me ajudando bastante, acordo bem disposto ). Líbido : normal, até mais alta, por incrível que pareça, mas deve ser placebo
 
 

Não será você esse amigo com essa dúvida ? 

Fala pro seu amigo dar uma voltinha bem rapida aqui pelo forum e dar uma lida nos relatos de colaterais de um pessoal, só pra eu ver um negócio rapidao...

Sério

É bait, mano. Os ultimos posts desse cara aí tem sido de arreganho.

Bioimpedâmcia é uma medição muito imprecisa.

Provavelmente, tendo em vista que o foco é secar, 2 dias focados em aérobico me parece uma boa.
Essa seria outra opção de dieta para o mesma finalidade. (Dieta aparece aos 2 minutos)

parabéns pelos resultados
mais esse bf esta errado sim.. ( esta mais pra 12 a 15% )

entra em cruise
( o que não é muito diferente do que já esta fazendo já que usou dose bem baixa )

Certo mano!
 
Mas para não ser injusto (esqueci de mencionar) tem a questão da individualidade genética.
 
Vai que você realmente tenha/tinha esse bf mesmo... "vai que né".  É possível.
O meu ponto é que eu apenas acho um pouco improvável.

Mas enfim, os resultados foram muito bons, parabéns.

.

A questão é: você não consegue ter ou ficar com um BF tão baixo sem ter uma boa quantidade de massa muscular.
Por isso que você geralmente vai ver essas imagens de "3~4%" e "6~7%" sendo caras trincados.
Se você não tem tanto músculo, seu corpo tende a ter mais gordura. É mais ou menos uma balança.

.

Fala Dr. então o recomendado conforme o aplicativo seria 255, posso baixar tranquilo, mas se fosse 2g/k ficaria em torno de 185g bem a baixo do que estou comendo.. ai fica osso..
obrigado pelo Feedback parceiro 

Creatina e multivitamínico. Se puder invista numa alimentação melhor. 
 

Boa sorte.
 
Pra chegar no shape da foto ai, é só começar a fazer o uso da substancia conhecida como "Crack".

Cara, eu não lembro de ter visto nenhuma recomendação de protocolo dessa forma dos caras experientes, apenas novatos tirando duvidas de seus ciclos e fazendo essas "armadas.
 
Não existe necessidade e nem diferença no aumento de dosagens de drogas em uma unica semana, especialmente se for de ester médio ou longo afinal se demora 3 semanas pra começar a bater no inicio do ciclo, precisaria de 3 semanas cm a dose maior pra acumular e bater legal essa diferença.
 
Agora se for uma oxandrolona da vida ou outro hormônio de vida extremamente curta, até notaria diferença sim, apesar q eu em particular não acho de grande beneficio. Se tem droga sobrando, apenas mantenha a dose e segue o ciclo ate ela acabar, melhor.

meu deus
 
2020
2020

pessoal ainda não entendeu que IA é prevenção
 
"vou usar se tiver problema"
"não vou tomar porque vou perder ganhos"
pqp...
 
aí tem que tratar gineco e perde tudo e mais um pouco..
 
leia meu tópico sopre ginecomastia e tamoxifeno
USE  A  PORRA  DO  ANTI  AROMATASE
 
ABRAÇO.
lí só depois de postar, eu juro...
 
que bom que existem mais pessoas jogando a real assim..
abraço.

Você tem disponibilidade pra comer a proteína? Pelo que entendi você quer economizar, se não tiver problemas com comer, a melhor maneira e mais econômica (na minha opinião) é sair dos suplementos e bater o macro utilizando apenas o bom e velho frango.

melhor 2kg de comida tsd..

Entendi, entao nao é algo de outro mundo, meu esboço de ideia é algo parecido com o que voce faz, pensei em 2 blast por ano a depender de como a saúde estiver controlada.
 
Muito obrigado pelo relato.
Compreendo, como disse a parte de dieta e academia nao entram nesse valor que eu estipulei pelo fato de fazerem parte da rotina e ja ter outro dinheiro separado pra isso. Tambem levo isso como paixão desde adolescente.
 
Recomendaria que eu fizesse alguma consultoria com alguem especifico pra me guiar nesse percurso?

Cara, não sei aonde você compra suas paradinhas... mas se for aquelas porcarias subdosadas você paga barato mesmo.
 
Outra coisa, testo + plano + exames = em média R$ 300,00.
 
Uma boa alimentação, em média 300~600 reais, se você quer comer bem, não precisar só ser ARROZ E FRANGO TSD.
 
Atleta profissional gastar só R$ 1.000,00? Não sei em que mundo você vive. O Bodybuilding é um esporte caríssimo, se você não é abençoado igual um Ramonpro da vida, você não monta um shape com menos que isso.
 
Eu, no MEU caso... Faço exames com mais frequência e cuido bastante da minha saúde. Se quer economizar, vai em frente.
 
Falar que um atleta PRO gasta R$ 1.000,00 com o shape é até patético de ler.
Falar isso ainda menos sem ter sequer conhecido pessoalmente a rotina de um atleta, ainda por cima. Pior ainda.
Por que se conhecesse, certamente não estaria falando tanta merda.
 
Preciso reiterar: patético.
 
ps: Estou falando no cruise "num todo", você não vive só injetando testosterona pra dentro, precisa se alimentar, treinar e se cuidar também.
ps: Respondi o comentário do MrNobody, no que tange TODOS os meus gastos com musculação.

Eu considero um prazo bom sim, se deu perca de peso mantem mais uma semana, se na semana seguinte voce nao perder nada, perder bem pouco (100g) ou tiver algum aumento, ai faz uma nova redução entre 200 e 400 calorias.