Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

adaounder

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que adaounder postou

  1. Ai sim hein mano! Só progresso Realmente uma consultoria faz uma diferença absurda
  2. Rapaz, já li sobre tumores que aumentam os níveis de testo nesses patamares ai Deus o livre de ser o caso, mas eu no lugar no OP investigaria mais a fundo
  3. Quanto de testo foi administrado nos que usaram, mano?
  4. Qual quantidade semanal do fármaco administrado nos grupos que usaram?
  5. Não é recomendável usar hormônios estando acima do peso Foque em fazer uma dieta deficitária bem montada, treine e faça cardio
  6. Meu Jesus! Um médico passou ciclo de oxandrolona sem testosterona pra UM HOMEM e ainda por cima lhe enfiou anastrozol?
  7. Essa carga do supino é cada lado né? E a da rosca direta e tríceps testa é a total?
  8. Eu digo em relação a rotina. Sua rotina é estressante? Seu trabalho é estressante? O ambiente que vc está é estressante ou é mais sua condição fisico/emocional? Pergunto isso pois muitas vezes o que a pessoa precisa é rever a rotina, desacelerar, tirar umas férias, viajar, etc.
  9. Mano, como ta o nível de estresse do dia a dia?
  10. Brasil e Alemanha da várzea Sobre o treino, qual seu range de repetições?
  11. Veja os vídeos do Eslen do reservatório de dopamina, especialmente um chamado "qual seu suco"
  12. Posta uma foto pra gente ver o quanto de flanco vc tem
  13. Complementando... Se adquiriu compulsão tem que buscar tratamento psicológico pra compulsão
  14. Meu irmão, se vc acha que vai "manter (...) nível de testosterona" com tribulus e maca peruana vc não deveria estar cogitando usar hormônios
  15. Não é muita coisa não. Faço aquecimento do manguito na polia (mesmo tendo quem diga que é inútil, pra mim ajudou muito depois de comecei fazer), depois pego uma barra leve ou um bastão que tem na academia e faço aquele movimento de passar o bastão em volta do corpo segurando ele com as duas mãos
  16. Minhas dores de ombro melhoraram muito depois que passei a aquecer o manguito e fazer um trabalhinho de mobilidade antes do treino
  17. Joga o crm do médico ai pra gente denunciar pro conselho
  18. Com 1.90 e pesando 70kg vc não tem receptores pra usar anabolizantes. Iria se encher de colaterais Segue o que o pessoal já passou acima

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.