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adaounder

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Tudo que adaounder postou

  1. Se a paralela for pro tríceps substitui pelo supino fechado
  2. Existe uma condição chamada "síndrome do coração partido" que causa infarto por estresse. Uma colega de trabalho que estava sobre muita pressão sofreu disso Se treino pesado prejudica, ai já não sei Quem treina pesado tem alterações no coração mas alterações de adaptação. O certo seria um checkup com cardio pra saber certinho
  3. Apelido do meu sobrinho é deca base pq minha irmã engravidou com meu cunhado usando deca e dura 2:1 kkkkkkk
  4. Amigo, não leve a mal uma certa rispidez em algumas respostas. Acontece que vemos exemplos todo dia no fórum de pessoas abusando, usando sem conhecimento, e por consequência sofrendo com colaterais. Vc não tem receptores ainda pra usar hormônios. O que vc usar vai ser convertido em dht e e2 e ai vem a bucha, fora os possíveis danos cardíacos e pressão alta
  5. Não entra nessa de Clomid não. O que tem de relato de problemas de visão e libido não ta escrito Sua testo ta "normal" pra alguém na sua atual condição. Com o tempo de treino e dieta ela tende a melhorar
  6. Brabo demais Acompanhando
  7. Procura um psicólogo/psiquiatra
  8. Cara, mas entenda que agulha se for entrar é pro resto da vida. Reposição desliga sua produção natural (que ta uma bosta), caso vc tenha que parar vai ter que tomar medicação pro seu corpo voltar funcionar, e só Deus sabe se vai voltar Reforço, procure ajustar o resto da sua vida que pode estar causando esse quadro antes. Faça exames pra ver como ta seu eixo htp. Hormônio não é brincadeira
  9. Eu se fosse vc contratava um bom coach pra arrumar esses indicadores nos exames Pelo que vejo no fórum, tentar controlar e2 e principalmente dht sem experiencia é a receita do desastre
  10. Estresse diminui a testo, sono desregulado diminui a testo, dieta porca ou muito restritiva sem gordura e carbo diminui a testo, treino muito intenso por muito tempo diminui a testo, e por ai vai. Só depois de acertar tudo isso que vc poderia dizer que tem deficiência fisiológica de testo e pensar em reposição
  11. Eu comecei tomar pq tinha o péssimo hábito de acordar de madrugada e demorar pegar sono novamente, aí quando voltava dormir já era quase hora de levantar e não dava tempo de completar um ciclo cicardiano. No outro dia eu tava um lixo. Depois da santa glicina isso acabou. 5g antes de dormir e Durmo igual um bebê, sonho muito tbm kkk, e a disposição no outro dia é muito melhor do que quando não usava. Outro efeito interessante é que com a glicina eu pareço precisar de menos horas de sono pra acordar disposto Amém, irmãos
  12. Quando vc volta pra velocidade baixa, vc volta pra velocidade baixa de corrida ou de caminhada?
  13. Não que eu vá nem que eu queira, mas caso algum dia algum amigo tenha interesse, que academia era essa? 😏
  14. Os primeiros sinais já começaram com Dorama Dai pra frente só pra trás Mas o mano é brabo demais, tô com ele até hj
  15. Bons tempos do Carlin 😞
  16. O OP ainda veio aqui e perguntou, menos mal Imagine o tanto de gente que vai enfiando droga pra dentro só com gpt de informação
  17. Onde caralhos esse povo anda pesquisando ultimamente?
  18. Pra isso ai é glicina e ja era De 5 a 10g
  19. Tem casos de anorexia que é um problema de ordem psicológica, uma disfunção de autoimagem Se for o caso, sua precisa é de um psicólogo/psiquiatra e não de anabolizante kkkkk
  20. Cara, que caso curioso Eu tbm voto por vc parar com tudo que está tomando e procurar um bom médico (endócrino, talvez)
  21. Seria antes apenas da primeira série e as próximas seguem normalmente, ou fazer antes de todas as séries?
  22. Basicamente então, eu ponho uma carga que me mataria, tiro a barra e fico com ela por uns 10 segundos na posição de iniciar o agacho; depois guardo e abaixo a cargo que realmente quero trabalhar? Só isso?
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