OCoelho

Dia 4 com clembuterol: Peso em jejum: 75.5kg Dose: 2 ml Colaterais: um pouco de tremedeira, coisa leve, quase nada Dieta: ~1800kcal Hoje foi dia de descanso, não treinei hoje. Estou um pouco assustado com a velocidade que o peso vem descendo, mesmo sabendo que a maior parte é glicogênio e água. Obs: Medi a pressão hoje novamente, 11/5.

Dia 3 com clembuterol: Peso em jejum: 76.5kg Dose: 1 ml + 420mg cafeína Colaterais: nenhum Dieta: ~1800kcal Acordei bem seco hoje, acho que o que tinha de água pra sair nesses 3 dias já era.

Pretendo aumentar conforme os colaterais, aumentar 1ml por dia me parece muito, principalmente pra um primeiro contato.

7 dias aqui. Porém, libido inexistente.

Dia 2 com clembuterol: Peso em jejum: 77.7kg Dose: 1 ml + 420mg cafeína Colaterais: nenhum Dieta: ~1800kcal Obs: Comprei Slow K na farmácia e olhei de comprar o cetotifeno caso decida fazer mais outros 15 dias.

Vou abaixar para 1800. Minha manutenção é algo em torno de 2600. Vi relato de um maluco aqui mandando 12ml, doidera.

Dia 1 com clembuterol: Peso em jejum: 77.8kg Dose: 1 ml + 420mg cafeína Colaterais: nenhum Dieta: ~2000kcal Obs: Decidi não abaixar as calorias pois vi que o peso ainda está descendo Obs2: Medi a pressão hoje, antes de tomar o clembuterol, apenas por curiosidade. Tudo dentro do normal, 12 por 8. Obs3: Vou na farmácia amanhã e já aproveito para ver se acho algum suplemento de potássio mas já estou adicionando tomate e banana na dieta

Pretendo iniciar o uso do clembuterol quinta-feira. Vou iniciar com 1ml e vou subindo. Os macros serão: 157c + 70g + 160p totalizando 1900kcal e 20min de cardio pós-treino com exceção dos dias de perna. Apesar de estar retido estou acordando com +/- 78.3kg em jejum. Estou muito mais vascularizado, vendo veias por todas as partes, inclusive antes do treino mas a barriga não sai de forma nenhuma não sei se pelo fato de já ter sido obeso ou por fator genético mesmo (apesar de ser de conhecimento geral que a parte abdominal seja a última a secar). Estou disposto a aceitar sugestões daqueles que estão acompanhando. *Continuo tomando o anastrozol 0,3mg TSD e parece que as espinhas pararam de nascer, apesar de que as que eu adquiri ainda não sumiram.

Eu estou acompanhando. Seu resultado foi brabo, mano. Se eu tiver um resultado parecido quando terminar já ficarei feliz. Tive a mesma impressão quanto a barba mas não notei nada na voz. Estou tendo espinhas mas acho que por vacilo meu. Um ciclo não vai deixar ninguém monstro mas a experiência que se adquire para um possível ciclo posterior não tem nada que pague, inclusive caso você decida que não quer ciclar daqui pra frente. Parabéns pelos resultados.

Não, só testo.

Resultado do exame de prolactina: Ficaria feliz se quem estiver acompanhando o tópico pudesse comentar sobre. PROLACTINA 12.70 ng/mL Metodologia Quimioluminescencia Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019 Especime: SANGUE Data coleta: 02/10/2019 Data liberação 03/10/2019 às 14:22 Antes do ciclo: Data coleta: 09/05/2019 PROLACTINA 9.40 ng/mL Metodologia Quimioluminescencia Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019 Especime: SANGUE

Fiz o exame da prolactina, o Dr. não me passou os outros que eu pretendia pois disse que ia dar problem com o plano (plano da prefeitura cheio de encheção de saco e mimimi), não insisti. Chegou meu clembuterol hoje (vou inciar dia 14). Estou mantendo a dieta nos 2000kcal e 20 minutos de cárdio +420mg de cafeína pré-treino. A vascularização está bem melhor e estou me mantendo nos 79kg apesar de estar um pouco retido por vacilar na hidratação. Estou usando o anastrozol 0,3 TSD e não mandei manipular nada que foi receitado.

Não, estava tudo ok até então, entretanto quando dosei 110 era apenas a 4° semana do "ciclo" de quando aumentei a dose de 200 para 400mg por semana. Acho que por mais que estivesse alto não teria dado tempo de sentir nada pois as espinhas mesmo só começaram faz umas 2 semanas. Sim. Realmente, não entendo muito mas na minha cabeça não faz sentido. Ele sempre passa essa tonelada de manipulados mas eu só mando manipular o anastrozol. Praticamente só vou lá para pegar receitas e guias mesmo.

Consegui tirar as fotos, segue o jogo. Obs: atualizei o post inicial

Peso em jejum dia 28/08/2019: 81.5kg Peso em jejum dia 27/09/2019: 79kg Resultado da bioimpedância de hoje: -100g de massa magra -2.7kg de gordura -2.9% de BF https://imgur.com/JeF3lxk Não estou conseguindo fazer upload dos vídeos, então não vai dar. Vai ter que ser foto mesmo. Vou tirar amanhã, ou hoje mais tarde quando tiver alguém aqui em casa para me ajudar. Ele me passou alguns manipulados também mas desses só considero "necessário" o clomifeno, inclusive gostaria de pedir ajudar aos universitários quanto a necessidade de clomifeno e recomendo usar o anastrozol 0,2mg TSD. Quanto ao anastrozol, estava usando 0,3mg DSDN mas acho que isso fez meu E2 subir pois de umas 2 semanas pra cá estou minhas costas e peito lotaram de espinhas e a libido/ereção estão fracas. Vou passar a usar 0,3mg 2DS1DN pois ainda tenho umas 60 caps de 0,3mg sobrando aqui ainda. Ele comentou algo sobre "adicionar" algo ao ciclo, queria que fosse SARMS, não concordei pelo alto custo e então sugeri OXAN (que também não é barata), 20mg TSD mas por essa dose acho melhor nem mandar manipular então o ciclo continua 1 deposteron na terça + 1 dura na sexta (ambas de farmácia) Minha luta contra a libido continua, ainda não encontrei o "sweet spot" do E2 e vou fazer o exame de prolactina que faltou segunda-feira, por via das dúvidas. Pretendo continuar com o ciclo por no máximo 2 meses, se possível, encerrar no final do mês que vem, mas vai depender do shape. Ciclar não é pra mim. https://imgur.com/uWBFG1e

Eu tenho pra mim que hora ou outra eu iria fazer, como surgiu a oportunidade eu logo abracei. Estou dando 100% do que posso pois tudo que faço quero que seja bem feito. Enfim, não teria como eu saber sem tentar. Hoje tenho consulta com o endócrino, vou levar meu exames e pedir mais 3 exames, o de prolactina que por erro da secretária não veio na ultima bateria e aproveitar para dosar o E2 e a testo. Hoje vou gravar o vídeo de comparação do cutting também, nas mesma condições do último.

Pretendo terminar assim que terminar o cutting, o mais rápido o possível. Ciclar não é pra mim.

O ciclo não tem oxan. Quanto a duração, acho que vou terminar com mais ou menos 5 meses (se for pensar, o meu "ciclo", pra muitos é apenas um cruise). Vou fazer um vídeo amanhã, comparativo com o início do cutting.

Parei pra pensar e realmente, faz sentido. Comecei a fazer hoje 20min de cardio e vou ir aumentando conforme as semanas.

Ah, vai... Nem é tão antigo assim. É que fiquei realmente interessado pois as medidas e dieta de nós 2 ficaram bem parecidas. ?

Amanhã estarei descendo as calorias para 2000kcal/dia. Estou tentando não ficar reparando demais na balança mas o peso parece não cair como deveria. Comecei com 81kg e hoje estou acordando com ~79kg. Além da variação normal de água que em mim varia muito, coisa de 1kg dia pra cima ou para baixo. Comprei o clembuterol pelo mercado livre e pretendo iniciar dia 14/10 pois penso eu que a esse ponto estarei com ~13/12%bf. Pretendo fazer apenas 15 dias, estendendo por mais 15 dias se necessário. Semana que vem adicionarei +10min de cárdio pós-treino. Até então a estrutura vem sendo: (início dia 28/09/) 1° semana - 2200 kcal 2° semana - 2200 kcal + 10 min de cárdio pós treino 3° semana - 2100 kcal + 10 min de cárdio pós treino 4° semana - 2100 kcal + 10 min de cárdio pós treino 5° semana (iniciando amanhã) - 2000 kcal + 10 min de cárdio pós treino - macros: 165c + 78f + 160p 6° semana (semana que vem) - 2000 kcal + 20min de cárdio pós treino 7° semana ??? 8° semana ???

E aí? Como foram os resultados? Morreu?

Pode crer. Talvez eu faça nas últimas semanas, mas quarta-feira já vou descer as calorias para 2000kcal/dia e aí já aperta.

Não curto fazer carb cycling, já tentei no passado mas geneticamente meu metabolismo ja é muito lento então nos dias de carbo baixo eu sofria muito. Prefiro manter estável mesmo.

Fiz uma refeição lixo hoje, estava me sentindo "flat" e a fome e vontade de comer besteria estava quase incontrolável. Devo ter comido algo entre 2800 e 3000kcal hoje. É o primeiro dia que eu, por assim dizer, "erro" na dieta.