Luan Schmidt

Avaliação do tópico: Tá fazendo merda, Tá em dúvida em TPC? não cicla, tem 18 anos? não cicla. Tem 10 meses de treino? Não cicla. Não sabe fazer dieta e corre pra recurso ergogênico querendo acelerar um processo natural? Não cicla.
 
Dá uma estudada sobre o que acontece quando o seu eixo não é estável e você enche ele de hormônio exógeno, garanto que te faz mudar de ideia.

Só com trembolona UEHASHUEHUAS, @Willian Brener que me contou.

Como já diz o stein > Aeróbico, dieta hipocalórica e treino, esteroide não queima gordura.

Maluco quer defender o cara que quer ciclar com 4 meses de treino?
Ainda mais querendo ofender os outros sem conhecer.

Atualização semanal: 
 
Dieta deu uma apertada nessa última semana, diminui bastante a quantidade de carbos, comendo 100g de arroz no dia + 40g de aveia.
 
Treinos na mesma intensidade, bastante variações e técnicas avançadas, dividido em ABCDE.
 
Quarta-feira dei uma ''lixada'', comi uma massa de pastel e batata frita, depois disso não comi mais nada eusauheauhes.
 
Algumas fotos:
 
3° Semana: https://imgur.com/a/1aiCfrr
https://imgur.com/a/mWWhWdN
https://imgur.com/a/S9rfiND
https://imgur.com/a/B2Vx7ZF
 
Tô melhorando minhas poses pra mandar foto dos 3 lados aqui no diário, quanto tiver 100% vou upar aqui.
 
Um bom fds pra vocês.
 

Avaliação do tópico: Tá fazendo merda, Tá em dúvida em TPC? não cicla, tem 18 anos? não cicla. Tem 10 meses de treino? Não cicla. Não sabe fazer dieta e corre pra recurso ergogênico querendo acelerar um processo natural? Não cicla.
 
Dá uma estudada sobre o que acontece quando o seu eixo não é estável e você enche ele de hormônio exógeno, garanto que te faz mudar de ideia.

Comecei faz 10 minutos e já vi uma luz branca muito forte vindo pela janela, será que já estou transcendendo? 

Comecei faz 10 minutos e já vi uma luz branca muito forte vindo pela janela, será que já estou transcendendo? 

Comecei faz 10 minutos e já vi uma luz branca muito forte vindo pela janela, será que já estou transcendendo? 

Comecei faz 10 minutos e já vi uma luz branca muito forte vindo pela janela, será que já estou transcendendo? 

Comecei faz 10 minutos e já vi uma luz branca muito forte vindo pela janela, será que já estou transcendendo? 

57 minutos
 
Mal comecei e já caí irmãos.

Dosagem muito alta.
O ideal é que se inicie com pequenas dosagens e ir aumentando até chegar em 20mg talvez 30mg.
60mg? é muiti pra uma mulher.
Seu personal é no mímino irresponsável.
E sua dieta como está? AE's não fazem milagres.

Bem montado, se atinge o objetivo de correção, é um bom treino, só começar a utilizar agora.

Já vi gente com muito menos que isso... Se ele tá com isso tudo ainda e perdendo gordura, ele tá no lucro. O que ele não pode fazer é afobar e baixar muito de uma vez.
 
@O Carrasco vou acompanhar mano! Estou em cutting também, mais um parceiro que tu pode contar se tiver alguma dúvida do que fazer. Sobre variações de peso pode ser muita coisa, mas como o consagrado de cima disse, não se preocupe com isso por enquanto não, está no primeiro mês e tem muito chão para tu caminhar, só não desanime.
E segura esse psico aí! Se está fazendo tudo certinho, a mágica está acontecendo. Procure comprar um adipômetro de PVC, consegue comprar por 8 reais na internet + frete de 20 reais e começa se orientar por suas dobras mais fáceis de tirar.

Depois de 2 meses sem atualizar essa bagaça por conta da faculdade, finalmente volto aqui, após um bulk onde bati os meus 108 kg, com bastante gordura e comida pra caralho.
 
Admito que errei bastante no meu bulk, fiquei com a mente muito aberta para lixos e acabei desregulando minha insulina e isso me prejudicou bastante, mas é isso, aprendendo com os erros, no próximo bulking vou me atentar bem mais á isso. 
 
Apesar do físico não ter respondido tão bem como eu achei que responderia, minha evolução de cargas e consciência corporal foi muito satisfatória, comecei a treinar bem melhor e fortaleci bastante minha conexão mente e músculo, coisa que está me ajudando bastante agora na minha fase atual.
 
Algumas fotos da minha evolução: 
 
Final de fevereiro: https://imgur.com/a/xFbzgOd
Março: https://imgur.com/a/w98Hnsb / https://imgur.com/a/Vr5wPjB / https://imgur.com/a/eAFWL8o
 
Agora, estou há 3 semanas em um cutting, onde estou utilizando enan testo + enan tremb, por enquanto ainda bem tranquilo em relação a calorias e cardios.
 
Aonde na segunda semana, derrubaram uma anilha no meu pé e junto com isso, baixou a imunidade e peguei uma puta virose e fiquei 1 semana sem treinar e sem conseguir comer direito, o que me atrapalhou bastante, mas por hora tudo normalizado.
 
Fazendo meu treino em jejum junto com um aej pós treino.
 
Em resumo é isso, logo mais atualizo com foto de todos os ângulos, costume que eu não tenho, mas vou começar a ter. Valeu rapazia, estamos juntos na luta.
 
 

Vou denunciar kkkk, escrevi no final que    vou postar foto em todos os ângulos. 

Sabe o que é bom pra iniciantes? não ciclar. 

Vai relatando pra gente, é sempre bom ter tópicos apenas de oxan, assim como temos o do Stein, se possível poste fotos e exames.

Mano, faz um favor pra galera e cala a boca, pode ficar mais 10 anos sem usar o tópico, serviu de merda nenhuma.

Mano, faz um favor pra galera e cala a boca, pode ficar mais 10 anos sem usar o tópico, serviu de merda nenhuma.

Caralho, achei a floresta dos retardados, parabéns galera, vocês são uns merdas. 

Não, esse treino dele tá horroroso, segue o do seu personal mesmo que tá melhor. 

Li errado então, pro seu objetivo o treino tá bom, padrão de qualquer pessoa, tem técnicas e o número de repetições está aceitável, visando que você é natural e iniciante, vai ter bons resultados. 

Mais um relato, do poderio desse suplemento, uma maravilha criada pelo homem para ajudar nós em nossa caminhada anabólica.