D_Tox

E essa sepração de ombros fica boa? Já pensei em fazer, quais exercícios pra cada parte tu vai faezr, ou vai relatar depois? Mais um ano, mais desafios, mais recompensas, bora lá!

Irado, mas vou ver pela tv, infelizmente

Cara, o Anderson ou algum outro brasileiro tem que nocaitear logo esse cara, e depois deixem ele falar, ficar dando resposta que da ibope pro cara

Depois da ultima luta do henderson eu não duvido, mas não apostaria nisso. Infelizmente Shogun perdeu um pouco o foco, senão apostava nele certo. E o Lyoto a meu ver mostrou que seria uma grande luta mas ai bobeou e prevaleceu o talento do Jones

É todo mundo querendo tirar uma casquinha na fama e nos holofotes do "hit"

Pois é posta umas fotos. Sgue no relato. Pretende testar algum outro test booster, ou combo?

Craw, o que tu tem usado de suples no geral? Porque volta e meia vendo aqui, tem bastante coisa que tu usava que acho que não usa mais, já que não ta tomando o OT por exemplo ta tomando algum outro multi? Abandonou a D também>

Acompanhando aqui Ney. E sobre os termos, dos atuais, qual tu pretende usar ou quais tu gosta/recomenda? Acho/sei que do oxyelite tu gosta/recomenda

Pode usar os dois juntos, mas não usa tosas capsulas, usaria só pela manhã e a tarde o NO. E independente de cutt ou bulk, nos dias off do Shotgun usaria creatina

Creatina a meu ver nao tem problema, dependendo como tu é sensivel a estimulantes uns 30 dias de um pre work pra outro ja ta bom, ai vai um pouco do teu organismo

Cara, ele tem bons relatos e a marca é bem conceituada

Acho que ja vi algum relato de aromatizar sim, tanto quue eles com com anti estrogenio tbm, ms ai ja nao sei se foi pelo daa ou se tinha algo a mais no combo

Pela ta ela ta valendo. Eu quandoi comecei a treinat tomei muito tempo whey da neonutri. Compra esse testa e vai economizando pra depois mandar um gringo

Cara, eu quando nao conseguia engolir remedio colocava o comprimido na guela mesmo. O problema de tomar com leite e suco é que a mairia dos termos pedem pra esperar de 15 a 30 minutos pra se alimentar. Eu preferiria com agua ou no maximo clight

Cara, teoricamente pra definição tu precisa comer menos do que gasta, e pra ganhar comer mais calorias do que gasta. Então primeiro seir aa dieta, se não tem experiencia iria para um caminho ou outro. Um primeiro passo a meu ver seria whey protein com dextrose após a musculação. E dá uma boa pesquisada pelo fórum para clarear mais tuas idéias e não vir tão leigo.

Eu compraria leucina ou bcaa e tomaria antes do aeróbico em jejum, ou então, depois de já iniciado o cutting entraria com um termogenico

Qual é o Mike Dolce? Ele como o atual "mago" da dieta e tal devia ta com uma shape mais em dia, ao menos mais seco. Vai ver eles tão em off, hahaha

Aquela luta do Sapp contra o Minota foi antologica a meu ver.

Até que ele fosse ( o que não concordo, apesar de não ser o lutador d outrora) mas até em respeito pela sua história (um dos tops de todos os tempo, por um tempo o melhor pound4pound, e alguns ainda o consideram pela história) mas por tudi isso, e respeito pelo lutador e sua história pega mal para o próprio Dana. Por isso que o pessoal que viveu o auge da era Pride tem saudades daquele tempo, e cada vez mais se prova isso. Mesma coisa que dizer que Wand e Minota são uma merda, ou que na época do Pride que o UFC estav em segundo plano ele era uma merda (respeito pelo primeiro vale tudo) Mas infelizmente isso o Dana não tem muito, ainda mais com fedor, a rusga é antiga, desde que ele não quis ir pro UFC. Na verdade ali, por ficar muito tempo sem lutar que foi seu erro, acho que pereu a embocadura, aquele prazer de lutar, treinar e tal

Não teve tanto apelo da mídia também, da outra vez só se falava nisso (até pra quem não acompanha). Acho que a época, o card e por ser muito em cima do outro UFC atrapalham.

Deu sorte em Marc01. E eram coisa muito grandes?

Acho que pode tirar o zma, e gasta essa grana em outra coisa ou guarda pra outra coisa, como um pre workou e/ou NO

O que tu busca com essa suplementação? Fora a dieta o que mais de suples tu toma?

Começa com menos e vai sentindo os efeitos, se necessário aumente a dosagem

Cara já tomei, eu gostei