Mayrink

Queria uma ajuda galera, Meu pote de Optimum vai acabar logo logo, e estou procurando outro whey na mesma faixa de preco, Estou em duvida entre EAS, Designer, Allmax, e Dymatize Estou com uma queda p ALLMAX, mas queria saber da opiniao de voces. grato

Vcs falando do pao com ovo...., entao, essas barras nao sao para substituir a refeicao nao, sao para quando n tem outra opcao, a nao ser que voce carregue um pao na carteira e va botar um ovo

Eu sempre comprei direto da trio, o problema agora e que diminuíram bem a quantidade, era 44g esta 33g :/

Descupe me mas vc esta errado. ``Compare a acerola com a laranja A quantidade comparada - 100 gramas - equivale a 1 laranja pequena ou 9 unidades de acerola. por Regina Célia Pereira | design Luciana Almeida | foto Sheila Oliveira`` https://saude.abril.com.br/edicoes/0276/nutricao/conteudo_155782.shtml 1 acerola ter 1 676 miligramas de vit c, realmente impossivel. Muito menos 32 calorias.

esses valores sao em 100grms de fruta?

EX: Frango + sazon, Ovo cozido + sazon Salada + sazon Arroz Integral + sazon Beef Patinho + grill Shakes + canela/cafe/cravo/Clight

Existe isso nao, um dia ou um fim de semana nao acaba com dieta de ninguém, em uma dieta de 3 meses, vc acha que 1, 2 dias em 90 vai atrapalhar tudo? o que atrapalha e pensar assim, pq dps de aproveitar um fim de semana com os amigos desiste da dieta... Eu acho que devemos aproveitar mesmo, depois se a consciência bater, compensa no outro dia. Nao devemos levar nada ao extremo.

Eu recomendo sucralose, acho que e o que tem o melhor gosto, ele e o neotame sao os unicos considerados seguros pelo Center for Science in the Public Interest. Tem um gosto muito bom mas o preco e amargo, sai uns 10, 12 conto, marcas boas sao Liena e Gold, eu prefiro o da Gold

Leite/agua + Nescau(10g) + albumina + aveia fica bomm d+++ fica bem cremoso por causa da albumina, parece uma papinha, e so misturar tudo e vai mechendo no fogo, quando comecar a ferver ele vai ficando bemmmmm grosso

BOA SORTE ^^ https://www.yummly.com/recipes/#q=EZEKIEL

eu prefiro o nescau light, porque em uma porcao menor ele tem mais vitaminas e sais minerais Nescau 9,5g Toddy 20g

usn 2,20 2,80, mas e o ralado natural, o solido ja ta 3,60 p mais

pq ele deveria tirar a maionese??

falando em mussarela, vcs ja viram aquela mussarela light da porto alegre?? 30g = 0,8 g carbo 8,0 g protein 3,0 g gordura e derrete que e uma beleza https://www.laticiniosportoalegre.com.br/light_muss.asp

voce pode falar q essa barra e horrivel mas que ela quebra um galho.... nao e toda hora q vc vai sair com um pode com comida ou um shaker, essa barrinha vc coloca do bolso facil e sao bemmmm gostosas, proteina deve ser de baixo vb, carbo meio alto, mas e melhor que comer uma coxinha ou pastel frito.... e se comprar direto do site sai 32 conto a caixa com 24 https://loja.trioalimentos.com.br/default.aspx?id=3

Pago 3,50 no kilo aki em bh, compro + 0,5 kg de centeio em flocos e misturo .

Isso acontece a quanto tempo?? quando mudei minha dieta fique umas 2 semanas me sentindo muitooo cheio, querendo ate vomitar, com o tempo vai melhorando, agora, depois das refeicoes nao me sinto entupido e as vezes ainda tenho fome ( nas mesmas refeicoes que eu queria vomitar ) tente nao mudar, que com o tempo seu corpo acostuma.

pelo que sei fibras nao sao digeridas pelo nosso organismo....

tenho uma duvida muito grande, aonde vcs compram esse peito de peru?? pq todos peito de peru que vejo eles misturam com proteina texturizada de soja ( podem olhar nos ingredientes ), e nao sei a proporcao dessa proteina :/ na duvida ficando com peito de frango.

opa, deu 45,33 grms, sabor guarana com acai, heath labs o meu ta escrito a mesma coisa, so q eu ja pesei umas 1000 vezes e sempre da 25 gramas. talvez possa dar 30 se entupir deixando ate o montinho encima, pq certinho no medidor da 25 grms mesmo

Nop, o da Optimum tem 25 g, ja pesei em uma balanca de precisao 0,01. deu exatamente 25,12g o dosador cheio certim, no dosador cabem 70 Mls, para dar 30 g tem q ser 84 mls.

isso e furada, impossivel de seguir....

tbm comprei um jogo que tem medicao de tds colheres, a referente a colher de sopa eu coloco azeite nela e da para encher 2 colheres de sopa normais.

vc pode tbm investir em un whey concentrado aki do forum, esta saindo mais barato que a albumina 32 reais 1 kg, e parece ser muito bom, vc pode comprar esse whey e a albumina. https://www.wedynutrition.com.br/proteinas.html https://www.fernandows.com.br/produtos/index.html albumina + whey + alimentacao = boms resultados

o que vc te que fazer e praticamente, parar de comer besteira e fazer exercícios... nao existe magica