chongas

treino de hoje B. dosagem: 3 scoops. gostooo zuadoooo, muito concentrado, nada gostoso. huihuihuihiuhiuhuihuihuhuhuhu manoooo tres scoops a historia é outra, meio tenso de descer pq fica muito concentrado.. mesmo colocando bastante agua! nooossa indo pra academia tava tenso.. do nada deu vontade de ir correndo pro treino!! tava totalmente eletricoooo! muito bom o treino! notass força: otima fadiga: ainda nao fomos apresentados! resistencia: otima pump: muito bom a panturrilha ta daoraa!(embora desproporcional ao resto do corpo, pelo menos pra mim..pequenas..devo ter uns 40cm..) valeuuu

eduadrol tava querendo muito o anabolic.. mass falto dindinn mass. mesmo so o nano posso dizer que ate agora foi o melhor mesmo. ja tomei blade(fraquinho), super pump(bom), jack3d(bom)...e o nano que pra mim é otimo. cardozo cara minha primeira semana nao teve diferença nenhuma. a partir da segunda semana veio os efeitos.tenta aumentar a dosagem, ou entao aumenta/dimunui o intervalo entre comida e jack. digo diminuir pq no meu caso se eu como e enrolo muito pra treinar o treino é uma bosta.. vejo uns relatos da galera que um intervalo de 1h30min...euahuaehae nao consigo mesmo!! eauhueahuae vo postar fotos sim, de antemao da pra dizer que eu ganhei 3~4kg. so to esperando acabar o pote! ta no final ja =/// valeuuu vo treinar e logo menos posto as notas.. acho q vo tomar 3 scoops ta no fim mesmo hueahueahueahuae

deixando bem claro que é minha opiniao!! eu acho que ta com muita proteina sua dieta man! contudo, eu nao sei qual é o seu objetivo, hipertrofia, definiçao, ambos..seila! heuhuaehe valeuu

ta acabando meu nano =// so de raiva aumentei a dosagem pra 2.5! meu deus oq foi isso!! 10min apos tomar ja tava com uma sensaçao estranha so sei q o treino tava muito facil! auhuehuaeuea notas força: otima foco: otimo fadiga: hein? resistencia: otima pump: otimo ps.. mesmo antes de terminar.. ja da pra dizer que recomendo o no, muito bom mesmo!! valeuu

q suplementos vc toma? vc faz aerobicos?

kkkkkkkk muito bom

vo ficar de olho, tenho curiosidade em relaçao a essa marca!! so q ela é bem cara! gasto qto fera?? valeuuu

bom vamos la! treino de hoje foi o B. treino de boa intensidade, boas execuçoes, eo melhor nao precisei revezar nada! hueahuehea todo mundo tava treinando peito! como é bom começar diferente a semana!! hehhehe to pensando em aumentar a dosagem, so por curiosidade mesmo. talvez amanha mande 2.5. seila notas força: otima, aumentei muito na barra livre, onde fazia com pulseiras de 3kg no tornozelo, coloquei halteres de 16kg! foco: otimo resistencia: otima pump: bom ps. o unico zuado.. é que bateuum pouco de fome durante o treino, odeio isso! mais tirando isso...tudo otimo!! valeuuuuu

nooossa esse topico me lembra aqueles bate papos do uol. oq ta acontecendo com o forum??? aff lamentavel. e respondendo.. relaxacom esses colaterais ai.. pra mim tudo besteira.

onde[2] eu to dando uma olhada no supplementcentral vi uns relatos que deram certos os pedidos por esse site.

discordo, o corpo esta o tempo todo com prod energetica, do contrario ao dormir morreriamos. ao meu ver ..qdo acordo é altamente necessario uma boa dose de prot. whey ou comida tanto faz!

iria de synthesize.. vejo muitos bons relatos dele sendo usado em combos. alias to qrendo um!! se vai importa-lo?? =P valeuu

oq eu tomo é whey + albumina logo cedo, e depois tomo cafe da manha. fica ai a dica

a albumina é uma proteina de absorçao mais lenta, por isso a galera toma a noite ja que vai ficar algumas horas sem comer nada (dormindo) o whey tem a absorçao rapida comparada a albumina, mais nao é tao rapida qto o pessoal pensa.. varia muito, se ta em jejum ou nao.. whey de manha ao meu ver sim é muito bom. melhor dizendo qlqr fonte proteica é muito bem vinda logo cedo.. entao pq whey? praticidade so isso! valeuu

nessas horas q eu fico com medo de importar.. mesmo os preços sendo muito muito muito atrativos.. nao gosto de perder dinheiro ueaheuahueaae tava pensando naquele i herb alguem conhece? dizem q é melhor pedir por frete normal é verdade? pq o expresso costuma dar dor de cabeça. pelo jeito é vdd! eahueahueaa valeu

entao cara acho que nao fui muito claro.. eu tomo o nano no pré treino, e só no pós eu tomo a crea. se bem q eu to dando um tempinho, eu alterno 20on e 20off. proteina eu tomo ela assim mesmo como vc disse! pós treino e qdo acordo. vc chegou a tomar qtos scoops? eu to me dando muito bem com 2!! ps.hj nao da tempo de treinar..droga vo ter q acordar amanha cedo pra treinar!! =/// valeuu

o cara sumiu!! sera que esse super combo mato ele???

treino de ontem. bom mesmo tempo feito um treino legal.. nao gostei muito nao.. acho q é pq voltei a acordar cedinhoo aii eh foda 6hs de sono é dureza! notas: força: normal pump: bom fadiga: em alguns momentos deu uma cansada. recuperaçao: otima foco: perfeito e hojee a ideia era so correr de leve tanto q nem tomei o nano mais a tentaçao falo mais alto aii acabei fazendo uns abdominais!! =DD valeuuu

talvez tenha sido proposital marketing...vai saber... ou deu azar mesmo de nao ter reparadoo euaheuhuiea

achei interessante... mais ea execuçao? desce a barra no peito.. ou mais pra baixo?? valeuu