joao das neves

Rapa deixa o cara tomar veneno 

Rapa deixa o cara tomar veneno 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ce ta de sacanagem comigo né ? 

Os caras nao querem aprender a pescar nao, eles querem o peixe direto.
 
É por isso que tanta gente é "enganada" neste mundo...nao procuram aprender o minimo, ficam sujeitas a qlqr informação que vier..boa ou ruim...deu sorte que o @krebz foi paz de cristo

Natural fella ? ,cara se a bf não ta subindo e tu ta ganhando peso continua no bulking, resultado excelente fera (y)

Seja um alpha rapaz, e não um bebê. Se ela te largou, é porque tem ou quer outro. Vida que segue. Esqueça ela, apague tudo que lembre dela pra sempre da tua cabeça. Treine por você e por ninguém mais. Daqui um tempo você vai pensar: "ainda bem que não fiquei com aquela trouxa e hoje tenho uma gata muito melhor". Mas só vai ter mesmo se ser alpha, pare de chororo, 22 anos nem sabe o que é amar, vai curtir a vida é ser feliz.

Natural fella ? ,cara se a bf não ta subindo e tu ta ganhando peso continua no bulking, resultado excelente fera (y)

https://pics.me.me/corre-q-o-corno-ta-puto-kkkkkk-37681216.png

Larga de Frescuragem 

Criar um par de bagos e tomar sem reclamar é uma opção.
 
Não tomar a budega é outra opção
 
Misturar com algum suco como já recomendaram pode te ajudar

Acho imbecilidade nego vir bostejar dizendo que é frescuragem ou que falta culhões, se o cara quer melhorar o gosto dos alimentos de sua dieta, qual o problema?
 
Agora tomar coisa que não gosta é sinônimo de macho? Não posso ter qualidade de vida? Ter satisfação em me alimentar, preciso sofrer pra ter resultados? Vou ser mais macho se sofrer, meus músculos vão ser maiores?
 
Vão crescer, cambada de moleque!

Larga de Frescuragem 

Relaxa irmão, não precisa se desculpar.
 
Sim, estou comendo pouco, ainda. Eu estou subindo aos poucos as calorias. Eu sempre fui acostumado a comer em torno de 3000kcal.
Aumentei pra 4000kcal e estou vendo como meu corpo responde. Como meu peso não se mexeu, vou aumentar. Estou mexendo já nos macros pra mudar isso.
 
Creio que em breve, estarei em 5000kcal. (porém vai ser foda, acho que será muita comida pra mim. Vou dar meu jeito.)

Ta otimo pra um anorexico 

Proteína causa pico de insulina ? QUE ? KKKKKKKKKKKKKK

Eu uso apenas o 0% lactose por causa que os outros me deixam com a barriga inchada , mas se voce n tem nenhum problema com digestão pode usar qualquer um 

bagulho nem bateu e vc ja ta ai fantasiando as coisas kkkk

Eu creio por experiencia própria que não importa muito o volume do treino e sim a qualidade da contração 

Os caras acham que todos que praticam musculação são atletas... Não é assim não cara... A maioria segue a vida normal e frequenta a academia ou porque gosta, ou para desestressar depois de um dia de serviço, ou para dar um voluminho na camiseta... e todo exercício é válido, seja para quem bebe ou não. Não é porque o cara não é atleta que a musculação não é esporte para ele. 

tenta tamox antes de serurgia, se nao der certo vai te que fazer serurgia no centro serurgico com serurgiões

Cara isso é bem simples , seu corpo encherga o alcool como algo toxico/venenoso , então ele dá prioridade a metabolização do mesmo. 
 
''O álcool é uma fonte de energia diferente de todas as outras, pois não pode ser estocado no organismo. Como uma substância tóxica, deve ser eliminado imediatamente. Assim, o álcool tem prioridade no metabolismo, alterando outras vias metabólicas, incluindo a oxidação lipídica, o que favorece o estoque de gorduras no organismo, que se depositam preferencialmente na área abdominal (Lands, 1993; Suter et al., 1997; Suter, 2005).''
 
Alguns estudos interessantes sobre a metabolização do alcool 
http://www.scielo.br/pdf/rpc/v35s1/a06v35s1.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154606
https://pt.slideshare.net/JuciVasconcelos/bioqumica-ii-13-metabolismo-do-etanol-arlindo-netto?next_slideshow=1
 
 

O cara nem é atleta mano ,pfvor né não é porque o cara faz musculação que ele tem que abrir mão de vida social ,porém minha abordagem mudaria completamente se ele buscasse rendimento como atleta 

O certo é não treinar, pq como seu musculo vai se recuperar com voce enchendo o cu de alcool ? 

obrigado pelo aprendizado, lerei os estudos.

Cara isso é bem simples , seu corpo encherga o alcool como algo toxico/venenoso , então ele dá prioridade a metabolização do mesmo. 
 
''O álcool é uma fonte de energia diferente de todas as outras, pois não pode ser estocado no organismo. Como uma substância tóxica, deve ser eliminado imediatamente. Assim, o álcool tem prioridade no metabolismo, alterando outras vias metabólicas, incluindo a oxidação lipídica, o que favorece o estoque de gorduras no organismo, que se depositam preferencialmente na área abdominal (Lands, 1993; Suter et al., 1997; Suter, 2005).''
 
Alguns estudos interessantes sobre a metabolização do alcool 
http://www.scielo.br/pdf/rpc/v35s1/a06v35s1.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154606
https://pt.slideshare.net/JuciVasconcelos/bioqumica-ii-13-metabolismo-do-etanol-arlindo-netto?next_slideshow=1