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"aspecto" Quando a gente baixa o BF a gente tem aspecto de estar bem maior... a visão é outra. Nesse dia você aumenta as kcal? Viu ali em cima que com a sua dieta ainda está em deficit? O @slartbartf Se você já está em deficit diariamente e ainda anda de bicicleta por todo esse tempo duas vezes na semana, você vai perder cada vez mais.... se o treino estiver bom e a ingestão de proteínas adequada, vai segurar a massa por um tempo até começar a perder massa muscular.. no começo melhora o aspecto mas se você se manter assim logo vai perder o pouco que conquistou.

Me dou bem com um consumo mais elevado de proteínas, em bulking sempre começo com 2g/kg e finalizo na faixa dos 2,5g/kg ja entrando em manutenção e sigo nessa faixa pro cutting e tento fechar ele na faixa dos 3g/kg pra amenizar o baixo consumo de kcals, pra mim funciona melhor assim

Da uma analisada no treino, também é importante. Você é muito novo ta com os hormônios a milhão, se estiver com treinos muito longos pode te atrapalhar no ganho também, posta os treinos ai pra gente dar uma analisada... musculação bem feita demanda muita kcal.

É a melhor coisa que você faz... entra na consulta e começa a acariciar o passarinho ainda dentro da gaiola, quando ver que ele tá "esperto" você abaixa a calça e pede a opinião da médica, tenho certeza que ela vai fazer o possível pra te ajudar.

Esquece SARM mano, esquece isso! Coloca uma coisa na sua cabeça, qualquer anabolizante vai ter um preço a pagar, não se iluda que existe algum que não tem colaterais que é puro marketing. Se quer usar algo, utilize testo, oxandrolona, usa o básico... larga de inventar moda porque depois fica pior. Testosterona, Oxandrolona, Deca, Trembo... todos tem seus colaterais e a gente sabe quais são... SARM não da pra saber, não cai nessa onda não que é fria.

Vou fazer o teste com o sabonete de enxofre, ainda não testei. Mas normalmente onde passo o gilete depois da foliculite e com o uso de hormônios aumentou ainda mais... na face não dá, mas peito e pernas aparece bastante. Pensei em antibiótico, vou acabar marcando uma dermato pra ver... Duro que já tem um tanto de droga no corpo, ai vai e põe mais droga pra foliculite kkkk tenso!

Estou usando a espironolactona por ter aparecido espinhas recentemente, como já tenho problema com foliculite meu médico me mandou usar a espironolactona pra controlar as acnes, aparentemente ta resolvendo já que sumiu praticamente todas. 100mg/dia. Infelizmente pra foliculite ainda não achei solução, mas pra espinha ta dando certo. Se você usa testosterona exógena, acredito que realmente não teria que se preocupar com isso. Vou acompanhar pra ver mais opiniões.

Se você já comprou, guarde. Use na hora certa e com certeza terá resultados satisfatórios. Aproveita pra dedicar-se e estudar e segura a droga mais pro final do ano, pro próximo verão. Não adianta você querer resolver um físico em 1 mês.

De fato, se já tem as drogas na mão compensa usar da maneira certa e no momento certo.

Começa só com a OX, esquece SARM, esquece o resto. Da uma pesquisada na área feminina tem muito relato de ciclo de oxandrolona feminino. Começa com 10mg/dia e vai no máximo em 20mg/dia se não der nenhum colateral. Aumenta essas calorias pra ganhar massa muscular e tenha paciência porque musculação não é do dia pra noite.

Aqui na cidade tem um cara que formou Dezembro/2019, já abriu consultório no começo 2020 e atende como médico do esporte, ta passando Sarm e ciclo pra geral na cidade.... moleque mal formou em medicina, ta fazendo residência ainda... e ta metendo bronca.... As pessoas ainda não entenderam o que é ANABOLIZANTE. Sempre vai ter um preço a pagar, se você quer fazer com médico, gaste os R$500~R$800,00 por consulta e procure um profissional que realmente estuda a área, ou então estude você e faça por conta... De todo jeito vai ter um preço na saúde a pagar, mas da pra minimizar. Sério, vendo um protocolo desse, pra uma mulher ainda... pra mim esse cara tinha que perder o CRM instantaneamente, uma vergonha isso.

E mais uma coisa, essa "deca" que ele te receitou, é injetável? Porque não tem deca injetável no mercado, apenas underground. Ele que te vende os produtos??

Surreal! Esse cara é realmente endocrino? Tem alguns caras aqui na cidade que acabaram de sair da faculdade de medicina, não possuem pós e já estão com consultório aberto e atendendo como médico esportivo... Procura consultar o CRM do cara, vê se realmente ele é especializado, acho improvável. É só um sem noção mesmo.

Agora fez sentido, pelo menos da pra entender o que ele quer... tem gente achando até que o ciclo era pra avó do cara... kkkkkkkkkkk

Esse fórum ta cada dia melhor... kkkkkkkkkkkkkkkk acabou as reações então vou ter que comentar a risada... Todo dia uma pérola nova.

Com esse BF já ta errado usar oxandrolona, e ainda vai usar sem testo exógena? Outro ponto, analisa que a pandemia não acabou. 1 Ano atrás estávamos fechando pra 1 mês mais ou menos, ninguém esperava ter "lockdown" tanto tempo depois, você sabe que corre o risco de daqui a 30 dias tudo se feche novamente.. Oxandrolona é droga, parece que o pessoal ta encarando como se fosse tic-tac... ela não vai fazer milagre, 24% de BF você da uma limpada rapidão, primeiro choque sempre o resultado é bom... treina firme uns 3 meses pelo menos e aproveita nesse intervalo pra estudar o máximo que conseguir sobre ANTES do ciclo, já estuda a possibilidade de adicionar uma testo junto porque COM CERTEZA vai fazer diferença.

Uso da Aspen tem um bom tempo, nunca tive problemas, uma vez ficou um tanto inflamado mas tenho certeza que foi erro na aplicação, porque Dura é meio chato, se não souber aplicar zoa mesmo.

Lógico, to gordo é só encher o cú de drogas que da tudo certo! O resultado vem sim! O cara la da academia come pizza todo dia e ta sheipado. Tenho 1 amigo que come tudo o que ve pela frente, é um inferno aquilo até irrita.. o cara mantém o abs bom o ano todo e come feito um inferno, metabolismo do caralho! Vai eu entrar na onda dele pra ver...

Ta igual o outro que falou que começou com 16% de bf e na quarta semana que tinha dado uma melhorada postou foto com uns 25% kkkkkkkk negócio é feio! Adiciona mais droga que o resultado ta pouco, esquece o resto...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acabou as reações.

O problema que a maioria das pessoas não tem paciência, não entendem que o resultado vai vir... ai o cara quer continuar sem fazer dieta e adicionar várias drogas achando que vai solucionar a dieta mal feita. Ou faz dietas extremistas e de baixa adesão e logo desanimam. Se o cara faz o prático ele toca por mais tempo e o resultado vai vindo...

Chega uma hora que a vida muda né....o cara vira pai.. casa, arruma namorada que tem objetivos diferentes, lesões... até falta de vontade mesmo, mas chega uma hora que a gente enjoa das coisas mesmo... faz parte!

Se você quer só ficar desnutrido, não precisa usar nada. Droga é pra quem quer ter massa muscular e ficar com um físico estético. Acostuma com Jejum intermitente por exemplo, da pra comer pouquíssimas calorias e viver na capa do batman fácil fácil. Problema é ficar seco mantendo massa muscular, é outra conversa.

A dieta é a chave pro sucesso, sem ela vai perder tempo com ciclo... vai ganhar mais retenção do que massa muscular.

Isso dai é sua dieta! Pelo seu físico nota-se que sua dieta não está alinhada, não estou falando por mal. Mas se quiser relatar a dieta aqui a gente tenta te auxiliar nisso também, mas pode ter certeza que com 4 litros de água essa retenção não é das drogas.